2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Загасны түрс бэлтгэх хамгийн хялбар аргуудын нэг бол үүнээс махан бөмбөлөг хуурах явдал юм. Түрс - нэг килограмм орчим, арьсыг нь арилгаж цэвэрлэнэ.
3 өндөгийг дөрвөн халбага майонезаас, зуун грамм гурил, давстай холино. Түрсээ нэмээд бүгдийг нь сайтар холино. Хэрэв хүсвэл та нилээд жижиглэсэн нэг сонгино нэмж болно.
Халуун хайруулын тавган дээр бага зэрэг тос хийнэ. Холимогоос жижиг зууван махан бөмбөлөг үүсгэж, халуун өөх тосоор хуурна. Шинэ салатаар үйлчил.
Авокадо, түрс салат нь маш цэвэршүүлсэн байдаг. Боловсруулсан хоёр жимсийг шоо болгон хуваа. 1 хоолны халбага цууг 150 миллитр шингэн цөцгий, 2 хоолны халбага оливийн тос, 2 хоолны халбага гич, 4 цайны халбага элсэн чихэр, давс, чинжүүтэй холино. Зүссэн авокадогийн дээр овоолсон түрс тавиад дээрээс нь салатны ороолтыг асга.
Түрсээр дүүргэсэн өндөг маш амттай байдаг. Дөрвөн өндөгийг сайтар чанаж, хальсалж, тайрч, шарыг нь халбагаар сайтар хусна.
Шарыг нухаж, 6 хоолны халбага майонезаас, 2 хоолны халбагатай түрс хольж, өндөгний цагааны талыг энэ хольцоор дүүргэнэ. Шарсан талхаар үйлчил.
Тусгай омлетыг түрсээр хийдэг. Саванд гурван өндөг, нэг халбага хүйтэн ус, 1 цайны халбага нилээд жижиглэсэн dill, бага зэрэг давс, чинжүү зоддог. Өндөгийг халсан өөхөнд хийнэ, омлетыг хуурна.
Омлетыг тавган дээр эргүүлж, оройг нь нэг халбага цөцгий, нэг халбага түрсээр чимэглэнэ. Нилээд жижиглэсэн ногоон сонгинотой хамт цацна.
Загасны түрсийг шинэ сүүгээр ч хийж болно. Танд 12 хоолны халбага түрс, 2 халбага сүү, 12 хоолны халбагын гурил, олон тооны ногоон сонгино, халуун ногоо, давс, хайруулын тос хэрэгтэй.
Түрс нь арьснаас цэвэрлэгдэж, модон халбагаар нухдаг. Байнга хутгаж гурил, дараа нь сүү, давс нэмнэ.
Хуушуурын зуурмагнаас шарсан байдаг. Дөрвөн хэсэгт хувааж, дунд нь нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино хийж үйлчил. Сонголтоор халуун ногоо цацаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Зэрлэг будаатай хоол хийцгээе
Зэрлэг будаа бол маш тодорхой ургац юм. Энэ нь бүрэн үр тариа биш боловч үнэн хэрэгтээ АНУ, Канадын өвөрмөц усны өвсний нэг зүйлийн үр юм. Зэрлэг будаа нь их хэмжээний уураг, эслэг агуулдаг бөгөөд самрын амттай. Бусад үр тариатай харьцуулахад илчлэгийн хэмжээ харьцангуй бага байдаг - хагас аяга чанасан зэрлэг будаа хийхэд ердөө 83 калори байдаг.
Fennel хоол хийцгээе
Хамгийн ашигтай хүнсний ногооны нэг болох fennel бэлтгэх нь маш тааламжтай бөгөөд хялбар ажил юм. Үр дүн нь бүрэн үнэ цэнэтэй юм. Fennel-ийг зөв аргаар бэлтгэхийн тулд тогооч нарын зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Ургамлын ашиглагдах хэсэг нь үндэс ба ишний хэсгүүд юм.
Дарсаар хоол хийцгээе
Хоол хийх нь шилэн дарсаар төгс зохицох бүтээлч үйл явц юм. Гэхдээ хэзээ болох вэ бид дарсаар хоол хийдэг ? Үндсэн дарсаар хоол хийхдээ өгөх зөвлөгөө цэвэр уудаг зүйлээсээ муу зүйл хэрэглэхгүй байх явдал юм. Үнэн хэрэгтээ дулааны боловсруулалтын үеэр дарсны согтууруулах ундаа ууршдаг бөгөөд зөвхөн түүний үнэр нь аяганд үлддэг.
Шарахгүйгээр хоол хийцгээе
Шарсан хоол нь нэлээд амттай боловч бас эрүүл бус байдаг. Тиймээс сүүлийн жилүүдэд шарсан хоолны хэрэглээг хязгаарлах зөвлөгөө хаа сайгүй нуугдаж байна. Хэрэв та шарсан мах хийхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Англи хэлээр өглөөний хоол хийцгээе
Сонгодог англи өглөөний хоолонд шарсан өндөг, гахайн мах, хиам, шарсан талх, цөцгийн тос, чанамал, кофе, сүү эсвэл өтгөн хар цай багтдаг. Улаан лооль, шош, шарсан мөөг, шинэхэн жимсийг багтаасан бүтэн англи өглөөний цай гэж байдаг. Англи хэлний бүтэн өглөөний хоолыг сэрснийхээ дараа шууд биед авахад хэтэрхий баян байдаг гэсэн илэрхийлэл бий.
