2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жимс, ногооны жүүсээс илүү сайн, амттай витамин авах арга байхгүй. Дэлгүүрт зарагдаж байгаа эргэлзээтэй бодисын тухай биш харин ашигтай жимс, хүнсний ногоогоор таны хийсэн зүйлийн тухай ярьж байна. Эмийн сангаас уудаг химийн нэмэлт тэжээлээ март. Амтат шинэхэн үр нөлөө нь илүү хүчтэй байдаг.
Ашигтай бодисоор баялаг багц авах боломжтой хамгийн сайн жимсний нэг бол амтат гуа юм. Амтат жимсний жүүс нь илчлэг багатай тул чихэрлэг зүйлд шунаж, В, С зэрэг амин дэм, кали, магни, кальци, цайр зэрэг эрдэс бодисоор хангаж өгдөг. Зөвхөн энэ ч биш!
Гуа шүүс нь уусдаг эслэг ихтэй тул холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Нэг шил сэргээгч шүүс нь бидний системээс хурдан ялгарч буй товруу арилгахад тусалдаг.
Энэхүү жимс нь биед шаардлагатай кальциар хангаж эрүүл яс, шүдийг бэхжүүлж, хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Амтат гуа нь голчлон уснаас бүрддэг бөгөөд амттай жимсний шүүс нь таны биеийг кали, магни, төмөр, цайр зэрэг чухал эрдэс бодисоор хангаж чаддаг тул энэ нь рашаантай харьцуулахад хамгийн тохиромжтой хувилбар юм. Жимс нь 90% уснаас бүрддэг бөгөөд биеийг чийгшүүлэх төгс арга юм.
Жимс нь хоол боловсруулахад тусалдаг уусдаггүй эслэг агуулдаг. Шилэн гуа шүүс нь өтгөн хатах, хавдахыг бараг тэр дор нь эмчилж чаддаг. Энэ нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт бодисоос ангижрахад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Цусны даралт ихсэх өвчнийг бууруулдаг тул даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс энэхүү шүүсний ач тусыг хүртэх боломжтой. Үүний шалтгаан нь кали агуулдаг тул энэ өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Судалгаанаас харахад нэг шил гуа шүүс нь хүний бие махбодийн С аминдэмийн хэрэгцээний 34% -ийг агуулдаг. Энэ витамин нь дархлааг бэхжүүлж, өдөөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Жимсний ундаа нь эрүүл жимс ургуулахад шаардлагатай бүх чухал эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Нэмж дурдахад жүүс нь хоол боловсруулах чадваргүй болох, гэдэс дүүрэх гэх мэт жирэмсний бусад нийтлэг асуудлуудыг арилгадаг.
Хэрэв та гуа шүүсний ашиг тусын талаар итгэлгүй хэвээр байгаа бол жингээ хасахад тусална гэдгийг мэдэж аваарай. Өдөр бүр нэг шил ууна. Ундаа нь бие махбодийн байгалийн цэвэрлэгээний хамгийн сайн сонголтуудын нэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, илчлэгийг шатааж, сул дорой болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарнайгаар хэрхэн хоол хийх талаар: Хэд хэдэн практик зөвлөгөө
Та гэртээ үдэшлэг хийснийхээ дараа өглөө босоод ирэхэд ширээ замбараагүй болж, харамсалтай нь дахиад хэдэн шил дарсны задгай шилний ёроолд байна. Та өөртөө тийм их нээх хэрэггүй байсан гэж өөртөө хэлдэг сарнай . Юу хийхээ мэдэхгүй байна уу?
Rosehip цай уух хэд хэдэн шалтгаан
Rosehip цай Болгарын ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг эртний эмийн нэг юм. Энэ нь цэцэг унасны дараа гарч ирдэг сарнай бутны үр жимсээр хийгдсэн байдаг. Бүх төрлийн сарнай хонго нь идэх боломжтой бөгөөд зөвхөн амтаараа ялгаатай байдаг. Жимсээс гадна ургамлын дэлбээг бас исгэж ашиглаж болно.
Шанцайтай бүлээн сүү уух хэд хэдэн шалтгаан
Хүн бүр мэддэг тул шинэхэн сүү нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг тул шанцайнд мөн адил хамаарна. Тэдгээрийг нэгтгэх үед юу болохыг төсөөлөөд үз дээ. Сүү, шанцай нь аяга халуун ундаа авахад сэтгэлийг тайвшруулдаг эв найртай хослол юм.
Гуа гуа наадам Балгарево тосгонд жимс сонирхогчдыг цуглуулав
Гуа амралт Каварна хотын захиргаа Балгарево тосгонд дахин нэг жил болов. Хэдэн өдрийн өмнө шар жимсний олон зуун шүтэн бишрэгчид тосгоны талбайг дүүргэжээ. Балгарево хотын оршин суугчид, зочид нь гуа хоолны гайхамшигтай урлагийн бүтээлүүдийг үзэхийн зэрэгцээ эдгээр гайхалтай бүтээлийн мастеруудтай танилцахаар цугларав.
Гуа гуа - стрессийн гол дайсан
Амтат гуа агуулсан тусгай бодисууд стрессийн шинж тэмдгүүдтэй үр дүнтэй тэмцдэг гэж Францын эрдэмтэд хэлэв. Тэд шинэ амтат гуа шүүс нь ядаргаа, стрессийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Тэд жүүс 30-55 насны 70 сайн дурын ажилтнуудад хэрхэн нөлөөлж буйг шинжилжээ.
