2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
1. Бүх бүтээгдэхүүнийг шалгаж, бэлтгэж, тайрч аваарай (та явахдаа үүнийг хийх хурдтай болоогүй байна, та ямар нэгэн зүйл цацах болно);
2. Шарсан мах / соусын хувьд дараалал нь сонгино-чинжүү-улаан лооль юм. Улаан лооль нь хоол хүнсийг хатууруулдаг тул үргэлж сүүлчийн байдаг. Энэ нь бас исгэлэн тул түүнд хавчих элсэн чихэр нэмнэ;
3. Гоймон, төмс, үр тариа, махан хоол хийхдээ бага зэрэг давс хийж, угаах буюу усаа (шош) сольсны дараа;
4. Хоолонд шөл, чидун, бяслаг, шар буурцаг, сүмс / соус орсон байхад давс нэмж болохгүй - та үүнийг хэт давслах болно;
5. Цагаан будаа хоол хийх үед харьцаа 3: 1 - ус: будаа;
6. Бүү ай;
7. Гэхдээ эхэндээ өөрийгөө супер төвөгтэй хоолонд бүү хая. Бидний бүтэлгүйтэл бараг л баталгаатай байдаг;
8. Хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ хадгалах хугацаа, чанарыг шалгана уу. Чи хэн нэгнийг хордуулахыг хүсэхгүй байгаа биз дээ? Хоол хүнс хадгалахын тулд гал тогооны өрөөний тугалган цаас ашиглах;
9. Хоол хүнсийг үргэлж туршиж үзээрэй. Ийм байдлаар та тагнайгаа аюулгүй болгож, сайжруулах болно;
10. Хамгийн агуу тогооч нар эхэндээ юм алгадаж байсныг санаарай. Хуруугаа зүсэх, тогоо шатаахаас бүү цөхрөөрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэхэн шахсан шинэхэн жимсний ашиг тусын тулд
Шинэ жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох бидний биед хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Ихэнх жимс, хүнсний ногооны үнэ цэнэтэй орцуудыг гаргаж авах нэг сайн арга бол шинэхэн шахах явдал юм. Нимбэгний шүүс Шар исгэлэн жимс нь витамин С, В, рибофлавин, кальци, фосфор, магни, уураг, нүүрс ус, антиоксидант агуулдаг тул ашигтай байдаг.
Шинэхэн шахсан жүүс хийх шилдэг 7 зөвлөгөө
Бүх зүйл шиг, бас жүүс бэлтгэх шахах эсвэл нунтаглах замаар өөрийн гэсэн дүрэм журамтай ба нарийн зүйлс Хэрэв та бүх хүчин чармайлтаа хогийн саванд хаяхыг хүсэхгүй байвал үүнийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй юм. Хэрхэн хийхийг доороос унших болно шинэхэн шахсан жүүс бэлтгэх органик тул тэдгээрийг хөгцгүй удаан хадгалах боломжтой.
Хөнгөн зэрэгтэй дэгжин таашаал: Сарнай цэцгийн шилдэг төрлүүдийн шилдэг 6
Сарнай , цагаан ба улаан дарсны энэхүү аюултай хайр нь зөвхөн түр зуурын загвар биш болоод удаж байна. Сарнай нь зуны улирал, дэлгүүрүүдийн тавцан, sommelier уншлагын хуудсан дээр байрлуулсан далайн зургуудад улам бүр тогтмолжиж байна. Өсөн нэмэгдэж буй алдар нэр, уруул дээрх цагаан, улаан ч биш зөөлөн амт нь улам ихийг мэдэх хэрэгцээг сэрээдэг.
Төгс бялуу хийх шилдэг 10 алтан дүрэм
Олон хүн бялуу хийхэд хоолны тусгай ур чадвар шаарддаг гэж үздэг. Үнэн бол шинэхэн, лаазалсан жимс, тэр ч байтугай шоколад, эсвэл өөр сонголтоор бэлтгэж болох энэхүү амттанг та тодорхой арга барилыг чандлан баримтлах л юм бол хийхэд хэцүү биш юм.
Кайпиринха - Бразилийн шинэхэн шинэхэн зүйл
Кайпиринха бол Бразилийн уламжлалтай шууд холбоотой коктейлийн төрөл юм. Сүүлийн жилүүдэд дэлхийн олон оронд үүнийг илүүд үздэг бөгөөд хамгийн сэргээгч коктейлийн нэг болжээ. Тэдний тансаг багт наадам нь шинэлэг амьсгалгүйгээр өнгөрөхгүй.
