2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өндөг нь өнөө үед хамгийн их таалагддаг, эрүүл хоол хүнсний нэг юм. Тэд өглөөний цай, үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг ямар ч үед хэрэглэж болно.
Өдөр бүр өндөг идэхэд ямар ч аймшигтай зүйл байдаггүй - харин ч эсрэгээрээ. Илүү их судалгаанууд үүнийг хийснийг нотолж байна хамгийн ашигтай хоол хүнс газар дээр.
Өндөг нь өөх тос багатай, уургаар баялаг тул эрүүл амьдрахыг хүсдэг хүн бүхний төгс хоол юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа бид супермаркетаас өндөг гаргах нь хамгийн эрүүл сонголтын нэг биш байж магадгүй гэж боддог.
Шинэ өндөг нь хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хүнсний сүлжээнүүд танд байгаа эсэх талаар мэдээлэл өгөх нь ховор байдаг.
Хавтасны зураг дээрх эдгээр 3 өндөгийг үзээрэй. Тэд янз бүрийн эх сурвалжаас ирдэг. Эхнийх нь шууд фермээс ирдэг. Хоёр дахь нь цэвэр үр тарианы тэжээлээр өсгөсөн тахиа юм. Гуравдахь нь супермаркетаас худалдаж авсан.
Тэдний шар дээр өндөгний чанар ямар байгааг олж мэдэх хамгийн хялбар арга болжээ. Энэ гурвын хооронд маш их ялгаа байгааг та харж болно - ялангуяа өнгөт байдал.
Тариаланчдаас шууд авсан өндөг нь тод улбар шар өнгөтэй. Нөгөөтэйгүүр, үлдсэн хоёр өндөг нь бараан шар өнгөтэй байдаг. Ялгах нь бараг боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, боломжтой бол шинэ өндөгийг фермээс шууд худалдаж аваарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Мөөгний хортой хуулбар: Тэднийг яаж таних вэ
Мөөг түүж байна маш их тааламжтай үйл ажиллагаа юм. Гэсэн хэдий ч дуртай хоббигоо хэрэгжүүлэхдээ өөртөө хэт итгэх, өөртөө итгэх нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Мөөгөөр хордох явдал сүүлийн хэдэн жилд ихэсч, бүхэл бүтэн гэр бүлд хордсон хэд хэдэн тохиолдол бүртгэгджээ.
Тахианы шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ - эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага
Өвлийн хүйтэн өдрүүдэд эсвэл бид өвдсөн үед хамгийн сайн сонголт бол бүлээн тахианы шөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Энэ нь температурыг арилгаж, хоолой өвдөх, толгой өвдөх, хамрын түгжээг тайлах, ходоодоо ачаалалгүйгээр хооллох болно.
Сайн загасыг яаж таних вэ?
Өөхгүй загасыг хоолны дэглэмд өргөн ашигладаг. Гэсэн хэдий ч гэрийн эзэгтэй бүхэн загас бол хурдан мууддаг бүтээгдэхүүн гэдгийг мэддэг. Үүний шалтгаан нь түүний усаар шингэсэн зөөлөн мах юм. Энэ нь доторх нянг хурдан хөгжүүлэх орчинг бүрдүүлдэг.
Тахианы мах, тахианы маханд амттай чөмөг
Тахиа бага зэрэг дулааны боловсруулалт шаардагддаг тул хоол хийхэд хамгийн хялбар байдаг. Энэ нь зууханд шарж, шөл эсвэл шөл болгон чанаж чанаж болно. Чөмөгөөр хийсэн бүтээгдэхүүн, дүүргэсний дараа оёх зүү, утас зэргийг бэлтгэсэн бол чихмэл тахиа, тахианы мах бэлтгэхэд хялбар байдаг.
Үнэхээр эрүүл тахианы шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ
Тахианы махны шөл нь хөгшин залуугүй дуртай боловч эрүүл мэндэд нэн тустай. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, вирусын өвчний үед бидний хүч чадлыг сэргээдэг нь батлагдсан. Энэ нь бидний биед хэрэгтэй амьтны уургаар хангалттай баялаг бөгөөд энэ нь огт илчлэг биш юм.
