2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хэрэв та ямар ч зүйлийг мэдэрч байвал таны ердийн хоолны дуршилтай холбоотой өөрчлөлтүүд хоолны дэглэмийн дагуу та даруй санаа зовж эхлэх байх. Нэг сарын турш та хэт өлсөж, хэт их хоолны дуршилтай болж, дараагийнх нь хазахаасаа арай ядан залгиж, таны хоолны дуршилыг тэг гэж үнэлж болох юм.
Үүний шалтгаан нь юу вэ? хоолны дуршил өөрчлөгдөх санаа зовох зүйл байна уу?
Эмчээс зөвлөгөө авахаасаа өмнө хэдэн настай, улирлын өөрчлөлт ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй эсэхийг бодоорой. таны хоолны дуршилд нөлөөлдөг.
Насны тухайд 20, 30, 40, 50 насныхан өөр өөр өлсгөлөн мэдрэмжтэй болж эхэлдэг нь батлагдсан. Бие нь ургах шаардлагатай тул залуу хүмүүс шуналтайгаар хоолонд халддаг. 40 орчим насны үед инсулины эсэргүүцэл (чихрийн шижин өвчний эхний алхам болох ерөнхийдөө) үүсэх эсвэл дааврын тэнцвэргүй байдал үүсэх боломжтой байдаг.
Эдгээр өөрчлөлтүүдийн үр дүнд та өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг мэдэрч чадахгүй, "даруухан" иддэг боловч жин нь огт өөр үр дүнг харуулж магадгүй юм.
Бүр илүү мэдэгдэхүйц байна хоолны дуршил өөрчлөгдөх эмэгтэйчүүдийг цэвэршилтийн өмнөх, цэвэршилтийн дараах болон өмнөх үе шатанд ажиглагддаг. Одоогийн байдлаар ийм түгшүүртэй зүйлийг хэн ч мэдэхгүй.
Энэ нь улирлын өөрчлөлтөд бас хамаатай. Өвлийн улиралд илүү хүчтэй өлсгөлөн мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд хавар эхлэхтэй зэрэгцэн үдийн хоолонд ганцхан салат хэрэгтэй болно. Дахин хэлэхэд санаа зовох зүйл алга.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та анзаарсан бол хоолны дуршил гэнэт өөрчлөгдсөн Үүний шалтгаан нь улирлын өөрчлөлт биш, бас насны чинь зайлшгүй өөрчлөлт биш гэж бодож байгаа тул бүрэн судалгаа хийх нь зүйтэй юм.
Дахин хэлэхэд, санаа зовох зүйлгүй байж болох ч хоолны дуршил өөрчлөгдөхөд эрүүл мэндийн зарим асуудал, өвчин эмгэг бас байдаг.
Бид та бүхнийг зовоохыг хүсэхгүй, зөвхөн таны анхаарлыг хандуулахыг хүсч байгаагаа онцолж, тэдний заримыг энд оруулав.
1. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа гэх мэт хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудлууд;
2. Шээс ялгаруулах системтэй холбоотой асуудлууд, энэ нь онцгой зүйл биш юм шиг харагддаг "цистит";
3. Мэдрэлийн хямрал, түүний дотор сэтгэлийн хямрал;
4. Элэгний түгжрэл, түүний дотор элэгний хатуурал;
5. Зүрх судасны системтэй холбоотой асуудлууд;
6. Уушигны хэвийн үйл ажиллагааны асуудал;
7. Онкологийн өвчин эсвэл түүний хяналттай холбоотой эмчилгээ.
Аливаа эрүүл мэндийн асуудлын талаар мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.
Зөвлөмж болгож буй:
Грек хоолны хамгийн амттай хоолны дуршил
Грекийн өмнөд байршил нь орон нутгийн хоолны хөгжилд асар их нөлөө үзүүлсэн. Дулаан уур амьсгал нь шинэ жимс, ногоог жилийн турш ашиглах боломжийг олгодог. Чидун жимсний оронд бараг бүх хоолонд хэрэглэдэг оливийн тосыг маш их хүндэлдэг. Бодит байдал дээр манай урд хөршийн хоол олон мянган жилийн турш хөгжиж, өнөөгийн байдалтай болж ирсэн бөгөөд эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь Грек хоолыг маш их алдартай болгосон тул дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг.
Хоолны дуршил буурах хоолны дэглэм
Хэрэв та араатны дур сонирхлыг бууруулж, жингээ хасахыг хүсч байвал гурван долоо хоногийн турш хоолны дуршил буурахын тулд хоолны дэглэм барих хэрэгтэй болно. Хоолны зарчим нь А ба В цэсүүдийн ээлжлэн солигдоход үндэслэсэн бөгөөд тэгш өдрүүд А цэсэнд, сондгой хоногууд В цэсүүдэд зориулагдсан болно.
Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил
Зочдоо юу урих, юу идэхээ гайхаж байна оройн хоолны дараа ? Дахиад бүү гайхаарай, яагаад гэвэл одоо бид танд эрүүл, амттай, хялбархан бэлтгэж болохуйц хоолны дуршилыг санал болгож, гэр бүл, зочдодоо гайхуулах болно. Bruschetta Та bruschettas-г янз бүрийн аргаар хийж болно.
Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг
Хоолонд дургүй болох нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хурдан алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болж хувирах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн тодорхой үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байх магадлалтай.
ЕХ-ны шаардлагын дагуу Стара Планина стандарт өөрчлөгдөж байна
Европын холбооноос гаргаж буй шинэ шаардлага нь Стара Планина стандартын дагуу махан бүтээгдэхүүний шошгонд өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болно гэж Болгарын мах боловсруулагчдын холбооны Светла Чамова хэллээ. "Эдгээр нь агуулгын жижиг нарийн ширийн зүйлс бөгөөд үүнийг засах шаардлагатай байна"