2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Гуарана нь Венесуэл, Бразилийн зарим хэсэгт түгээмэл тохиолддог Амазоны Гуарана овгийн нэрэмжит ургамал юм. Жимс нь хүний эрүүл мэндэд маш их ач тустай, өөх тос шатаах, энергийн урсгалыг нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг.
Тийм учраас Гуарана хэрэглэдэг тоник нөлөөтэй тул энергийн ундаа, спорт хоол хийхэд зориулагдсан. Энэ нь бие махбодийн сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа багасгахад тусалдаг. Зарим нь цусны даралтыг бууруулах, хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэдэг.
Эмнэлзүйн хэд хэдэн судалгаагаар үүнийг харуулсан болно Гуарана нь ой санамж, сэргэг байдлыг нэмэгдүүлдэг түүнчлэн тухайн хүний сэтгэл санааны байдал.
Уг үйлдвэр нь кофейны найрлагатай төстэй химийн бүтэцтэй боловч Гуаранад кофейны агууламж 2 дахин их байдаг. Энд энерги ялгарах нь удааширч, улмаар тогтвортой эрчим хүчээр хангадаг. Энэ нь төв мэдрэлийн системд шууд үйлчилдэг тул бага тунгаар ууж, хүссэн үр дүнд хүрдэг.
Гуаранагийн ач тусыг олон зууны туршид мэддэг, хэрэглэсээр ирсэн бөгөөд өнөө үед энэ нь өлсгөлөн, туралтыг дарахад ашиглагддаг бөгөөд мэдрэлийн системийг өдөөж, өөх тосыг энерги болгон цусны урсгалд гаргахад тусалдаг липолизийн үйл явцыг хамардаг..
Судалгаанд оролцогчид 45 долоо хоногийн турш 75 грамм гуарана уусан бөгөөд үр дүн нь 11 кг жин хасжээ.
Эрчим хүч, тураах шинж чанараас гадна гуарана гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжиж, цэвэршүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нөлөө нь өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж буй хүмүүст маш их ач тустай тул байгалийн жамаар өөрсдийгөө цэвэрлэж чаддаг. Нэмж дурдахад энэ нь бие махбодийг ариутгах, цэвэрлэх ажилд оролцдог тул суулгалтанд үр дүнтэй байдаг.
Гуарана нь янз бүрийн хэлбэрээр олддог Энэ нь байгалийн хэлбэрийн нэгэн адил ургамлын үрээр хийсэн хатаасан зуурмаг хэлбэртэй байдаг. Энэ нь сироп, шахмал, капсул хэлбэрээр, энергийн ундаа, чихэр хүртэл байдаг.
Гуаранагийн гаж нөлөө Тэд сонсогдож байгаа шиг гайхалтай биш юм. Тоник байгалийн бэлгэнд агуулагддаг кофейноос болж зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүс үүнийг л анхааралтай хэрэглэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Сайхан хоол бол сайхан сэтгэл юм
Хоол хүнс нь зөвхөн гэдэс дүүргэх, өлсгөлөнг хангах зориулалттай зүйл биш юм. Хоол хүнс гэдэг нь үүнээс илүү гэсэн үг юм. Завгүй, түгшүүртэй өдрийн дараа бидний сэтгэлийн байдал зөвхөн амттай оройн хоолны үнэрээр л нэмэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг хоол хүнс нь сэтгэл санаанд нөлөөлдөг.
Мандаринтай хамт жингээ хасаарай
Шаардлагагүй жингээ хэрхэн хасах талаар байнга бодож байдаг шударга сексийн хүмүүст сайн мэдээ байна! Мандаринууд гэдэс, элэгний эргэн тойронд хуримтлагдсан өөх тосыг багасгах чадвартай байдаг. Үүнийг Өмнөд Солонгосын эрдэмтэд үндэслэн жижиг жүржийн жимсний ер бусын шинж чанарыг олж илрүүлжээ гэж Оросын хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд бичжээ.
Өндөг идэж байхдаа хэрхэн жингээ хасах вэ
Хамгийн сайн зүйл нь жижиг багцаар ирдэг гэсэн түгээмэл илэрхийлэл нь бүрэн хүчин төгөлдөр үйлчилдэг өндөг . Өндөг бүрийн хальсан дор асар их тун уураг, сайн өөх тос, амин дэмүүд байдаг. Өндөг нь таргалалт, холестерины асуудалд хүргэдэг гэж саяхныг хүртэл бодож байсан боловч улам бүр олон шинжээч ийм нэхэмжлэлийг үгүйсгэдэг.
Дэгдээхэйн хоолны дэглэм барьж, цатгалан байхдаа амархан жингээ хасаарай
Хэрэглэсний дараа вандуй Дараахь асуултууд байна: Ногоон жингээ хасдаг уу? Энэ нь хэдэн калори агуулдаг вэ? Тэр үүнээс жин нэмж байна уу? Нохойн хоолны дэглэм маш амархан. Энэ нь хоолны хооронд та шар эсвэл цагаан вандуйгаар дүүргэсэн эсэхийг эргэлзэлгүйгээр жижиг аяга хэрэглэж болно гэсэн үг юм.
Сайхан сэтгэл хөдлөл, ханиадны эсрэг коньяк
Байгуулагдсан цагаасаа хойш коньякийг эдгээх үрэл хэмээн нэрлэж ирсэн. Түүний эдгээх шинж чанарыг эртний жор номуудад тайлбарласан болно. Тэнд үүнийг эрүүл мэндийн үрэл гэж тодорхойлов. Коньякийн эмчилгээний шинж чанар - Ханиад, томуу өвчний үед нэн тустай;
