2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Болгар улсад Европ даяар түгээмэл тархсан БОМС-г (цахилгаан булчингийн өдөөлт) туршиж үзэх боломж байна. Энэ арга нь фитнесс, спорт, биеийн галбирыг засахаас гадна цусны эргэлт, лимфийн цусны эргэлтэд сайнаар нөлөөлдөг. БОМС-ийн журам нь цаг зав муутай бүх хүмүүст тохиромжтой.
Энэхүү технологи нь булчингийн цахилгаан өдөөлтийг хангаж, илүү өндөр хүчээр агшиж тайвшруулахад хүргэдэг. Энэ аргын амжилт нь бүх биеийг нэгэн зэрэг өдөөхөд оршдог бөгөөд энэ нь булчингийн 90% -ийг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд нэг удаагийн процедурын үед булчингийн 36000 агшилт үүсдэг.
БОМС-ийн сургалтын тусгай арга нь цаг хугацаа хэмнэхээс гадна биеийн үр дүнтэй, цогц сургалтыг санал болгодог. Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг - эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх.
E-fit хичээлийг хэнд санал болгох вэ?
Хүйс, нас, бие бялдрын чийрэгжилтээс үл хамааран хүн бүрт санал болгодог шинэ, үр дүнтэй сургалтын боломжийн талаар танилцахыг хүсч байна уу: шилжих хүсэлтэй боловч чөлөөт цаггүй, бүр 1.5-2 цаг спорт; түүний биеийг чангалж, хэлбэржүүлэхийг хүсдэг; илүүдэл жингээс болж зовдог; төрсний дараа хэлбэрээ сэргээхийг хүсч буй эх; целлюлиттэй тэмцдэг; буруу байрлалаас болж нурууны өвчнөөр өвддөг; тайвширсан булчингаа чангалахыг хүсдэг; тамирчин бөгөөд түүний үр дүнг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг; үе мөчний эмгэгээс болж зовдог; гэмтэл нь дасгал хийх шаардлагатай хөдөлгөөнд саад учруулдаг; өдөр тутмын асуудалд автдаг бөгөөд түүнийг 1.5-2 цагийн бэлтгэлд хүчтэй орхихгүй.
Танд хэрэгтэй зүйл: 20-25 минутын дотор хувийн багштай янз бүрийн процедурууд. Уг процедурын үед булчингууд нэгэн зэрэг ажиллаж, өдөөгддөг. Биеийн сэргэлтийг баталгаажуулахын тулд долоо хоногт хоёр процедур хийхийг зөвлөж байна.
Целлюлитийн эсрэг хөтөлбөрүүд, өөх шатаах, бие галбиржуулах хөтөлбөрүүд, булчин чангаруулах хөтөлбөрүүд, бие галбиржуулах, булчин сулрах ба бодибилдинг, фитнесс toning, жирэмсний дараа эдгэрэх, өвдөлт намдаах, нөхөн сэргээх эмчилгээг хувь хүний хэрэгцээ, сургалтанд хамруулж болно. Сургалтыг хувийн багшийн тусламжтайгаар үргэлж дангаар нь явуулдаг.
Технологи БОМС олон жилийн турш оршин тогтнож ирсэн бөгөөд олон арван жилийн судалгаа, боловсруулалтад үндэслэсэн болно. Импульсыг янз бүрийн эмчилгээ, гоо сайхан, нөхөн сэргээх салбарт ашигладаг.
Электростимуляцийг Орос улсад сансрын нисгэгчдийг сургахад ашигладаг. Бүхэл бүтэн бие махбодийг идэвхжүүлдэг сургалтын хөтөлбөрийн ачаар тэд жингүйдлийн гаж нөлөөнөөс зайлсхийж чаддаг. Мэргэжлийн тамирчид ч Олимпийн бэлтгэл ажилд БОМС-ийн технологийг ашиглаж эхэлж байна.
1990-ээд онд Германы инженерүүд шинэ үеийг бий болгосон БОМС олон төрлийн мэргэжлийн тамирчид, физик эмчилгээний эмч, хувийн дасгалжуулагчдын ашигладаг тоног төхөөрөмж. Шинжлэх ухааны аргын боловсруулалт, туршилтыг урт хугацааны судалгаа, туршилтаар хийдэг бөгөөд энэ нь тоног төхөөрөмжийн үр ашгийг нотолж өгдөг. Цахим хэлбэр.
Түүнчлэн анагаах ухаан, спортын үр дүнгээр дэмжигддэг бөгөөд технологийг АНУ-ын Холбооны Хүнс, Эмийн Захиргаа эмчилгээ гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
E-Fit Bulgaria EOOD нь анхны студийг нээлээ цахилгаан булчингийн өдөөлт. E-Fit төхөөрөмжүүдийг Реал Мадридын хувийн дасгалжуулагч Иван Перужо өөрийн студид тоглогчдын бие даасан сургалтын хөтөлбөрт ашигладаг (www.ivanperujo.es). Студи нь Paradise Mall-ийн хажууд Хенрик Ибсений гудамж (хуучин Сребарна гудамж) 15-т байрладаг.
Өндөр үсрэлтийн Европын аварга Венелина Венева, 800 метрийн гүйлтийн бүгд найрамдах улсын аварга Теодора Коларова нар биеийн тамирын зааланд хувийн багшаар ажилладаг.
Нэмж дурдахад энэхүү сургалтын аргыг туршиж үзэх хүсэлтэй хүмүүс энэ төхөөрөмжтэй Парк зочид буудлын Витоша эрүүл мэндийн төвд зочилж болно.
Та манай вэбсайт эсвэл фэйсбүүк хуудсаас дэлгэрэнгүй мэдээллийг унших боломжтой.
www.efit.bg; Facebook: Болгар улсад e-fit
Зөвлөмж болгож буй:
Зөгийн жилий үр дүнтэй, амархан турах
Сайхан, туранхай дүр бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл юм. Мэдээжийн хэрэг түүнд хүрэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй, эсвэл дор хаяж үргэлж хялбар байдаггүй. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд жингээ хасах, хүссэн хэлбэрээ авах шинэ арга замыг байнга эрэлхийлж байдаг.
Хурай - Түргэн турах нь хамгийн үр дүнтэй байдаг
Өнөөг хүртэл бүх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингээ хурдан бууруулахыг онолоосоо эрс хасч ирсэн. Гэхдээ өнөөдрийг хүртэл! Түргэн турах нь төгс галбиртай болохыг хүсдэг хүмүүст хамгийн үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Эдгээр нь Стокгольм дахь Таргалалтын Олон улсын Конгресс дээр зарласан хамгийн сүүлийн үеийн судалгааны үр дүн юм.
Банана, шинэхэн сүүтэй хоолны дэглэм барьж хурдан бөгөөд үр дүнтэй турах боломжтой
Банана дүүрч байна гэж олон нийт үздэг. Хэдийгээр мэдэгдэлд шалтгаан байгаа боловч тэдний ачаар бид нэмэлт фунтаас салж чадна гэдэг үнэн юм. Хэрэв тэдний хэрэглээний тусгай дэглэм ажиглагдвал энэ нь тохиолдож болно. Чамин жимс нь чихрийн агууламж өндөртэй байдаг.
Нишингэтэй турах үр дүнтэй хоолны дэглэм
Магадгүй та үүнийг мэдэхгүй байж болох ч манжин бол жингээ хасахад тохиромжтой сонголт юм. Биеийн галбирыг олж, арьсаа сайхан мэдрэх хэд хэдэн арга байдаг. Бидний анхны санал бол зөвхөн нишингэ хэрэглэдэг хоолны дэглэм эсвэл манжинтай монодиет юм.
Өөх тос шатаах хамгийн сайн хоол хүнс! Зальтай аргаар турах
Өөх шатаах асуудал нь илүүдэл жинтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хоолны дэглэмийг сайн зохицуулж, илүүдэл илчлэгээр бие махбодоо хэт их ачааллахгүй байхыг хүсдэг бүх хүмүүст адил чухал юм. Яг ийм бүтээгдэхүүнийг бид жагсаах бөгөөд үүнээс гадна нэмэлт фунт нэмэхгүй байх нь туслах болно өөх шатаах .
