2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хүнсний ногооны сүү бүйлсний сүү, овъёосны сүү, аль хэдийн сонгодог шар буурцгийн сүү болон бусад нь дэлхий даяар асар их нэр хүндтэй болж байна. Хүмүүс эрүүл мэнд, ёс суртахууны болон бусад шалтгаанаар тэдэн рүү шилждэг. Гэхдээ энэ нь өнөөдөр бидний тайлбарлах зүйл биш, харин илүү чухал юм ногооны аль сүүг юунд хэрэглэдэг вэ?.
Гэсэн хэдий ч үүнд хүрэхээсээ өмнө олж мэдье ногооны сүү гэж юу вэ!
Хүнсний ногооны сүү нь амьтны гаралтай түүхий эдээр хийгддэггүй ундаа юм. Тэд сонгодог үнээ, хонины сүү шиг харагддаг, амт, үнэртэй нь арай төстэй байж болно. Гэхдээ тэд өөр найрлагатай. Ийм учраас тэднийг илүү сайн мэддэг веган сүү.
Хүнсний ногооны сүүн бүтээгдэхүүнийг сүүн бүтээгдэхүүний орлуулалтыг санал болгодог бөгөөд дараах байдлаар бэлтгэдэг: самар (кешью, хушга, самар, самар, үрийн самар), үр тариа (будаа, улаан буудай), буурцагт ургамал (шар буурцаг гэх мэт).
Таны харж байгаагаар олон төрлийн орлуулагч сүү байдаг. Тиймээс аль ногооны сүүг юунд зориулж хэрэглэдэгийг мэдэх нь зүйтэй юм.
Oatmeal нь төвийг сахисан амттай тул сайхан латте эсвэл капучино болгон ташуурдуулж болно.
Кокосын сүү нь цөцгийтэй тул нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр амархан задалдаг тул сүүн бүтээгдэхүүний орлуулах хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Кокосын сүүг сонгохдоо лаазанд байгаа сортыг бус шилэн саванд нь хайх нь зүйтэй бөгөөд сүүлийнх нь тослог тул халуун ундаа хийхэд ялгардаг. Кокосын сүүгээр та наргил мод, самар, веган бялууг бэлтгэж болно.
Шар буурцгийн сүү нь харьцангуй төвийг сахисан амттай тул салгах бус бусад найрлагатай хольж хэрэглэх боломжтой тул кофе уудаг хүмүүст маш сайн сонголт болдог. Мөн түүхий баар, түүхий чихэр, веган зайрмаг, веган боов хийхэд тохиромжтой.
Бүйлсний сүү бол кофенд дурлагчдын бас нэг санал юм. Энэ нь бүйлсний бялуу, веган бин хийхэд тохиромжтой.
Кешьюгийн сүү нь бүйлсний сүүтэй маш төстэй боловч арай илүү эрүүл бөгөөд самар шиг хөнгөн бөгөөд энэ нь веганчуудад зориулсан тор, уургийн коктейль хийхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм.
Хоёр ба түүнээс дээш төрлийн сүүний холимог нь бас түгээмэл байдаг. Хүнсний ногооны янз бүрийн сүүн тэжээлийн агууламж өөр байх бөгөөд чихэрлэг эсвэл чихэрлэг байдлаар зарж борлуулах боломжтой бөгөөд бүгдийг нь бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр тэмдэглэнэ.
Шим тэжээлийн энэ хэлбэлзлээс болж тэдний эрүүл мэндийг үнэлэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ эдгээр ундаа таны өдөр тутмын хэв маягт хэрхэн нийцэж байгааг шалгах, шалгахад танд юу ч саад болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөгийн сархинаг - үүнийг юунд хэрэглэдэг вэ?
Зөгийн бал хичнээн олон бэхжүүлэх шинж чанартай болохыг бид бүгд мэднэ. Зөгийн балны бялуу , эргээд зарим талаар нөхөж баршгүй давуу талууд байдаг. Зөгий нь тэдгээрийг зөгий лавнаас бүрдсэн зөгийн балыг хамгийн цэвэр, бүдүүлэг хэлбэрээр хадгалахад ашигладаг үүрэндээ үйлдвэрлэдэг.
Христийн Мэндэлсний Баярын хамгийн эрүүл хоолыг аль улс хэрэглэдэг вэ?
Нэгдсэн Вант улсын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дэлхийн янз бүрийн улс орнуудын зул сарын баярын хоолонд дүн шинжилгээ хийж, аль цэс нь хамгийн ашигтай болохыг олж тогтоожээ. Мэргэжилтэн Кристина Мэрифилдийн хэлснээр хамгийн эрүүл хоолыг зул сарын баярт зориулж Польшууд бэлтгэдэг.
Сарны сүүг аль хэдийн туршиж үзсэн үү - Instagram-ийн хамгийн сүүлийн чиг хандлага
Бид бүгдэд танил болсон шанцайтай бүлээн сүү сүүлийн саруудад зарим талаар сайжирсан. Одоо үүнийг сарны сүү гэж нэрлэдэг бөгөөд маш богино хугацаанд Instagram-ийн хамгийн түгээмэл хандлагуудын нэг болжээ. Халуун ундаа нь зөвхөн үнээний сүү, зөгийн бал, шанцай зэргийг хослуулахаа больсон төдийгүй өнгөт аялгуутай болжээ.
Хоол хийхэд хэрэглэдэг үндсэн тос! Аль нь юунд ашиглагддаг вэ
Орчин үеийн дэлгүүрүүдийн тавиурууд олон төрлийн ургамлын тосоор дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх гэрийн эзэгтэй нар зөвхөн хоёр төрлийн тос хэрэглэдэг бөгөөд нэг нь хайруулын тавган дээр, нөгөө нь салатанд хувцасладаг. Энэ арга нь бүрэн зөв биш юм.
Хүнсний ногооны хальсыг бүү хая! Эдгээрийг юунд ашиглахаа харна уу
Шөл нь илүү өтгөн, баялаг амтыг өгдөг тул давслаг хоолонд чухал нэмэлт болдог. Үүнээс гадна аяга тавагны үнэрийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг. Өнөөдөр жижиглэн худалдааны сүлжээнүүдээс та бүх төрлийн хуурай эсвэл шингэн шөл олж болно. Гэхдээ ихэнх нь хэтэрхий хурц амттай байдаг.
