2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өвлийн хүйтэн өдөр аяга халуун цай эсвэл халуун какао шиг сайхан зүйл байхгүй. Кофены хорхойтнууд мөн өдрийг халуун, анхилуун үнэртэй кофегоор эхлүүлэхээр яарч байна. Биднийг дотроосоо дулаацуулж, өнгө аясыг сэргээж өгдөг дуртай ундаа огт гэм хоргүй гэж хэн ч бодохгүй ийм мөчид. Үнэн бол нэлээд гайхмаар, тааламжгүй зүйл юм.
Халуун ундаа нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Энэ бол зөвхөн таамаглал биш, харин судалгааны дараа нотлогдсон баримт юм.
Халуун ундаанаас эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах
Өглөөний халуун кофе эсвэл цай нь хоол боловсруулах бүх үйл явцад төдийгүй шүдэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Шатаж буй шингэн нь шүдний пааланг гэмтээж, хагардаг. Шүдний эрүүл бүтэц эвдэрч, цоорох өвчинд нэрвэгддэг. Бохь нь бас хортой нөлөө үзүүлдэг. Халуун ундаа Тэд гэмтэж, суларч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам периодонтит, үрэвсэл зэрэг ноцтой асуудлууд, мөн бохь цус алдах тохиолдол гардаг.
Залгих үед амны хөндийд шатаж байна халуун шингэн үүнийг хурдан арилгах хүсэл эрмэлзэл үүсгэдэг бөгөөд тэр даруй залгисан байдаг. Халуун ундаа хурдан уух нь хоолой, улаан хоолойд стресс үүсгэдэг. Эдгээр нь хоолойны салст бүрхэвчийг цочроодог бөгөөд улаан хоолойд онцгой аюултай байдаг. Ираны эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар халуун шингэн улаан хоолойн хорт хавдрын шалтгаан болж, олон хүнд үхэлд хүргэжээ.
Үүнтэй адил ходоодонд хамаарна. Залгисан ундааг шатаахаас цочрох нь хор хөнөөлтэй бөгөөд улмаар шархлаа, ходоодны хорт хавдар үүсгэдэг.
Хүйтэн хоол, халуун ундаа зэргийг хослуулах нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Дараа нь хоол боловсруулах эрхтний стресс нь хоёр бөгөөд эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг үр дагавар нь ноцтой юм.
Өвлийн улиралд дулаарах эсвэл эмчлэхэд ашигладаг ундааг хэрхэн яаж авах вэ?
Дуртай кофе эсвэл какаогаа өгөх нь шаардлагагүй юм. Ундаа бага зэрэг хөрөхийг л хүлээх хэрэгтэй. Нэг аяга утаатай цай эсвэл кофе нь биед бүрэн тохирсон бөгөөд хоолой өвдөхөд шаардлагатай хөнгөвчлөх эсвэл дуртай ундаагаа уухад таатай байх болно. Энэ нь ундаа, хоолыг хослуулсан тохиолдолд мөн хамаарна. Манай хоол боловсруулах системд сайн шингэхийн тулд бага зэрэг хөргөөд эсвэл өрөөний температурт үлдээхэд хангалттай.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Анхаар! Төмрийн шахмал нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг
Хүний биед зөв тунгаар витамин, эрдэс бодис шаардагддаг. Өнөөгийн ертөнцөд үүнийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд бид хэрэгцээтэй бодисын орлуулагчийг авах нь улам ихэсдэг. Хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хамгийн чухал элементүүдийн нэг бол төмөр юм.
Кассавагийн эрүүл мэндэд учрах эрсдэл
Кассава (Manihot esculenta) бол дэлхийн сая сая хүмүүсийн амьдралын гол хэрэгсэл юм. Бразилаас гаралтай энэ халуун орны бут сөөгийг аль хэдийн Африк, Зүүн Өмнөд Ази болон АНУ-ын зарим хэсэгт шилжүүлжээ. Цэсийн нэг хэсэг болгон ашиглах нь цардуул, уураг, эрдэс бодис, А, В, С витаминуудтай холбоотой юм.
Меламин судасны эрүүл мэндэд учрах эрсдэл
Меламин судас өнгөрсөн зууны 50-60-аад онд алдартай болсон. Тэдний элбэг дэлбэг байдал, олон янзын өнгө, хэв маяг, эдгээрийн бэлэн байдал хуванцар сав тэд тэднийг ямар ч гэрийн эзэгтэйд сонирхол татахуйц боломж болгоно. Меламин нь эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг хэдийгээр энэ нь хор хөнөөлгүй гэж үзэж болох ч аяга тавгийг зохих ёсоор, аюулгүй ашиглаагүй тохиолдолд муудаж болзошгүй юм.
Vegans нь зүрхний шигдээсээр өвдөх эрсдэл багатай боловч тархинд цус харвах эрсдэл өндөр байдаг
Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй хоолны дэглэм маш их түгээмэл байдаг. Үүний шалтгаан нь өөр юм. Зарим нь зүгээр л маханд дургүй тул махнаас бүрэн татгалзахаар шийддэг. Бусад нь амьтанд ёс зүйгээр хандах нь хамгийн чухал гэж үздэг.
