2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сарнай хонго Эрт дээр үеэс энэ нь амьдрал, гоо үзэсгэлэнгийн бэлгэдэл байсан тул ургамлын хат гэж нэрлэдэг. Түүний ид шидийн шинж чанаруудын талаар олон домог байдаг. Түүний тухай бүтээлүүдийг Авиценна, Гиппократ нар бичсэн. Славян ард түмний хувьд сарнай бут нь залуу нас, хайр, гоо үзэсгэлэнгийн бэлгэдэл байв.
Сарнай ташааны гайхамшигтай хүч нь хайрлагчдын мэдрэмж дэх дөлийг сэргээж, хайрыг хадгалж үлдэх чадвартай байсан гэж үздэг.
Хайрын баяр баяслыг мэдрэхийг мөрөөддөг тэр хүн сарнайн бутны навчнаас бэлтгэсэн сарнай цэцгийн усанд угаал үйлддэг. Байшингийн эргэн тойронд тарж, дэлбээ нь амар амгаланг авчирч, гэр бүлийн маргааныг арилгасан.
Энэ нэрний өөр нэг шалтгаан нь бусад өвс, жимс, хүнсний ногооны давуу тал юм. Энэ нь натри, кали, магни, фосфороос хэд дахин их байдаг. Энэ нь флавоноид ба пектин агуулдаг.
Rosehip нь цус багадалт, чихрийн шижин, сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа, ханиад, авитаминозын үед хэрэглэгддэг. Энэ нь цусны улаан эс үүсэхийг дэмжиж, биеийн эсэргүүцлийг бэхжүүлдэг. Мөн зүрх, цусны эргэлтийн системийг бэхжүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээ, муу холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Сарнай хонго цай тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Жимс нь сарын тэмдгийн үеэр үе мөчний өвдөлтийг намдаах чадвартай бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг.
Энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, гуурсан хоолойн өвчин, хорт бодисоос цэвэрлэх, сайн боловсруулалт хийхэд үнэлж баршгүй ач холбогдолтой юм. Жижиг жимс нь шарх, түлэгдэл, хөлдөлтийг эмчлэхэд ашигладаг.
Эмийн зориулалтаас гадна эмийн хатыг гоо сайханд ашигладаг. Сарнай хонго үрнээс хар улаан тос гаргаж авдаг.
Энэ нь арьсыг тэжээн тэтгэж, сорви, үрчлээг арилгаж, арьсыг жигд, үзэсгэлэнтэй болгодог. Энэ нь батгатай тэмцэх, түүнчлэн хуурай, цочромтгой арьсанд ашиглагддаг.
Сарнай хонго нь гар хийцийн гоо сайхны маск, ялангуяа зөгийн бал, овъёос, чидун жимсний тос зэрэгтэй хослуулан амжилттай хэрэглэгддэг. Rosehip цай, rosehip ус, rosehip тоник нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвлийн улиралд сарнай хонго хатаацгаая
Сарнайн ташааг "зэрлэг сарнай" гэж бас нэрлэдэг. Эртний Грекчүүд түүнийг гоо үзэсгэлэнгийн бурхантай холбодог байсан бөгөөд тэр хайртай Адонис нас барсныг мэдмэгцээ өтгөн сарнай бутнуудын дундуур түүн рүү яарав. Түүний уй гашуу маш их байсан тул тэр нарийхан арьсыг нь хатгаж өргөст өргөсийг анзаарсангүй.
Хамтдаа уух ёстой витамин, эрдэс бодисын нэгдэл
Витамин ба эрдэс бодисууд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл гэж тооцогддог тул биед хэрэгцээгээ хүн бүр мэддэг. Тэдгээрийг ихэвчлэн хоол хүнсээр олж авдаг боловч ихэнх тохиолдолд нэмэлт хэрэглээ шаардагддаг. Үүнийг мэдэх нь чухал юм аль витамин, эрдэс бодисууд сайн хослолыг бий болгодог Тэдгээрийг цогцоор нь аль болох үр дүнтэй болгохын тулд бие биенээ.
Тусгаарлагдсан витамин, эрдэс бодисын оронд шинэ жимс, хүнсний ногоо
Хүний бие махбодь нь тусгаарлагдсан шим тэжээлийг хэрэглэж, үр дүнтэй ашиглахад зориулагдаагүй гэдгийг бид олон жилийн туршид сурч мэдсэн. Бид байгалийн нэмэлт тэжээлийг бүхэлд нь палитраар авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, ликопин бол түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг гэгддэг улаан лоолийн фитонутриент юм.
Бууцай - витамин, эрдэс бодисын хаврын бөмбөг
Кэтрин де Медичигийн хамгийн дуртай хоол болох бууцайны эх орон бол Перс бөгөөд Европ хоолонд Арабуудын импортолсон Испанид гарч ирдэг. Энэхүү ногоон навчит ногооны тэжээллэг чанар нь баялаг юм. Энэ нь нүүрс ус, уураг, олон тооны эрдэс бодисууд - кали, кальци, магни, витаминуудад B1, B2, C давамгайлдаг.
Намар боллоо: Сарнай хонго түүх цаг болжээ
Бид бүгдэд танил болсон нийтлэг rosehip нь сарнайтай холбоотой бөгөөд энэ нь үнэндээ зэрлэг сарнай юм. Энэхүү өргөст, өндөр салаалсан буттай хүн бүр тааралдсан. Нохой сарнай 5-р сараас 7-р саруудад цэцэглэж, цэцэг нь цайвар ягаан өнгөтэй.
