2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Турмерик бол мянга мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн амтлагч юм. Энэ нь олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ нь бактерийн эсрэг ба ариутгах үйлчилгээтэй. Энэ нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд хэрэглэхэд маш тохиромжтой колит. Турмерийн хэмжээгээр болгоомжтой байх нь маш чухал юм.
Хэрэв их хэмжээгээр хэрэглэвэл ходоодыг цочрооно.
Турмерийн эерэг шинж чанарууд нь маш олон байдаг. Үүний нэг нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгадаг. Турмерикын бас нэг эерэг нөлөө бол бүх биеийг цэвэрлэх явдал юм. Энэ нь антиоксиданттай бөгөөд элэгийг цэвэрлэдэг. Турмерик нь хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг.
Колитын эсрэг турмерик нь гайхалтай үр дүнтэй байдаг ходоодны үрэвсэл. Энэ нь төмөр, фосфор, иод, кальци, В бүлгийн витамин болон бусад бодис агуулдаг. Турмерик нь куркумин хэмээх бодис агуулдаг. Яст мэлхий антиоксидант үйлчилгээ үзүүлэхэд хүргэдэг энэ бодис юм.
Энэ нь витамин C, K, B2, B3, B6, өөхний хүчил болон бусад орцуудыг агуулдаг. Энэ нь антибиотик шинж чанартай байдаг.
Турмерик та үүнийг янз бүрийн хэлбэрээр олж болно - нунтаг ба шахмал. Нунтаг хэлбэрээр органик дэлгүүрээс худалдаж авах нь дээр. Таблет хэлбэрээр эмийн санд байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэс дүүрсэн ходоодны эсрэг эдгээр хоолыг идээрэй
Амтат гуа - энэхүү улбар шар өнгийн аз жаргал нь калигаар дүүрсэн тул хавагнахаас хамгаалдаг. Энэ нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус агуулдаг тул илүү их гуа идэх урьдчилсан нөхцөл болдог. Бүх үр тарианы талх Гэдэс дүүрэхийн эсрэг бас нэг ашигтай хоол бол бүхэл бүтэн талх юм.
Нойр булчирхайн үрэвсэл - нойр булчирхайг цэвэрлэх энгийн аргууд
Нойр булчирхай гэдэс доор хэвлийн хөндийд байрлах холимог шүүрэлтэй эрхтэн юм. Ихэнх тохиолдолд нойр булчирхайд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг бөгөөд энэ нь цочмог ба архаг хэлбэртэй байж болно. Хэрэглэх үед нойр булчирхайг эмчлэх ардын эмчилгээ нөхцөл байдлыг сайжруулах нь эмчилгээний бүх зарчмуудыг дагаж мөрдөж хэрэгждэг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Гэдэс дүүрэх ходоодны эсрэг шилдэг хоол хүнс
Сүүлийн хэдэн арван жилийн судалгаагаар бэлхүүсний тойргийн нэмэлт сантиметр бүр нь амьдралыг богиносгодог болохыг харуулж байна. Хэрэв энэ нь 100 см (эмэгтэйчүүдэд) ба 120 см (эрэгтэйчүүдэд) давсан бол эрүүл мэндийн асуудал хойшлогдохгүй гэж тооцоолжээ.
Ходоодны үрэвсэл, ходоод өвдөхөд хэрэгтэй шөл
Ходоодны үрэвсэл нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл бөгөөд ихэвчлэн стресс, хоол тэжээлийн дутагдлаас болдог. Хэрэв та энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол хоолондоо анхааралтай хандах хэрэгтэй бөгөөд ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг, салст бүрхэвчийг цочроодоггүй хоол хүнсийг оруулаад цэсээ бүрэн өөрчлөх нь зүйтэй.
Өтгөн хаталт, ходоодны хямралын эсрэг ходоодонд 2 минут иллэг хийгээрэй! үүн шиг
Зөвхөн 2 минутын ходоодонд иллэг хийснээр таны хоол боловсруулах чадвар сайжирна гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлж байна! Ходоодны өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ? !! Хоолоо шуналтайгаар хэрэглэснээр бид цадаж, хяналтгүй өлсгөлөнгөөс ангижрах боломжтой боловч үүнтэй зэрэгцэн өөр нэг төрлийн өвчин шаналал - ходоодны шаналал.
