Грэйпфрутын шүүс нь илүүдэл өөхтэй тэмцдэг

Видео: Грэйпфрутын шүүс нь илүүдэл өөхтэй тэмцдэг

Видео: Грэйпфрутын шүүс нь илүүдэл өөхтэй тэмцдэг
Видео: myG Flowers Orukodi | R.Sreekandan Nair | Rahul Raj | Ep#64 2024, Арваннэгдүгээр
Грэйпфрутын шүүс нь илүүдэл өөхтэй тэмцдэг
Грэйпфрутын шүүс нь илүүдэл өөхтэй тэмцдэг
Anonim

Өдөр тутмын хэрэглээ бэрсүүт жүржийн жүүс өөх тос ихтэй хоол идэх үед бие махбодь илүүдэл өөх тосоос салахад тусалдаг. Шүүс нь нэмэлт фунтыг амжилттай хайлуулдаг.

Калифорнийн Берклигийн их сургуулийн эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Судлаачид чихрийн шижин өвчтнүүдийн хоолны цэсэнд байдаг бэрсүүт жүржийн жүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг эм хэрэглэхгүйгээр хянах боломжтой гэсэн хатуу байр суурьтай байгаа.

Цитрусын шүүс нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд биеийн галбирыг хадгалж, илүүдэл өөх тосыг арилгахад тусалдаг.

Усан үзмийн шүүс
Усан үзмийн шүүс

АНУ-ын судлаачид туршилтын хулгана дээр судалгаа хийжээ. Лабораторийн шинжилгээнд мэрэгчид үүнийг харуулсан бэрсүүт жүржийн жүүс тослог хоол идэж байхдаа таргалахгүй байхад тусалдаг.

3 сарын турш бэрсүүт жүржийн жүүс уусан хулганууд туршилтанд хамрагдсан бусад мэрэгчдээс 18% -иар бага таргалжээ.

Туршилтыг явуулсан Доктор Жозеф Наполигийн баг бэрсүүт жүржийг ямар ч хоолны дэглэмд оруулах ёстой гэсэн байр суурь баримталж байгаа бөгөөд учир нь энэ жимс нь жингээ барих сайн чадварыг харуулж байгаа юм.

Мэргэжилтнүүд өдөр бүр шилэн бэрсүүт жүржийн жүүс жингээ амархан алдаж, цусан дахь сахар, инсулины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална гэж шинжээчид үзэж байна.

Грэйпфрут жимс
Грэйпфрут жимс

2 жилийн өмнө Вандербилтын Их Сургуульд хийсэн судалгаагаар өдрийн гол хоолны аль нэгнээс өмнө бэрсүүт жүрж идэх нь 7 кг жин хасахад тус болно гэдгийг харуулсан.

Судалгааны явцад үдийн хоол эсвэл оройн хоолны өмнө нэг бэрсүүт жүрж идсэн сайн дурын ажилтнууд биеийн жингийн индексээ алдаж, 7 орчим хувь турж, ердөө 14 долоо хоногийн дараа жингээ хасав.

Үүнээс гадна оролцогчид сайн холестерины хэмжээ нэмэгдэж, элэгний үйл ажиллагаа сайжирсныг тэмдэглэжээ.

Мэргэжилтнүүд Виагра зэрэг зарим эмийг ууж байгаа бол бэрсүүт жүржийг байнга хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь жимс нь тэдний задралыг удаашруулдаг гэж мэргэжилтнүүд тайлбарлаж байна. Магадгүй, дэглэмийг эхлэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: