2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өдөр тутмын хэрэглээ бэрсүүт жүржийн жүүс өөх тос ихтэй хоол идэх үед бие махбодь илүүдэл өөх тосоос салахад тусалдаг. Шүүс нь нэмэлт фунтыг амжилттай хайлуулдаг.
Калифорнийн Берклигийн их сургуулийн эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Судлаачид чихрийн шижин өвчтнүүдийн хоолны цэсэнд байдаг бэрсүүт жүржийн жүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг эм хэрэглэхгүйгээр хянах боломжтой гэсэн хатуу байр суурьтай байгаа.
Цитрусын шүүс нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд биеийн галбирыг хадгалж, илүүдэл өөх тосыг арилгахад тусалдаг.
АНУ-ын судлаачид туршилтын хулгана дээр судалгаа хийжээ. Лабораторийн шинжилгээнд мэрэгчид үүнийг харуулсан бэрсүүт жүржийн жүүс тослог хоол идэж байхдаа таргалахгүй байхад тусалдаг.
3 сарын турш бэрсүүт жүржийн жүүс уусан хулганууд туршилтанд хамрагдсан бусад мэрэгчдээс 18% -иар бага таргалжээ.
Туршилтыг явуулсан Доктор Жозеф Наполигийн баг бэрсүүт жүржийг ямар ч хоолны дэглэмд оруулах ёстой гэсэн байр суурь баримталж байгаа бөгөөд учир нь энэ жимс нь жингээ барих сайн чадварыг харуулж байгаа юм.
Мэргэжилтнүүд өдөр бүр шилэн бэрсүүт жүржийн жүүс жингээ амархан алдаж, цусан дахь сахар, инсулины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална гэж шинжээчид үзэж байна.
2 жилийн өмнө Вандербилтын Их Сургуульд хийсэн судалгаагаар өдрийн гол хоолны аль нэгнээс өмнө бэрсүүт жүрж идэх нь 7 кг жин хасахад тус болно гэдгийг харуулсан.
Судалгааны явцад үдийн хоол эсвэл оройн хоолны өмнө нэг бэрсүүт жүрж идсэн сайн дурын ажилтнууд биеийн жингийн индексээ алдаж, 7 орчим хувь турж, ердөө 14 долоо хоногийн дараа жингээ хасав.
Үүнээс гадна оролцогчид сайн холестерины хэмжээ нэмэгдэж, элэгний үйл ажиллагаа сайжирсныг тэмдэглэжээ.
Мэргэжилтнүүд Виагра зэрэг зарим эмийг ууж байгаа бол бэрсүүт жүржийг байнга хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь жимс нь тэдний задралыг удаашруулдаг гэж мэргэжилтнүүд тайлбарлаж байна. Магадгүй, дэглэмийг эхлэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Грэйпфрутын шүүс - ашиг тус ба хэрэглээ
Түүний гашуун, гашуун амтаас болж бэрсүүт жүрж бүх жимсээр хайрлагддаггүй. Түүний өвөрмөц гашуун, анхилуун үнэр нь бусад хүмүүст таалагддаг. Ямар ч тохиолдолд энэ нь туйлын ашигтай бөгөөд ялангуяа жүүс хэлбэрээр хэрэглэх нь бие махбодод асар их ашиг тустай байдаг.
Илүүдэл жинтэй тэмцдэг супер жимс
Илүүдэл бөгжнөөс салахыг хүсвэл бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, нэрс, бөөрөлзгөнө, усан үзэм зэргийг түлхүү идээрэй! Эдгээр жимс нь танил цагаан өөхийг илчлэг шатаадаг шаргал болгон хувиргахад тусалдаг гэж Medical Express мэдээлэв. Энэхүү судалгааг Вашингтоны их сургуульд ажилладаг мэргэжилтнүүд явуулсан байна.
Хүрэн манжингийн шүүс нь АГ-тэй тэмцдэг
Улаан манжин хүний биед ид шидийн нөлөө үзүүлдэг тухай домог эрт дээр үеэс яригдсаар ирсэн. Үүний зэрэгцээ, энэ нь Болгарчуудын хамгийн их үл тоомсорлодог хүнсний ногооны нэг юм. Шинэхэн шахсан улаан манжингийн шүүс хамгийн хүчтэй эерэг нөлөөтэй байдаг.
Өдөрт 5 удаа хооллох нь илүүдэл жинтэй тэмцдэг
Финляндын эрдэмтэд өдөрт 5 удаа хооллох нь генетикийн хувьд ч гэсэн илүүдэл жинтэй болох эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Судалгааны үр дүнгээс харахад гэр бүлээрээ бага наснаас нь бүхэлд нь урьдчилан сэргийлэх ажилд оролцвол илүүдэл жингээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.
Сонгино нь илүүдэл жинтэй тэмцдэг
Сонгино нь илүүдэл жин нэмэхээс хамгаалах чадвартай тул жин нэмэх хандлагатай эмэгтэйчүүдэд тустай. Өмнөд Квинсландын их сургуулийн эрдэмтэд судалгааныхаа дараа ийм дүгнэлт хийжээ. Мэргэжилтнүүдийн зорилго нь аль бүтээгдэхүүн нь илүү жинтэй болохоос илүү шударга эмэгтэй хүйсийг хамгаалах чадвартай болохыг олж мэдэх явдал байв.
