2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гүнжид тахини эрүүл мэндийн батлагдсан шинж чанар, анагаах ухаанд олон өвчин, хүний эрүүл мэндийн хөтөлбөрт өргөн хэрэглэгддэг тул бүтээгдэхүүнийг эрэлхийлдэг.
Кунжутын тахинид кальци, магни, цайр, зэс, төмөр их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь бас антиоксидант юм. Кунжутын зуурмагийг үндсэндээ ясны сийрэгжилт, яс, үе мөчний өвчин, зүрх судас, ходоодны өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд болон тамирчид, стресст өртсөн хүмүүст хэрэгтэй.
Энэ нь хуурай ханиалгах, цусны даралт ихсэх, илүү сайн төвлөрөл, ой тогтоолт хийхэд ашиглагддаг.
Гүнжид тахини мөн янз бүрийн хослолуудад ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь зөгийн бал юм. Энэ нь сонгодог бөгөөд ихэвчлэн өглөө зөвлөдөг 1: 1 харьцаатай байдаг. Тахини ба зөгийн бал нь өдрийн турш эрч хүч өгдөг гайхалтай өглөөний цай юм. Энэхүү хослол нь эрүүл чийрэг, өвчтэй хүмүүст аль алинд нь хэрэгтэй байдаг.
Ходоод гэдэсний замд тусалдаг ба шүүсний шүүрлийг оновчтой болгодог. Зөгийн балтай кунжутын тахинийг бин эсвэл шарсан зүсмэлүүдтэй төгс хослуулж болно. Энэ төрлийн өглөөний хоол нь хөгжлийн явцад дэмжлэг хэрэгтэй байгаа бага насны хүүхдүүдэд тохиромжтой.
Кунжутын тахинигийн өөр нэг хослол бол газрын маалингын үр юм. Энэхүү хослол нь бие махбодид маш олон төрлийн аминдэмийг агуулдаг - A, E, C, эслэг ба омега тос - 3, 6, 9.
Кунжутын тахини нь чихрийн шижин, ходоод, колик ба гастрит, цус багадалт, батга, үе мөчний үрэвсэл, бөөрний чулуу, хий, цөс, элэг, ясны сийрэгжилт зэрэгт маш их хэрэгтэй байдаг.
Гүнжидийн тахини нь түүний үр өгөөжийг харгалзан харшил үүсгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь маш чухал юм!
Зөвлөмж болгож буй:
Кунжутын тахини - бүх ашиг тус
Кунжутын үр нь хүний биед олон төрлийн ашигтай бодис өгдөг боловч үрийн хатуу бүрхүүлээс болж бие нь үүнийг шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг. Тиймээс тэдгээрийг боловсруулах хэлбэрээр Тахини ашиглахад хялбар болгох зөв арга юм. Кунжутын үр нь чихэрлэг болон амттай хоол бэлтгэхэд хэрэглэгддэг түгээмэл хоол юм.
Кунжутын тахини - найрлага, ашиг тус, хэрэглээ
Гүнжид тахини бол маш амттай, хэрэгцээтэй, тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Тэр төлөөлдөг газрын кунжутын үрийг зуурмаг . Гал тогоонд хэрэглэхэд давслаг, чихэрлэг хоол орно. Кунжутын тахини нь биед чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн бодис агуулдаг.
Яагаад кунжутын тахини тогтмол иддэг юм бэ
Кунжутын тахини үйлдвэрлэх гол түүхий эд бол кунжутын үр юм. Энэ нь 2 метр хүртэл ургадаг бутлаг навчнаас хүчтэй увидастай үнэр гаргадаг. Янз бүрийн онцлогоос хамааран янз бүрийн өнгөөр жижиг үрийг гаргадаг. Кунжут нь бүрэн бөгөөд эрүүл хоол хийхэд хувь нэмэр оруулдаг тул өндөр үнэлдэг.
Тараг, кунжутын тахини агуулсан хоолны дэглэм
Аливаа хоолны дэглэм нь зарим хоол хүнс хэрэглэх, илчлэгийн хэрэглээг хязгаарлахаас хамаагүй илүү байдаг. Тэрээр бидний эрүүл мэндэд бүхнээс илүү анхаардаг. Тараг нь боловсруулалтыг оновчтой болгож, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, хоол тэжээл, хоргүйжүүлэгч, богино хугацааны тэжээлийн хөтөлбөрийн хамгийн тохиромжтой сонголт юм.
Кунжутын тахини тогтмол идэх зарим чухал шалтгаануудыг энд оруулав
Мартагдсан кунжутын тахинийг дахин сэргээсэн боловч энэ удаад сэргэлт нь хоол тэжээлийн моод, эрүүл хандлагаас үүдэлтэй бөгөөд байгалийн бүх төрлийн үрийг ашиглах сонирхол нэмэгдсэн байна. Энэ нь орчин үеийн хоол хүнс байхаас гадна биед нэн тустай.
