2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүүхдүүд маань хэр зэрэг чихэрлэг зүйл хэрэглэдэг, хэзээ юу идэж болох, юу идэж болохгүй гэх мэтчилэн бид ихэнхдээ хяналт тавьдаг. Гэсэн хэдий ч баяр ёслолын үеэр олон эцэг эхчүүд хүүхдэд илүү их эрх чөлөө олгож өгдөг бөгөөд өөр олон чихэр, чихэр гэх мэт. бяцхан хүүхэд хүлээж авдаг.
Хүүхдүүдийн хувьд баярын өдрүүд маш чухал бөгөөд удаан хүлээгддэг - ялангуяа олон бэлэг дагалддаг зул сарын баяр. Бүх төрлийн тоглоом, хувцас, гэнэтийн бэлэгтэй хамт гацуур цүнхэнд олон амттан байдаг.
Сайхан уруу таталтаас хоолоо идэж болохгүй гэж сонсох тэр мөчид бяцхан хүүхдүүд тэр өгүүлбэрийг тэр даруй сөрөг байдлаар мэдэрч, уурладаг. Гэхдээ хүүхдүүдийн идэх дуртай эдгээр олон сайхан амттан нь туйлын хортой байдаг нь үнэн юм.
Эцэг эх бүр үүнийг хүүхдийнхээ цэсээс бүрэн хасч чадахгүй бол дор хаяж мэдэгдэхүйц бууруулах эсвэл хамгийн хор хөнөөлтэй зүйлээс зайлсхийхийг илүүд үздэг.
Шинэ судалгааны үр дүнгээс харахад хүүхдийн шүдэнд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг нь ойр дотны хүмүүс байдаг зажлах чихэр. Бүх төрлийн чихрийн чихэр нь өсвөр насныхны шүдэнд аюултай бөгөөд бага насны хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой хоол биш гэдгийг зааж өгсөн. Дүүргэгчтэй зөөлөн чихэр нь буруу сонголт гэж шинжээчид итгэлтэй байна.
Шүдний эмч нар бидний зажилдаг, бидний шүдэнд наалддаг чихэр нь бидний шүдэнд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг сайхан уруу таталт гэж хатуу хэлдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ийм амттангаас зайлсхийх хэрэгтэй - шүднийхээ хоорондох зайг цэвэрхэн үлдээх нь зүйтэй.
Хэрэв бид дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол шүдний хооронд товруу хуримтлагдаж, дараа нь амны хөндий дэх бактери улам бүр нэмэгдэж, улмаар паалангаа устгаж эхэлдэг.
Зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй ахмад настнуудад чихэрлэг зүйл идэхгүйгээр зогсож чаддаггүй хүмүүс байдаг. Элсэн чихэр бидний инээмсэглэлийг бараан болгож шүдний асуудал үүсгэдэг.
Маш их хэмжээний элсэн чихэр агуулсан амтат амттанг шүдний эрүүл мэндэд тийм ч их эрсдэл учруулахгүй илүү зохимжтой уруу таталтаар солихыг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Шүд цоорох, толбо үүсэхээс хамгаалахын тулд эдгээр хоолноос зайлсхий
Чихэр, шоколад нь бидний шүдэнд хортой нөлөө үзүүлдэг талаар шүдний эмч нар олон жилийн турш анхааруулж ирсэн. Гэхдээ цоорох, паалан элэгдэх, шүдний өнгө өөрчлөгдөх бусад олон далд шалтгаанууд байдаг. Та итгэхгүй нь лавтай, гэхдээ савласан ус бол бидний сайхан инээмсэглэлийг аажмаар боловч зайлуулдаг ийм хоол юм.
Цай нь шүд цоорох өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг
Ханиад, бохьтой холбоотой нийтлэг өвчний зэрэгцээ шүд цоорох нь хамгийн их тохиолддог гомдол юм. Судлаачид хар цай тогтмол уух нь товруу багасгаж, бактерийн үзэмжийг хянадаг болохыг тогтоожээ. Энэ ундаа нь цоорох өвчнийг үүсгэдэг бактерийг дарж, зогсоодог бөгөөд шүдний гадаргуу дээр наалдахаас сэргийлдэг.
Улаан дарс биднийг шүд цоорох өвчнөөс хамгаалдаг
Улаан дарс нь биднийг амны хөндий дэх бактериас хамгаалдаг гэж Испанийн судалгаа харуулж байна. Энэхүү ундаа нь шүд цоорох өвчнийг үүсгэдэг бактерийг устгадаг гэж судалгааны үр дүнгээс Daily Mail мэдээлэв. Судалгааг Үндэсний Судалгааны Зөвлөлд ажилладаг мэргэжилтнүүд, Мария Виктория Морено-Арибас дахь судалгааны удирдагчаар явуулсан.
Бохь зажлах нь өсвөр насныхны толгой өвдөх шалтгаан болдог
Тель-Авивт саяхан хийсэн судалгаагаар толгой өвдөх, бохь хоёр хоорондоо ямар холбоотой болохыг нотолж байна. Толгой өвдөж, бохь байнга зажилдаг залуучууд бохьноос зүгээр л татгалзаж асуудлыг амархан даван туулж чаддаг. Судалгаанд байнгын бохь зажилдаг архаг мигреньтэй хэсэг залуус хамрагджээ.
Та хан боргоцойд дуртай юу? Танд харшил, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, шүд цоорох эрсдэлтэй
Хан боргоцой идэж байгаа хүн бүхэн энэ жимсийг ашигтай байх тусмаа амттай гэж боддог. Түүний нуудаг гаж нөлөөний талаар бид нэг хором ч бодохгүй байна. Мэдээжийн хэрэг хан боргоцой бол ашигтай жимс юм. Гэхдээ бусад олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийн нэгэн адил энэ нь илүү их хэрэглэсэн тохиолдолд олон тооны тааламжгүй нөлөө үзүүлдэг.
