2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Энэ нь манай цэсэнд байх ёстой сонгино бидний бие махбодийн хэвийн ажиллагааг хангаж, олон өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах. Сонгино нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй гадаад төрх байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, органик хүчил болон бусад тэжээллэг бодисоор баялаг юм.
Сонгино нь B1, B2, B6, E, PP, C витамин агуулдаг бөгөөд бие махбодид шаардлагатай хэмжээний С аминдэмийг олж авахын тулд өдөрт 100 грамм сонгино идэхэд хангалттай. өвөрмөц үнэр байдаг, энэ нь хортой бичил биетэнтэй тэмцдэг хүмүүс юм.
Хэрэв та сонгино тогтмол идэж байвал ханиад, хамар, ханиалгахаас өөрийгөө хамгаалах болно. Хэрэв танд аль хэдийн ханиад хүрээд байгаа бөгөөд эдгээр асуудал тулгарвал сонгино идэх нь илүү хурдан эдгэрч, хэвийн байдалдаа ороход тусална.
Сонгино нь янз бүрийн өвчинтэй амжилттай тэмцдэг фитонцид агуулдаг. Хэрэв та хоолой өвдөж, ханиалгах юм бол өдөрт хоёр, гурван удаа сонгино зажилвал та илүү дээрдэх болно.
Сонгино хэрэглэх нь шарх, бага зэргийн түлэгдэлтийг түргэсгэхэд тусалдаг. Сонгино нь хүний биед ариутгах үйлчилгээтэй байдаг. Хэрэв таны аманд шүд өвдөж, шарх байгаа бол нэг ширхэг сонгино идээд амандаа хэдэн минут байлгаарай.
Сонгино нь дотоод эрхтнүүд болон биеийн янз бүрийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Хортой холестеролыг бууруулж, зөв цусны эргэлтийг зохицуулах замаар зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг. Сонгино тогтмол хэрэглэх нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, даралтыг хэвийн болгодог.
Хэрэглээ сонгино хоол боловсруулах тогтолцооны байдлыг сайжруулдаг. Сонгино нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд хорт бодисыг биеэс хурдан, үр дүнтэй гаргахад тусалдаг. Сонгины тогтмол хэрэглээ нь мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.
Сонгино идэх нь эрчүүдийг түрүү булчирхайн өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг. Хэрэв тэдгээр нь аль хэдийн байгаа бол сонгины хэрэглээ хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
Хэрэв та сонгиноо идсэний дараа анхилуун үнэртэй байгаа бол та амаа хүйтэн усаар зайлж, шинэхэн яншуйны хэдэн навчийг зажлаарай. Бөөрний асуудалтай эсвэл ходоод, гэдэсний ноцтой өвчтэй хүмүүст сонгино их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гүзээлзгэний улирал! Тэднийг байнга идэх нь яагаад чухал вэ?
Гүзээлзгэнэ 5-р сарын сүүл, 6-р сарын эхээр гарч ирдэг бөгөөд сэтгэл татам сайхан, сэтгэл татам байдаг. Эдгээр анхилуун, шүүслэг жимс нь бидний биед эрүүл, сайн нөлөө үзүүлэх баталгаа юм. Шүүслэг, улаан гүзээлзгэнэ нь олон өвчний эсрэг тэмцлийг дэмжиж өгдөг.
Тарвасны баярын мэнд хүргэе! Яагаад үүнийг байнга идэх ёстойг үзээрэй
8-р сарын 3-ны өдрийг тэмдэглэсэн Дэлхийн тарвасны өдөр . Тарвасны баяр Энэ өдрийг АНУ-д анх зохион байгуулж байсан бөгөөд яг энэ улсад энэ өдрийг тэмдэглэхтэй холбоотой хамгийн хачин зан заншил байдаг бөгөөд тэдний дунд тарвасаар буудаж, тарвасны үр рүү нулимж байна.
Quince-ийг яагаад зэс алим гэж нэрлэдэг вэ? Энэ өвөл байнга идэх шалтгаан
Quince мод нь 4 мянган жилийн өмнөх хүмүүст мэддэг жимсний мод юм. Ботаникийн нэр нь Cydonia oblonga, quince Критийн Кидония хотоос хүлээн авав. Энэ намрын жимсийг бас нэрлэдэг зөгийн бал алим энэ нь зөгийн баланд чанамал хийх зориулалттай байсан тул мелимеон хэмээх грек нэрнээс гаралтай юм.
Хүүхдүүд гэрийн бяслаг идэх нь яагаад чухал вэ?
Ааруул үргэлж хоолны дэглэмийн нэр хүндтэй байсан. Олон хүн гэрийн бяслаг хэрэглэснээс эрүүл мэндэд тустай Энэ нь хүүхдүүддээ тэдэнд сонирхолтой, амттай байдлаар үйлчилэхэд хүчин чармайлт гаргах нь үнэхээр үнэ цэнэтэй юм гэсэн үг юм. Гэрийн бяслаг бол гэр бүл бүрийн хоолны дэглэмээс зохистой хоол болох нь дамжиггүй.
Хар улаан лууван идэх нь яагаад тийм чухал вэ?
Фенүүд хар улаан лууван харамсалтай нь тэд маш цөөхөн. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий халуун ногоотой эсвэл хурц амттай байх тохиолдолд хальсалсаны дараа та үргэлж бага зэрэг давс нэмж болно. Хэдхэн минутын дараа түүний хурц амт өөрчлөгдөнө. Хар улаан лууван идэх нь яагаад тийм чухал байдаг талаар дараахь мөрүүдээс уншина уу.
