2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хүмүүс мэдрэмтгий ходоод Энэхүү энгийн бөгөөд эрүүл хооллолтыг хэрэглэснээр асуудлыг амархан арилгах боломжтой.
Мэдрэмтгий ходоодонд зориулсан хоолны дэглэм нь түүхий хоолны дэглэмийн арай хатуу хувилбар юм. Энэ нь ихэвчлэн шинэхэн жимс хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодоос шаардлагагүй хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг. Мэдрэмтгий боловсруулалтаас гадна тууралт, катарр, хэрх өвчний үед хэрэглэдэг.
Ходоодны мэдрэмтгий хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах тогтолцоонд бага зэрэг амралт өгч, хэт их таагүй мэдрэмжгүйгээр нөхөн сэргээх боломжийг олгодог. Энэ нь удаан хугацааны хоолны дэглэм барьж чаддаггүй хүмүүст тохиромжтой.
Энэ нь биед сайн тэсвэртэй бол гурав, дөрвөн өдрийн турш явагддаг. Сайжруулалт нь хатуу, хатуу хоолны дэглэмээс удаан байдаг боловч таны тайван бус ходоодонд тохиромжтой.
Өглөө. Таныг сэрмэгц дэглэм эхэлнэ. Нэг аяга алимны шүүс эсвэл гаа цай ууна.
Өглөөний цай. Бага зэрэг улаан буудайн үр хөврөл бүхий тараг эсвэл будаатай цэвэр алим. Бага зэрэг зөгийн балаар чихэрлэг амттай болно.
Өглөөний 10 цагт жимсний жүүс - алим, усан үзэм эсвэл хан боргоцой эсвэл аяга гаа цайны өглөөний хоол.
Үдийн хоол. Холимог ногооны шөл, уурын загас эсвэл 2-3 чанасан ногоотой анхилуун будаа.
16 цагт Үдээс хойш өглөөний цай жимсний шүүс эсвэл ургамлын гаралтай цай.
Оройн хоол. Холимог ногооны шөл, уурын загас эсвэл чанасан 2-3 ногоотой анхилуун будаа. Хоёрдахь таваг бол - гар хийцийн жимсний вазелин, дүпүтэй амттан, зөгийн бал эсвэл шинэхэн жимсээр чихэрлэсэн, нухсан эсвэл усанд дэвтээнэ.
Жорны жор
Холимог ногооны шөл
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 кг хүнсний ногоо - 500 гр төмс, 500 гр манжин, лууван, селөдерей хольц.
Бэлтгэл ажил: 1 кг ногооны масс 1.5 литр ус шаардагдана. Хүнсний ногоог хальсгүйгээр цэвэрлэж жижиглэнэ. Шууд усанд хийж, маш зөөлөн гал дээр зөөлөн болтол нь 1-2 цаг буцалгана.
Дахин хагас цагийн турш хөргөнө. Омог. Үр шөл нь дулаан хэлбэрээр үйлчилдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвчтэй ходоодонд зориулсан хоолны дэглэм
Ходоодны өвчний үед ходоодны шүүс ялгаруулах, ходоодны хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаанд хүнсний бүтээгдэхүүн, түүнчлэн тэдгээрийн хоолны боловсруулалтын арга замуудын нөлөөг харгалзан үзэх шаардлагатай. Ходоодны шүүс ялгаруулах хүчтэй эмгэг төрүүлэгчдийн дотор хүчтэй мах, загасны шөл, мөн мөөгний шөл байдаг.
Деуновын буулгах хоолны дэглэм (үр тарианы хоолны дэглэм)
Питер Деуновын буулгах хоолны дэглэм нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг боловч жин нэмэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн өдөр бөгөөд зөвхөн улаан буудай, алим, хушга, зөгийн бал, их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Питер Деуновын үр тарианы хоолны дэглэм нь илүү сайн мэддэг тул үнэндээ оюун санаа, сүнс, бие махбодыг ариусгаж, амьд, эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байж, зөвхөн биднээс цутгахад туслах зорилготой арван өдрийн хоолны дэглэм юм.
Хавтгай ходоодонд зориулсан хоолны дэглэм
Мөрөөдлийн хавтгай гэдсийг авахын тулд дотооддоо тусгай хоолны дэглэмд тохируулах хэрэгтэй. Энэхүү хоолны дэглэмийн зорилго бол бэлхүүс дэх өөх тосыг устгах, ходоод гэдэсний замын ажлыг зөв тохируулах явдал юм. Хэрэв та гэдэс хавтгай байхыг хүсч байвал архи, тамхи гэсэн хоёр муу зүйлээс салах хэрэгтэй.
Мэдрэмтгий ходоодонд зориулсан жимс
Мэдрэмтгий ходоодонд нэрвэгдэгсэд өдөр бүр хүнд байдалд ордог мэдрэмжийг сайн мэддэг - юу идэх, энэ нь хурц ходоодонд сайн нөлөө үзүүлэх эсэх, ямар хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ энгийн нүүрс ус, цай нь гастрит, колит өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн цэсийн үндэс суурь болдог боловч ийм хоолны дэглэм огт эрүүл байдаггүй.
Хатуу ходоодонд зориулсан хоолны дэглэмийн зууш
Эрт дээр үеэс өнөөдрийг хүртэл хүний өдөр тутмын хоолны дэглэмийг сахих нь хөгжил, дэвшлийн хүчирхэг хөшүүрэг байсаар ирсэн. Зөв зохистой хоол тэжээл нь бие махбодийн үйл ажиллагааны чадавхийг бүрэн хөгжүүлэх урьдчилсан нөхцөлийг бий болгож, сайн гүйцэтгэлийг хангаж, бүтээмжийг нэмэгдүүлж, насыг уртасгадаг.
