2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Эрт дээр үеэс усыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Энэ нь Хятадын анагаах ухаанд чухал байр суурь эзэлдэг бөгөөд хятадууд бие махбод дахь эвдэрсэн эв найрамдлыг сэргээхийн тулд ус хэрэглэдэг байв. Египтэд тэд хүмүүс угааж, ууж, процедур хийдэг тусгай сүм хийд барьсан.
Өнөөдөр энэ нь эрүүл амьдралын үндэс гэдгийг хүн бүхэн мэддэг болсон ус. Хангалттай хэмжээний ус ууж байна Өдөрт хүнийг бөөрний чулуу, шээсний замын халдвар гэх мэт олон өвчнөөс хамгаалж чадна. Ус нь бактерийн хэмжээг бууруулж, шээсний нягтрал, хүчиллэг чанарыг бууруулдаг.
Хүйтэн усаар угааж байх нь бие махбодийн биохимитэй холбоотой зарим үйл явцыг хааж, цусны судсыг өдөөж, тэдгээр нь агшилтаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь цусны урсгалыг бууруулдаг. Хүйтэн ус нь эрхтэн рүү цус илгээж, тэд бүрэн гүйцэд ажиллаж эхэлдэг.
Халуун усаар угааж байх нь бие махбодийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Түүний нөлөөгөөр судаснууд өргөжиж, цусны даралт буурч, арьс, булчингууд цусаар хангагдана. Халуун ус нь дархлааг бэхжүүлж, хорт бодис ялгаруулахад тусалдаг. Түүний нөлөөн дор эвдэрсэн эдүүд шим тэжээлийг авдаг бөгөөд ингэснээр тэд хурдан сэргээгддэг.
Далайн ус нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь агуулсан витамин, эрдэс бодисын ачаар бие махбодийг аялгуунд өгдөг. Далайн усны температур өндөр байх үед түүний ашигтай бодисууд арьсаар дамжин цусанд нэвчдэг. Далайн ванн нь сэтгэл санаа, бие махбодид тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.
Усны эдгээх чадвар олон төрлийн өвс ургамал ашиглан нэмэгдүүлж болно. Жишээлбэл, chamomile, лаванда, розмарин эсвэл ганга нь хуримтлагдсан хурцадмал байдал, нойргүйдлийг арилгах болно. Ус бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
1. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлдэг
Бидний ууж буй усны хэмжээ нь бидний эрч хүчийг мэдрэхтэй шууд холбоотой байдаг - илүү их ус уух тусам бид илүү их эрч хүчтэй болдог. Шингэн хангалтгүй байгаа нь ерөнхий өнгө, эрч хүч буурахад хүргэдэг.
2. Арьсыг арчлахад тусалдаг
Бид усгүйжсэн үед арьс хуурайшиж, татарч, цайрч эхэлдэг. Учир нь ус нь эсийн бүтээмжийг дээшлүүлж, арьсыг эрүүл, уян хатан, гэрэлтсэн харагдуулдагт оршино.
3. Зүрхний ажлыг хөнгөвчилдөг
Ус тусалдаг зүрх сэтгэлийн ажлын тухай. Хэрэв бид зөвлөсөн хэмжээнээс бага ус уувал цусны хэмжээ буурч, эсийг хэрэгцээт хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд зүрхний ажил улам хүндэрдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ бол янз бүрийн хоол хүнс бидний сэтгэцийн байдалд нөлөөлдөг
Биднийг илүү сайн мэдрэхэд туслах хоол хүнс байдаг. Бидэнд маш их хайртай хүмүүс байдаг, гэхдээ тэдний дараа бид сэтгэл хангалуун байхаасаа илүү буруутай мэт санагддаг. Учир нь зарим бүтээгдэхүүн нь мэдрэлийн систем болон хүмүүсийн сэтгэцэд нөлөөлөх чадвартай байдаг.
Энэ жил гар хийцийн лютеница бидэнд ямар үнэтэй байх вэ
Энэ жил гар хийцийн лютеница хийх нь илүү их зардал гарах болно, яагаад гэвэл зуны улиралд бороо орсны улмаас ургац хураалтын нэлээд хэсэг нь сүйдсэн байв. Улаан чинжүү гэмтэхэд хамгийн ноцтой. Тариаланчдын мэдээлж байгаагаар энэ жил аадар бороо орсны улмаас Болгарын чинжүүгийн 65% нь устсан гэж 24 Часа сонин мэдээлэв.
Согтууруулах ундаа бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Архи нь янз бүрийн хүмүүст өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Энэ нь нас, биеийн ерөнхий байдал, ходоодны агууламж, мансууруулах бодисын хэрэглээнээс хамаарна. Манай бие архийг хор болгон хүлээн авч, организм бүр түүнтэй тэмцэж эхэлснээр гол ханган нийлүүлэгч нь элэгний дегидрогеназа ферментийг үүсгэдэг.
Энэ далайн ургамал нь 10 жилийн турш залуужих чадвартай! Яагаад гэдгийг хараарай
Хижики нь байгальд тариалах, хураахад ихэвчлэн хүрэн эсвэл ногоон өнгөтэй далайн ургамал юм. Энэ нь Япон, Хятад, Солонгос улсын эрэг дээр ургадаг бөгөөд олон соёлын хоолны гол бүтээгдэхүүн болжээ. Хиджики нь хурдан хатаж, ихэнх шим тэжээлийн агууламжаа хадгалж байдаг тул замагны хамгийн уян хатан хэлбэрийн нэг гэж үздэг.
Шарах махны сонголт ба энэ нь амтанд хэрхэн нөлөөлдөг
Шарсан махны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол шарах мах юм. Шарсан мах бол мах, шувууны аж ахуй, далайн хоол, тэр ч байтугай хүнсний ногоог бэлтгэдэг, гайхалтай хоол болгодог гэдгээрээ олон хүнд хайрлаж сургасан хоол хийх арга юм. Хамгийн сонирхолтой нь шарсан хоол бэлтгэх янз бүрийн арга байдаг.
