2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүнсний ногоогоо буцалж буй усанд хийж, тагийг нь чанаж болгоно.
Хэрэв та хүнсний ногооны С аминдэмийн агууламжийг хадгалахыг хүсвэл тэдгээрийг чанаж болгосон бол хурдан устгана уу, учир нь усанд үлдээсэн тул 1 цагийн дотор витамины 2/3 орчим хувийг алддаг.
Хальсгүй төмс чанахдаа усанд бага зэрэг цуу хийж, хагарахгүй байх болно.
Лууван, улаан лоолийг битүү чанасан байвал өнгөө илүү сайн хадгална.
Хэрэв та буцалсан усандаа шинэхэн сүү нэмбэл (1 литр ус тутамд - 1 аяга сүү) цэцэгт байцаа цагаан өнгөө хадгална. Хоолыг хучиж болохгүй.
Цэцэгт байцаа шинэхэн эсэхийг гадаргуу дээр нь гараа хөнгөн гүйлгэх замаар ойлгодог. Хэрэв таны алган дээр жижиг цагаан үйрмэг үлдсэн бол энэ нь цэцэгт байцаа хөгшин гэсэн үг юм.
Хэрэв та байцаа, луувангийн салатыг бүдүүн буталсан шарж самрын самар цацвал илүү амттай байх болно.
Манжингийн салатыг чанасан манжингийн оронд шарж бэлтгэвэл илүү амттай болно.
Хэрэв та хальслаад жижиг лонхтой (хүүхдийн хоол гэх мэт) дотор хийж, сармисны үнэрийг шингээсэн тосоор хучвал сармис хатахгүй. Та үүнийг салат дээр асгаж болно.
Хэрэв та хальсалж манжин чанасан бол усаа бүү хая. Дотор нь та сайхан улаан өнгө авах болно будаа чанаж болно. Та үүнийг сүүний оронд нухсан төмс дээр нэмж болно. Энэ нь мөн тод улаан өнгөтэй болно. Хэрэв та өнгөт, өнгөгүй нухашаа хажуудаа тавиад, шинэ яншуйны мөчрөөр чимэглэвэл үр нөлөө сайжирна.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэдэх ёстой зүйл
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрт байх ёстой гурван гол хутга байдаг: бүтээгдэхүүн хайчлах том хутга, хүнсний ногоо цэвэрлэх хутга, шүдтэй хутга. Түргэн шарсан жан хийхийн тулд махаа хуурсны дараа хайруулын тавган дээр үлдээсэн жүүсээ асгаарай. Жижиг гал дээр хайруулын тавган дээр махнаас авсан шүүсээ халаагаад дээр нь хоёр хоолны халбагын гурил нэмж хутгаад бага зэрэг дарс, шөл нэмнэ.
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэдэх ёстой хоолны нууц
Тус бүр гэрийн эзэгтэй өөрийн хоолны нууцтай байдаг олон жилийн турш хуримтлуулсан эсвэл түүний ээж, эмээ нараас сурч мэдсэн заль мэх. Гал тогоонд хоол хийх процессыг хялбарчилж, богиносгодог хамгийн алдартай нууцууд: 1. олж авах будаа нь үйрмэг юм , хоол хийхээс өмнө хүйтэн урсгал усаар угааж (ус тунгалаг болтол), хүйтэн усанд нэг цагийн турш дэвтээнэ;
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэддэг байх ёстой жижиг хоолны аргууд
Хоол идэхдээ амттанг хамгийн сүүлд өгдөг тул амархан шингэх хэрэгтэй. Амттан нь үндсэн хоолноос ялгаатай байх ёстой бөгөөд бүтээгдэхүүний хувьд үндсэн цэсийг нөхөх ёстой. - Бялууг сайхан үнэртэй болгохыг хүсвэл бид цөцгийн тосоор түрхэж, бага зэрэг ваниллинаар цацна.
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэдэх ёстой гал тогооны заль мэх
Таны мэдэхгүй, гэхдээ ашигтай байх зарим хоол хийх зөвлөмжийг энд оруулав. Хөлдөөсөн ногоогоо өмнө нь гэсгээгүй аяга тавгаарай. Хүнсний ногоо хурдан буцалгаж, давсалсан усанд чанаж болгосон бол тэжээллэг чанараа хадгалж үлддэг. Хүнсний ногоог шинж чанараа хадгалахын тулд хальсалж, хэрчсэн даруй аяга таваг дээр нэмнэ.
Гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэдэх ёстой хоолны заль мэх
Гэрийн эзэгтэй бүр гал тогооны өрөөнд ямар нэгэн зүйлийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүрт сурах зүйл байдаг. Жишээлбэл, хайчлахдаа хөдлөхгүйн тулд хайчлах самбар дор алчуур тавьдаг гэдгийг би мэдээгүй. Гэхдээ энэ бол өөр сэдэв юм. Одоо би та бүхэнд өдөр бүр гэр бүлээ гайхшруулдаг амттай хоол хийх зарим нэгэн заль мэхийг хэлье.
