Жирэмсэн үед яншуй

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Бусад олон ургамал, халуун ногоо шиг яншуй нь маш эрүүл ургамал гэж тооцогддог. Энэ нь олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна декоциний хэлбэрээр бөөрийг маш сайн цэвэрлэдэг. Энэ нь ирээдүйн эхчүүдэд хамгийн хэрэгтэй ургамлын нэг юм шиг санагддаг.

Гэхдээ яншуйны бүх ашиг тусыг үл харгалзан эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд байхыг зөвлөж байна үүнд илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй хэрэв тэд үүнийг идвэл бага хэмжээгээр л байх ёстой. Гэхдээ яншуй ийм эрүүл, яагаад эрүүл байдаг вэ? яншуй нь жирэмсэн эмэгтэйд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм эмэгтэй ба ураг уу?

Жирэмсэн үед яагаад яншуй хэрэглэхийг хориглож болох вэ?

Үнэн хэрэгтээ энэ ургамал нь химийн найрлагадаа чухал тос, миристицин бодис агуулдаг бөгөөд эдгээр нь тус бүрдээ өөрөө умайн агшилтыг өдөөж, улмаар зулбалт үүсгэдэг. Мөн яншуй нь хоёулаа хоёуланг нь агуулдаг бөгөөд энэ нь тэдний үр нөлөөг улам бүр дээшлүүлдэг тул ирээдүйн эх үүнийг хийх боломжтой юу гэсэн асуулт гарч ирдэг яншуй идсэний дараа жирэмслэлтэнд хор хөнөөл учруулах, тийм ч утгагүй биш юм.

Нэмэлт, миристицин мөн хэвлий дэх хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болно: ихэст нэвчиж ургийн зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, өндөр концентрацид хүүхдийн мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны эмгэгүүдэд хүргэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яншуй идэж болох уу?

Гэсэн хэдий ч бага тунгаар яншуй жирэмсэн үед ашигтай байдаг. Энэ нь кальци, төмөр, фосфор, магни, кали, флавоноид, фолийн хүчил, А, С, К, РР аминдэм, В бүлэглэлээр баялаг байхаас гадна хаван үүсэх эрсдлийг бууруулж, цус багадалт, үе мөч өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Энэ нь урагт ашигтай байдаг ирээдүйн эх яншуй хэрэглэх хүүхдийн мэдрэлийн системийн зөв төлөвшил, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Хэдийгээр та идэж болно жирэмсэн үед бага хэмжээгээр яншуй, жирэмсний аль үед эмэгтэй хүн байгаа, мөн түүний хэрэглээний эсрэг заалт байгаа эсэхийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Жирэмсний хугацаа үүнд хэрхэн нөлөөлж байна эмэгтэй хүн яншуй идэж чадах эсэх хэрэв тийм бол ямар хэлбэрээр?

Эхний үе шатанд

Дүрмээр бол эхний шатанд яншуй нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь өглөөний өвчин намдаахад тусалдаг, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, хавдар, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэхдээ та үүнийг бага зэрэг идэх хэрэгтэй (шөл, шинэ ногооны салат гэх мэт танил тавагны мөчир) идэх хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй бөгөөд чанарыг нь хянах шаардлагатай. Ирээдүйн эхийн хоолны нэмэлт тэжээл болох яншуй нь шинэхэн байх ёстой бөгөөд ялзрах, шарлах шинжгүй байх ёстой. Үүнээс гадна нитрат болон бусад хортой бодис агуулаагүй байх нь маш чухал юм.

Дараагийн шатанд

Жирэмсний хожуу үе шатанд та яншуй идэж болно, гэхдээ илүүдэл жинтэй адил бага хэмжээгээр идэж болно жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм дутуу төрөх эрсдэл нэмэгддэг. Яг умайн агшилт үүсгэх чадвартай тул яншуй жирэмсний хугацааг уртасгахад тустай байж болох бөгөөд энэ нь жирэмсэн эх, түүний нялх хүүхдэд дутуу төрөлтөөс багагүй хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс, хэрэв хугацаа аль хэдийн 40 долоо хоног болсон бол та хэмжээг нь нэмэгдүүлэх боломжтой хоолны дэглэм дэх яншуй: энэ нь илүү хурдан төрөлтийг өдөөдөг.

Төрсний дараа

Энэ нь бас төрсний дараа юм эмэгтэйчүүдэд яншуй идэхэд хэрэгтэй хэрэглээ нь эхийн сүү, умайн агшилтыг нэмэгдүүлж, жирэмсний өмнөх өмнөх байдалдаа хурдан эргэж орох боломжийг олгоно.

Яншуйны ашиг тус, хор хөнөөл

Дээр дурдсанчлан, яншуй нь жирэмсэн үед маш их хэрэгтэй байдаг хэрэв мэдээжийн хэрэг та үүнээс бага хэмжээгээр хүчирхийлэлгүй идвэл. Төмрийн дутагдлын цус багадалт, витамины дутагдлыг арилгахад тусалдаг, хавагнахаас сэргийлж, ясны системийг бэхжүүлдэг. Ирээдүйн эхийн биед үзүүлэх эерэг нөлөө нь шээс хөөх эм, холеретик нөлөөтэй тул зогсонги шингэн, цөсний биеийг зөөлөн цэвэрлэхэд тусалдаг.

Яншуй өөр юунд сайн байж болох вэ?

- Дархлаа сайжруулах;

- Үрэвслийг бууруулна.

- Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалдаг;

- Хоолны дуршлыг сайжруулна;

- Шээс ялгаруулах системийн боловсруулалт, үйл ажиллагааг сайжруулна;

- Дотор муухайрах, гэдэс дүүрэхийг багасгана.

Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм гэсэн үг биш юм жирэмсэн эмэгтэйчүүд яншуй идэж болно хязгааргүй хэмжээгээр. Эцсийн эцэст, хэрэв та үүнийг хэтрүүлэн идвэл та өөртөө болон хэвлий дэх хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Энэ нь юунд хүргэдэг болохыг энд харуулав жирэмсэн үед яншуй хэт их хэрэглэх:

- Зулбах эсвэл дутуу төрөхөд хүргэдэг умайн гипертензи;

- хий үзэгдэл;

- Таталт;

- Сансар огторгуйд чиг баримжаа алдах, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах;

- Ухаан алдах;

- Урагт зүрхний цохилт нэмэгдэж, гемоглобин буурдаг.

Хэрэв яншуй идсэний дараа жирэмсэн эх умайн агшилт эсвэл хэт ачааллын бусад шинж тэмдэг илэрч байвал үр дагавар нь маш ноцтой байж болзошгүй тул эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед яншуйг хэр олон удаа, ямар хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг вэ?

Асуулт гарч ирдэг: хэр олон удаа, жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэр их яншуй идэж чадах вэ?? Үүнийг ямар хэлбэрээр ашиглах нь дээр вэ? Энэ ургамлын ашигтай шинж чанарыг харгалзан та өдөр бүр яншуй идэж болно, гэхдээ нэг удаадаа нэгээс илүү салаа идэж болохгүй.

Нэмж дурдахад, эхний гурван сард эмч нар түүхий яншуй үндэс идэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ хоол хийх эхэн үед та үүнийг хоолонд хийж болно.

Салатны хувьд та зөвхөн хоёр дахь гурван сараас бага зэрэг хэрэглэж болно.

Жирэмсний аль ч үед концентрацитай яншуй шүүс уухыг хориглоно миристицин ялангуяа өндөр байдаг.

Ургамлыг хэзээ идэхийг огт хориглодог вэ?

Энэ ургамал нь маш их ашиг тустай хэдий ч жирэмсэн үед зарим эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бөөр, шээсний системийн өвчинтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, нефрит, цистит өвчний үед яншуй идэхийг хориглодог. Жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналхийлж байгаа эсвэл урьд нь зулбаж байсан бол та үүнийг идэж чадахгүй. Нөхцөлгүй эсрэг заалтууд нь умайн ая, таталт ихэсдэг. Хүнсний харшил нь бас нэг шалтгаан болж байна жирэмсэн эмэгтэй хоолны дэглэмээс яншуй хасах чи бол.

Дүгнэлт

Жирэмсэн үед энэ халуун ногоотой ногоог идэх боломжтой бөгөөд мэдээжийн хэрэг эрүүл мэндэд эсрэг заалт байхгүй бол та хэмжүүрийг чанд мөрдөж, маш бага хэмжээгээр идэх ёстой. Энэ нь ирээдүйн ээжийг шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисоор хангахын зэрэгцээ эрүүл мэндийн асуудлын эрсдлийг бууруулахад туслах болно.