Цэр ховхлох шинж чанартай хоол хүнс

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Аливаа өвчний үед эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний эмчилгээнээс гадна эмчилгээнд туслах нэмэлт аргыг ихэвчлэн зааж өгдөг. Хоол хүнс нь эрүүл мэнд, түүний дотор амьсгалын замын янз бүрийн асуудалтай тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ялангуяа тэдний хувьд цуглуулсан шүүрлийг ялгаруулах нь чухал бөгөөд үүгээр дамжуулан бие махбодь өвчний эсрэг бие махбодийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг.

Тиймээс тэднийг хүлээн авах нь чухал юм expectorants энэ үйл явцыг хөнгөвчлөх. Та эмчийн зааж өгсөн эмийн хамт та бас хөнгөвчлөх боломжтой шүүрлийг дэмжих заримыг оруулснаар хоол хүнс таны хоолонд

Цэр ховхлоход ямар хоол хүнс тусалдаг вэ?

Цагаан гаа + зөгийн бал + нимбэг

Цэр цэр хөөх үед болон цайруулах үед ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна. Тэдэнтэй хамт зөгийн бал, цагаан гаа, нимбэгний аль нэгийг нь ашиглаарай. Сараалжтай цагаан гаа, зөгийн бал, нимбэгний хослол нь амьсгалын замын өвчний үед хамгийн их хэрэглэгддэг, туршигдсан тусламжийн нэг юм.

Зөгийн бал бол ардын анагаах ухаанаас цэр хөөх жорны заавал байх ёстой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Практик дээр үүнийг бусадтай нэгтгэж болно цэр ховхлох хоол хүнс. Зөгийн бал, чидун жимсний тостой хослуулан мөн үйлчлэх болно. Чидун жимсний тос, зөгийн балны харьцааг 1: 1 харьцаагаар холино. Холимог усан ваннд халааж, 1 халбага өдөрт 3-4 удаа ууна.

Сонгино, сармис, халуун ногоотой хоол

Сонгино, сармисыг илүү их идээрэй: байгалийн антибиотик болохоос гадна ханиалгах, шүүрлийг арилгах үйлчилгээтэй.

Халуун ногоотой, халуун ногоотой хоолыг дунд зэрэг хэрэглэх нь тэдгээрийг шингэрүүлэхэд тусалдаг амархан ханиалгах. Тунхууны (эсвэл гич), гич, халуун чинжүү, халуун манжин зэргийг ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн ашигладаг.

Хар улаан луувантай цэр ховхлох жор

Фото: Ваня Георгиева

Магадгүй бүгд мэддэг байх ханиалгах хар улаан лууван, зөгийн балтай жор (эсвэл элсэн чихэр), гэхдээ үүнийг санацгаая: манжингийн нүх ухаж, зөгийн балыг нь тавиад зогсож орхино. Үүссэн жүүс нь туршиж үзсэн цэр хөөх эм юм. Та мөн улаан луувангаас жүүсээ жүүс эсвэл гараар шахаж, зөгийн балтай хольж болно. Мөн ихэнх зөгийн балтай хольсон үндэс ногооны (лууван, манжин гэх мэт) шүүсийг сайн гэж үздэг цэр хөөх эм.

Сонгинотой цэр ховхлох жор

Сонгинотой эмчилгээний жор. Нэг сонгино нилээд цавчих, 2-3 хоолны халбагыг нэмнэ. элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Өдөрт шаардлагатай бол бэлэн сиропын халбагаар хэрэглэнэ. Сайжрах хүртэл процедурыг давт. Та бас сармис, зөгийн балыг нэгтгэж болно.

Мандарин

Мандаринууд болж хувирдаг ханиалгахад тохиромжтой хоол хүнс. Эдгээр нь эфирийн тос, нимбэг болон бусад ашигтай бодисыг агуулдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын салстаас ялгарах хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүнд хамгийн тохиромжтой үүрэг гүйцэтгэдэг. цэр арилгах ханиалгыг зогсоох. Үүнээс гадна, мандарин дахь витаминууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Гүйлс

Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд чангаанз ханиалгыг намдаадаг, цэрийг уусгана, уушгийг халааж, амьсгаадалтыг тайвшруулдаг; Энэ бүхэн нь амигдалин агуулсан бодисоос үүдэлтэй юм. Дулааны боловсруулалт нь энэ тохиолдолд ашигтай найрлагыг устгахгүй тул компот, нектар, тэр ч байтугай гүйлсний чанамал нь төгс ажиллана.

Oatmeal шөл

Oatmeal шөл нь бүх нийтийн анагаах ухаан бөгөөд амьсгалын замын өвчний урт хугацааны туршид үр дүнтэй байдаг. Шөлийг бэлтгэхийн тулд 200-250 гр овъёосны гурилыг таван аяга усаар асгаж зөөлөн гал дээр 1 цаг чанана. Шөлийг хөргөөд нэг өдрийн турш ууж, сайжрах хүртэл процедурыг давтана.

Шинэ сүү, цөцгийн тос

Сүүг бараг үргэлж ашиглаж ирсэн цэр хөөх эм зөвхөн Болгар улсад төдийгүй ардын анагаах ухаанд. Өнөөдөр түүний үйл ажиллагаа нь бие махбодид нэмэлт салиа үүсгэдэг тул амьсгалын замын асуудлыг зохицуулахад саад учруулдаг гэж маргаж байна. Гэсэн хэдий ч ардын анагаах ухаанд шүүрлийг шингэрүүлж, амархан салгах чадварыг үнэлдэг. Зарим нь алдартай хэвээр байна цэр хөөх жор цайны халбагатай цөцгийн тос нэмсэн нэг аяга бүлээн сүү шиг. Үхрийн цөцгийн тосыг бас тооцдог маш сайн цэр хөөх эм. Үүний тулд бага зэрэг сод, зөгийн бал, өндөгний шар гэх мэт нэмсэн нэг аяга бүлээн сүүг хэрэглэдэг.

Сүү, инжир бүхий цэр ховхлох жор

Нойтон ханиалгатай үр дүнтэй тэмцэхийн тулд та амттай эм бэлдэж болно. Сүүнд 2-3 инжир нэмээд удаан гал дээр 20 минут байлгана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг хоол идсэний дараа өдөрт 2-3 удаа халуун эсвэл халуун хэрэглэдэг. Та сүүг цэр хөөх эм болгон ашиглах эсэхээ өөрөө бодож үзээрэй, гэхдээ энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдлаар нөлөөлдөг.

Халуун ундаа

Аливаа халуун ундаа байх болно цэр ховхлоход хэрэгтэй - жимсний ошаваас, ургамлын гаралтай цайгаар дамжуулан халуун шөл, шөл хүртэл. Ханиалгах түгээмэл ардын жор нь quince, лийр эсвэл алимны декоциний орно, бусад нь томуу, үхрийн махны шөлний эсрэг халуун тахианы шөл хийхийг зөвлөж байна. Үнэндээ бүлээн шингэн уух нь шүүрлийг шингэрүүлэх хамгийн чухал мөчүүдийн нэг юм.

Цэр цэр гаргах үед зөв хоол хүнс

Шүүрлийг цэр хөөх үед уураг их хэмжээгээр алддаг; хэрэв тэдгээрийг нөхөөгүй бол уургийн дутагдал үүсч болзошгүй юм. Тиймээс та уургаар баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй.

- амьтны гаралтай хоол хүнс: туранхай мах, загас (илүү өөх тос, омега-3 нь хоолойг дарах бөгөөд ингэснээр хоолойны ангина арилах, цэр ховхлох үйл явцыг хөнгөвчлөх), сагамхай элэг, исгэлэн бус сүүн бүтээгдэхүүн;

- ургамлын гаралтай хоол хүнс: буурцагт ургамал, нахиалсан улаан буудай, хулууны үр, наранцэцэг, кунжут (болон тос), чидун ба оливийн тос, үр тариа (будаа, овъёос, Сагаган, улаан буудай), хүнсний ногоо (улаан лооль, лууван, ямар ч байцаа, манжин), сонгино, сармис, хулуу, манжин), жимс жимсгэнэ (банана, цитрус, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, цагаан гаа, амтат гуа (тарвас), папайя, тоор, авокадо, үхрийн нүд, алим, инжир, усан үзэм), ургамал.

Зарим хоол хүнс нь биеийн төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлж, үйл явцыг улам дордуулдаг гуурсан хоолойн шүүрлийг арилгах, тэдгээрийг илүү зузаан болгодог. Шарсан, өөх тос, сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос, харшил үүсгэдэг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн шүүрлийг усгүйжүүлж өтгөрүүлдэг кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болихыг зөвлөж байна.

Хэрэв та эмчилгээний бүх цэгийг дагаж мөрдвөл та шүүрэлээс хурдан салж чадна. Хамгийн гол нь хоол тэжээл, өрөөний чийгшил, эм, ардын эмчилгээний аргыг зохистой ашиглах, мөн илүү их шингэн хэрэглэхэд анхаарах явдал юм.

Танд бүрэн ашиг тустай байхын тулд бронхит, ханиалгыг арилгах, ханиалгахад хэрэглэдэг кока-кола сироп, сонгино, цэр цэр хөөх зорилгоор халууны декоциний эмчилгээнд өөрсдөдөө туслахыг санал болгож байна.