2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Зарим шалтгаанаар туранхай хоолны тухайд бид зөвхөн янз бүрийн буурцагны шөл, ногооны шөл гэх мэтийг боддог. Тэд амттай биш гэдгээс гадна биднийг үзэл баримтлалтай холбодоггүй тансаг туранхай хоол.
Тиймээс бид энд цагаан сарын үеэр эсвэл маханд дургүй хүмүүст зориулж баярын ширээ хэрхэн хийж болохыг харуулах болно.
Авокадо чихмэл
Авокадогийн сайн тал нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй бүрэн дүүрэн байдаг нь эргээд гайхалтай болгодог. туранхай хоолны санаа. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлээр дүүргэсэн бол мэдээжийн хэрэг. Энэ зорилгоор талыг нь тайрч, чулууг зайлуулах нь л чухал юм. Хэрэв та цэцэрлэгжүүлэлт хийх хүсэл эрмэлзэлтэй бол түүнийг цэцэрлэгт тарьж болно.
Гэсэн хэдий ч буцаж хоол хийцгээе. Үнэндээ авокадог чанасан вандуй, мөөг, эрдэнэ шиш гэх мэт бүх төрлийн ногоогоор дүүргэж, веган бяслаг (мацаг барихад тохиромжтой цорын ганц зүйл) цацаж, зууханд бага зэрэг жигнэх боломжтой.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та яарч байгаа бол үүнийг огт жигнэх шаардлагагүй болно. Дүпүгээр дүүргээд ногооноор амтлаарай. Бага зэрэг хатаасан интоорын улаан лооль, түүнчлэн самар ийм дүүргэлттэй сайн зохицох болно.
Хүнсний ногоотой шорлог
Эхний ээлжинд ногооны шорлог нь таны санаатай холбоогүй байж магадгүй юм тансаг туранхай хоол гэхдээ бүх зүйл түүнд хэрхэн үйлчлэхээс хамаарна.
Жишээлбэл, шорлог нь жижиг хэмжээтэй бол (20 см орчим модон дээр) та хөнгөн цагаан тугалган цаасаар жигнэсэн төмс дээрээ наагаад (төмс өөрөө ийм амттай болдог) эсвэл чинжүүгээ дүпү, өөрийн сонгосон амтлагчаар дүүргэж болно. дотор нь 3 шорлог наа.
Шорлогоо өөрсдөө сонгож, хөргөгчинд 1 цаг орчим амтлахаар үлдээсэн дугуйлан болгон хуваасан бараг бүх ногооны (сонгино, зулчир, хаш, мөөг, улаан лооль гэх мэт) бэлтгэж болно (чидун жимсний тос)., давс, дилл, яншуй, сармис, чинжүү, орегано гэх мэт). Тэдгээрийг хэсэг болгон хувааж, шарах, шарах тавган дээр эсвэл зууханд жигнэх хэрэгтэй. Хялбар, хурдан, амттай, боловсронгуй!
Zucchini өнхрөх
Цуккини шахаж, давсалсны дараа усыг зайлуулахын тулд гараараа сайтар шахах нь чухал юм. Тэдэнд бага ус үлдэх тусам zucchini зуурмаг жигнэх болно. Өөрийн сонгосон бяслаг эсвэл бусад туранхай дүүргэгчээр дүүргээд өнхрүүлээд хөргөгчинд 1 цаг орчим хатууруулах хэрэгтэй. Дараа нь зүгээр л тайрч авбал та туйлын амттай туранхай хоол авах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтат туранхай өглөөний цай уух санаанууд
Та олон янзын санаануудыг ашиглан туранхай амттай өглөөний цай бэлтгэж болно. Та туранхай бялуу, туранхай бялуу, туранхай чихэр, туранхай жигнэмэг, туранхай бин, туранхай чихэр, амттай хоол хийж болно. Та бараг бүх амтат гоймонгийн амтат хоолыг туранхай болгож болно.
Өвлийн туранхай хоол хийх санаанууд
Өвлийн саруудад айл бүр махан хоолыг чухалчилдаг. Мах нь бие махбодод хүч чадал, энерги өгөхөд хангалттай гэж олон нийт үздэг. Витаминаар баялаг тул нэгэн хэвийн хоолны дэглэмийн үр дүнд хүний бие чулуун гэдсээр өвчилж эхэлдэг тул энэ нь тийм биш юм.
Төмстэй туранхай хоол хийх санаанууд
Төмсөөр та олон төрлийн хоол хийж болно - туранхай, махан хоол, хурдан эсвэл удаан хугацаагаар хийх боловч маш амттай байх болно. Төмстэй туранхай тавагны тухай хамгийн түрүүнд боддог зүйл бол дуртай халуун ногооны тусламжтайгаар жигнэх явдал юм.
Чихмэл тахианы гоёмсог санаанууд
Чихмэл тахиа баяр тэмдэглэх онцгой үйл явдал тохиолдсон эсэхээс үл хамааран манай ширээнд байнга оролцоорой. Хүн бүр дуртай байдаг - цагаан будаа, мөөг, шарсан ногоотой чихмэл, амттай чихмэл тахианы сонголт маш олон байдаг. Хэрэв та гэр бүлээ баярлуулж, эрхлүүлэхийг хүсвэл манай гоёмсог хувцаснуудыг үзээрэй тахианы чихмэл санаанууд :
Туранхай пиццаны амттай санаанууд
Яаж чадсан юм пицца туранхай байх ёстой , бяслаг, шар бяслаг эсвэл сонирхогчийн сонирхогчийн ширхэг байхгүй юу? Италичууд ийм пиццаг чидун жимсний тос, ургамал, ногоотой талх гэж тодорхойлдог. Тиймээс тэр туранхай пицца Энэ бол үл хамаарах зүйл биш бөгөөд бяслаг нь зөвхөн Улаан өндөгний баярын мацаг барих эсвэл бусад хүмүүсийг тэмдэглэх үеэр арилгаж болох амттай нэмэлт зүйл юм.
