2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид 10-р сарын 16-нд тэмдэглэдэг Дэлхийн хүнсний өдөр. Өнөөдөр бид НҮБ-ын Хүнс, хөдөө аж ахуйн байгууллага (FAO) байгуулагдсанаа тэмдэглэж байна.
Дэлхийн хүнсний өдрийг анх 1981 онд тэмдэглэж байжээ. Энэ өдрийг тэмдэглэх олон жилийн туршид дэлхийн хамтын нийгэмлэг өөр өөр чиглэлд анхаарлаа хандуулж ирсэн.
Бидний мэдэж байгаагаар хоол хүнс нь бие махбодийн болон оюун санааны хэвийн хөгжлийн түлхүүр юм. Гэхдээ үүнээс ашиг хүртэхийн тулд тодорхой хэмжээгээр, чанартай байх ёстой.
Бидний идэж буй хоол хүнс нь бие махбодийг эрч хүчээр цэнэглэж, төмрийн эрүүл мэндэд баталгаа өгөх ёстой. Витамин, эрдэс бодис, уураг, нүүрс ус, өөх тосны хангамжийг хүн бүрийн хувийн хэрэгцээнд тохируулан хийх ёстой.
Хоол идэх нь хэзээ ч ялгаварлан гадуурхагдах ёсгүй бөгөөд зөвхөн зугаа цэнгэлийн төлөө байх ёстой. Зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь сайн хэрэг.
Шинэ жимс, өнгөт ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос (самар, чидун жимсний тос, авокадо) болон үр тариаг өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой. Мэргэжилтнүүд чихэр, хөнгөн зууш хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Согтууруулах ундаа, кофе, карбонатлаг ундаа, байгалийн жүүс зэргийг сайн хардаггүй. Үүний зэрэгцээ их хэмжээний ус уух нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Спорт бол жингийн зохицуулалт төдийгүй бие махбодийг сайн нөхцөлд байлгахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Дэлхийн хүнсний өдөр нь хүмүүсийг бусдын асуудалд арай илүү өрөвдөх сэтгэлтэй болгож, зөв хооллож чадахгүй байгаа сая сая хүмүүсийг тэдэнд сануулах зорилготой юм. Статистик тоо баримтаас харахад өдөр бүр нэг тэрбум орчим хүн шаардлагатай эрүүл хоол хүнсийг авч чадахгүй байна.
Судалгаанаас харахад хоол тэжээлийн дутагдал нь хэд хэдэн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Муу хоол хүнс нь хөгжиж буй орнуудад амьдардаг олон залуу хүмүүсийн үхлийн шалтгаан болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид дэлхийн гоймонгийн өдрийг тэмдэглэдэг
Асаалттай байна 10-р сарын 25 бол дэлхийн гоймонгийн өдөр юм нь дэлхийн сая сая хүмүүсийн хамгийн дуртай хоолны нэг юм. Гоймон болон Италийн бусад төрөл зүйлүүд 1995 оноос хойш өдөрлөг болжээ. Дэлхийн гоймонгийн өдөр 1995 онд Ромд болсон гоймон үйлдвэрлэгчдийн конгрессоос байгуулагдсан.
Бид дэлхийн бургерийн өдрийг тэмдэглэдэг
8-р сарын 23-нд Америкчуудын хамгийн дуртай хоол бөгөөд манай оронд болон дэлхий дахинд маш их алдартай Дэлхийн бургерийн өдөр тохиож байна. Алдартай бургерыг анх Германы Гамбург хотод хийж байсан бөгөөд сонгодог хэлбэрээр нь АНУ-д хийсэн бөгөөд Германчууд стейкний махыг илүү зөөлөн болгохын тулд махыг бутлахаар шийджээ.
Бид дэлхийн шүүслэг ахан дүүсийн өдрийг тэмдэглэдэг
8-р сарын 16-нд Дэлхийн Братвурстын өдөр тохиож байна - цөөн хэдэн хүн эсэргүүцэж чадах хиам. Дуртай шар айрагныхаа аягатай хослуулаад баяраа зохих ёсоор угтаарай. Хиамыг эрт дээр үеэс үйлдвэрлэж ирсэн боловч анхны үйлдвэрлэсэн братвурст нь 1313 онд Герман улсад гарч байжээ.
Бид Дэлхийн зөгийн балны өдрийг тэмдэглэдэг
Өнөөдөр 8-р сарын 18-ны өдрийг тэмдэглэх нь зүйтэй зөгийн бал энэ огноог тэмдэглэсэн тул Дэлхийн зөгийн балны өдөр . Энэхүү санаачлага нь энэхүү амтат үрэлийг эрүүл мэндэд бэлтгэдэг зөгийд анхаарлаа хандуулдаг. Өнөөдрийн баярын санааг Холбооноос гаргасан болно зөгий хамгаалах АНУ-д энэ өдрийг 2009 онд анх тэмдэглэж байжээ.
Дэлхийн пекан бялууны өдрийг бид тэмдэглэдэг
Хэсгийн амт хушга бүхий бялуу мартаж болохгүй, өнөөдөр та энэ бялууг бэлтгэж идэх боломжийг бүү алдаарай, яагаад гэвэл 8-р сарын 22 гэж тэмдэглэсэн Дэлхийн хушга боовны өдөр , мөн pecan гэж нэрлэдэг. Pecan бялуу pecan pie нь гадаад төрхөөрөө бялуутай нэлээд төстэй бөгөөд өмнөд мужуудын уламжлалт зан заншлыг санагдуулдаг.
