2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жимс, ногооны жүүс нь үнэлж баршгүй бөгөөд ашигтай байдаг. Дээрээс нь тэд гайхалтай амттай, сэтгэл сэргээсэн байдаг. Байгалийн зарим бэлгэнд шинэхэн жимс жимсгэнээс зайлсхийх талаар эмчийн зөвлөмж байхгүй бол өдрийн аль ч цагт шинэхэн шахсан жүүс ууж болно.
Хамгийн ашигтай жүүсүүдийн дотор улаан лооль, хулууны шүүс байдаг. Улаан лоолийн шүүс нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх чадвартай тул гэдэс цэвэрлэж, хөнгөн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Калорийн агууламж багатай тул илүүдэл жинтэй хүмүүс зоригтойгоор хэрэглэж болно, ингэснээр хоолны дуршил буурах, улмаар илүүдэл өөх тос хайлахад туслах болно. Шинэхэн шахсан жүүс нь өндөр идэвхтэй фитонцид агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дотрыг исгэх, ялзрах процессыг дарангуйлдаг.
Улаан лоолийн шинэхэн шүүсийг мах идэхдээ хэрэглэхэд сайн. Энэ нь амьтны гаралтай өөх тосыг уусган үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг тул судас хатуурахаас хамгаалдаг. Үүнээс гадна улаан шингэн нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг бөгөөд жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Хоол тэжээл судлаачид, мэргэжилтнүүд улаан лоолийн жүүс уухаас 20-30 минутын өмнө уух хэрэгтэй гэж зөвлөж байна, ингэснээр ходоод, гэдэсний хоол боловсруулах үйл ажиллагаа нэмэгдэнэ. Хэрэв энэ нь амтгүй бөгөөд давсаар амтлах санаа нь уруу татмаар санагдаж байвал та бууж өгсөн нь дээр.
Давс нэмэхэд түүний эдгээх шинж чанар буурдаг боловч өөр сонголт байдаг. Уухандаа бага зэрэг буталсан сармис, шинэхэн ногоон амтлагч нэмж давснаас зайлсхий. Хамгийн тохиромжтой нь dill, яншуй, лаврын юм. Гэхдээ та цочмог гастрит, шархлаа, нойр булчирхай, холецистит өвчнөөр шаналж байвал улаан лоолийн шүүс уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Өөр нэг үнэлж баршгүй шинэхэн шахсан жүүс бол хулууны шүүс юм. Энэ нь бие махбодод гайхалтай их ашиг тустай байдаг. Эртний Ромчууд хайр дурлалыг 100% нэмэгдүүлдэг нь афродизиак гэж үздэг байжээ. Хулууны шүүс нь сахароз, ашигтай пектин, кали, кальци, магни, төмөр, зэс, кобальт агуулдаг. Мөн витамин С, В1, В2, В6, Е, бета каротиноор баялаг юм.
Хулууны шүүс нь ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулах чадвартай бөгөөд цөсний шүүрлийг дэмждэг. Зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн бидний хувьд хулууны жүүс тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь хаван үүсэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв танд бодисын солилцоо алдагдсанаас болж үе мөчний асуудал үүссэн бол хулууны нэг аяга шүүс энэ тохиолдолд тус болно.
Улбар шар өнгийн шингэн нь бөөр, элэгний асуудалтай үед тусалдаг. Эдгээр тохиолдолд өдөрт нэг удаа хагас аяга түрхэнэ. Хэрэв та нойргүйдэлд нэрвэгдсэн бол шөнийн цагаар зөгийн балтай 50 мл хулууны шүүс уухыг зөвлөж байна. Бөөр, давсагны чулууны эсрэг тун нь өдөрт гурван удаа 1/4 эсвэл 1/2 аяга байдаг. 10 хоногийн турш. Хулууны шүүсний талаархи хамгийн сайн мэдээ бол түүний хэрэглээний эсрэг заалт байдаггүй явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөхний хорт хавдрын эсрэг улаан лоолийн шүүс
Улаан лоолийн жүүсийг өдөр бүр хэрэглэвэл хөхний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж болохыг саяхны судалгаа харуулж байна. Америкийн шинжээчид өдөрт нэг аяга улаан лоолийн жүүс хангалттай хэмжээний ликопин бодис агуулдаг гэж баталж байна. Энэ нь зальтай өвчнөөс хамгаалж чадна гэж үздэг.
Улаан лоолийн шүүс нь зөвхөн өлөн зэлмүүн биш юм
Улаан лоолийн шүүсийг зөвхөн өлгөөтэй газарт төдийгүй эрүүл чийрэг болгохыг зөвлөж байна. Канадын эрдэмтэд өдөрт хоёр аяга улаан лоолийн шүүс ясыг бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс хамгаалдаг болохыг тогтоожээ гэж Английн "Daily Mail" сонин мэдээлэв.
Ус, улаан лоолийн шүүс нь хоолны дуршилыг устгадаг
Бидний олонх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг эхлүүлэхийг ирэх даваа гараг хүртэл, ядаж маргааш хүртэл хойшлуулдаг нь практик дээр хэзээ ч тохиолддоггүй. Бага зэргийн заль мэхийн тусламжтайгаар бид өлсгөлөнгөө худал хэлж, хоолны дуршил буурдаг.
Улаан лоолийн шүүс нь өтгөн хатахад тусалдаг
Улаан лоолийн шүүс нь эрт дээр үеэс шинж чанараараа ашиг тустай байдаг. Улаан лоолийн шүүс уух нь бодисын солилцоог хурдасгаж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж улмаар жин хасахад хүргэдэг. Улаан лоолийн шүүс нь антиоксидант ликопены эх үүсвэр юм.
Улаан лоолийн нэг аяга шүүс таны цусны урсгалд ямар нөлөө үзүүлдгийг үзээрэй
Улаан лоолийн жүүс бол хүн бүр архитай холбодог түгээмэл ундаа юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг эм болгон хэрэглэж болно. Энэ нь үнэхээр гайхалтай сонсогдож байгаа боловч энэ нь шинжлэх ухааны туршилтаар батлагдсан баримт юм. Үүнийг Токиогийн их сургуулийн эрдэмтэд хийсэн.
