2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жин хасах, гоо сайхан болгох хуучин туршиж үзсэн жор бол зөгийн балыг гол бүтээгдэхүүн болгодог.
Жин хасах замаар мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд та натуропатуудын санал болгосон дараах хоолны дэглэмийг дагаж болно.
Дөрвөн долоо хоногийн турш долоо хоногийн нэг өдөр нийт дөрвөн буулгах өдөр хий. Энэ ажлын хамгийн сайн өдрүүдийн нэг бол Бямба гараг юм.
Буулгах өдрийн туршид таны хоол зөвхөн дөрвөн хоолны халбаган цэвэр зөгийн балнаас бүрдэх ёстой. Та тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр усаар шингэлж болно.
Таны дагаж мөрдөх цорын ганц нөхцөл бол бүтэн өдрийн хатуу хоолны нийт хэмжээ 4 хоолны халбага цэвэр зөгийн бал байх ёстой.
Сэргээгч ундааны фенүүд өдрийн цагаар нэг эсвэл хоёр аяга кофе, цай уух боломжтой.
Долоо хоногийн бусад өдрүүдэд буулгах дөрвөн хоногтой нэг сарын дэглэмийн үед хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд зарим хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Дүрмийн нэг хэсэг бол давс, элсэн чихрийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.
Байгалийн эмч нарын үзэж байгаагаар энэ арга нь жин хасах, арьс, үс, хумсны ерөнхий байдлыг сайжруулахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд нэг сарын дараа таны бие дааврын дэвсгэрээ тэнцвэржүүлэх төлөвтэй байна.
Хэрэв бусад өдрүүдэд та өдөрт нэг аяга халгайн навч цай уух эсвэл хамхуулын салат (долоо хоногт 1-2 атга залуу хамхуулын навч) идвэл үр дүн нь нэмэгдэх нь дамжиггүй. Алдагдсан жингээс гадна таны гадаад төрх байдал ерөнхийдөө сайжирна.
Аянга
Буулгах өдрүүдтэй өмнөх хоолны дэглэмийн өөр хувилбар бол өвсний аянга юм. Ургамлын үндэс нь турах зорилгоор олон цайны найрлагад багтдаг. Ургамлын үндэс нэг халбага 500 мл буцалж буй усаар үерт автдаг. Декоциний дахин 5-7 минут буцалгана. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө нэг аяга кофег ууж, ууна. Тромбофлебитын үед ургамлын гаралтай декоциний найрлагаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Буулгах өдрүүд
Зөвхөн тодорхой төрлийн бүтээгдэхүүнийг идэх долоо хоногт нэг удаа буулгах өдөр хийх нь сайн байдаг. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Буулгах нэг өдөр нь нэг фунт стерлинг хасахад тусална. Алим буулгах өдөр бол 2 килограмм алим идэх явдал юм.
Тараг бүхий долоо хоногийн хоолны дэглэм 5 фунт хайлдаг
Болгарын уламжлалт хоолонд өргөн хэрэглэдэг тараг нь хүний биед олон давуу талтай байдаг. Ашигтай бүтээгдэхүүний ачаар та нэмэлт фунтыг хурдан алдаж болно. Бид таныг танилцуулж байна тараг бүхий нэг долоо хоногийн хоолны дэглэм , үүгээр дамжуулан та 5 фунт хасах боломжтой.
Интоортой мацаг барих долоо хоног 7 фунт хүртэл хайлдаг
Шүүслэг интоор нь олон төрлийн витамин агуулдаг - A, B1, B2, C, E, PP, мөн маш чухал микроэлементүүд, төмөр, кали, кальци, магни, натри, фосфор. Интоор нь муу холестериноос салахад туслах чадвартай. Эдгээр нь мэдрэлийн өвчинд тусалдаг бөгөөд өдөөлт, тоник нөлөөтэй байдаг.
Өндөгний хоолны дэглэм долоо хоногт 5 фунт хайлдаг
Улаан өндөгний баярын дараа бэлхүүс нь дор хаяж арай өндөр байдаг - Улаан өндөгний баярын бялуу, хурга, чанасан өндөг маш их байдаг тул тайвшрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та хэлбэр дүрсээ авахыг хүсч байвал чанасан өндөг рүү дахин тусламж эргэж "
Гайхах! Буурцагтай хоолны дэглэм долоо хоногт 7 фунт хүртэл хайлдаг
Болгарын үндэсний хоол гэж үзэх шалтгаангүй ороогүй шош нь байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм. Ашиг тусын талаар олон зүйл бичсэн боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь биднийг хорт хавдраас ч хамгаалж чадна. Амьтны судалгаанаас харахад буурцгийг байнга хэрэглэх нь ходоод, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг 30 хувь хүртэл бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
