2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Нишингэ нь амттай байхаас гадна маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ ургамлыг дундад зууны үеэс эм болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд олон өвчний эмчилгээнд ашигладаг. Гэвч харамсалтай нь энэ нь бидний эрүүл мэндэд сөрөг үр дагавар авчирдаг.
Нишингэ хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны шээс ягаан харагдана. Нэгдсэн Вант Улсад явуулсан судалгаагаар энэ нөлөө төмрийн дутагдалтай хүмүүст илүү их тохиолддог байна. Beetroot нь оксалатаар баялаг тул бөөрөнд чулуу үүсгэдэг. Хэрэв бөөрөнд чулуу үүсч байгаагүй бол танд аюул учрахгүй байж магадгүй юм. Хэдийгээр ховор боловч манжин идэх нь харшил үүсгэдэг.
Нишингэ хэрэглэх харшлын урвал нь тууралт, чонон хөрвөс, загатнах, жихүүдэс хүрэх, халуурах зэргээр илэрдэг. Хэрэв таны цусны даралт бага эсвэл хэлбэлзэлтэй байвал манжин идэж болохгүй, учир нь энэ нь цусны түвшинг огцом бууруулж болзошгүй тул эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
Нишингэ нь нитратаар баялаг бөгөөд зарим судалгаагаар эрүүл хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулдаг. Хэрэв та аль хэдийн ходоод гэдэсний өвчинд нэрвэгдсэн бол манжин идэх нь асуудлыг улам даамжруулж болзошгүй юм. Энэ нь мөн хавагнах, гэдэс дүүрэх, татах шалтгаан болдог.
Хүнсний ногоо нь өтгөн хатах, суулгах шалтгаан болдог. Нишингэ идэх нь хийн өвдөлтийг үүсгэдэг - манжингийн эслэгийн агууламжаас болж ходоодонд хий үүсэхээс үүсдэг өвдөлт. Хэрэв та цусан дахь сахарын асуудалтай бол энэ ногоотой ойртох нь зүйтэй биш юм.
Нишингэ нь төмөр, магни, зэс, фосфороор баялаг бөгөөд энэ бол сайн тал юм. Гэхдээ муу зүйл бол эдгээр нь бүгд метал бөгөөд хэт их хэрэглээ нь элгэнд хуримтлагдахад хүргэдэг. Энэ нь элэг, нойр булчирхайг гэмтээж болзошгүй юм.
Нишингэ эрүүл. Хамгийн эрүүл хүнсний ногооны нэг. Гэхдээ танд одоогоор жагсаасан эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол хэрэглэхээ боль.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл хоол хүнс бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм
Маш сайн нь сайн биш гэсэн үг байдаг. Энэ нь эрүүл хоол хүнс, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэхэд тийм ч ашигтай, хортой биш байж болох юм. Телеграф сонины иш татсан Канзасын их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг дохиолжээ. Брокколи, нэрс гэх мэт бүтээгдэхүүнээр хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны биед хэт их антиоксидант хуримтлагдах бөгөөд энэ нь түүнд аюултай байж болзошгүй юм.
Хар чинжүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Хар чинжүүг дэлхийн өнцөг булан бүрт сая сая хүмүүс хэрэглэдэг бөгөөд тэдний цөөхөн нь эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тусыг сэжиглэж магадгүй юм. Энэ нь ханиалгах, ханиад хүрэх, хоол боловсруулахад тусалдаг, үс, арьсанд сайнаар нөлөөлдөг.
Тэднийг хар даа! Энд хамгийн их хуурамч хоол хүнс байдаг
Ихэнх тохиолдолд дэлхий дээр болон Болгар улсад хуурамч хоол хүнс ашигтай гэж зөвлөдөг. Орцыг орлуулах ажлыг ашиг олох зорилгоор санаатайгаар хийдэг. Мэргэжилтнүүд зөвхөн өнгөрсөн онд Европын зах зээлээс тонн хуурамч хүнс, ундаа хураан авсан.
Rosehip нь өвөрмөц эмчилгээний шинж чанартай байдаг! Тэднийг хар даа
Сарнайн бут нь тариалангийн талбай, зам, нуга, ойн ойролцоо байдаг. Энэ нь бясалгах шаардлагагүйгээр чөлөөтэй ургадаг. Сарнайн ташааны тухай сонирхолтой баримт бол энэ бол зэрлэг сарнай юм. Энэ бутны жимс нь махлаг, тод улаан бөгөөд үр нь үсэрхэг бөгөөд 5-7-р сарын хооронд хураана.
Хэрэв та хэтрүүлбэл танд хор хөнөөл учруулж болох 8 ашигтай хоол хүнс
Олон бий эрүүл хоол хүнс , биед сайнаар нөлөөлдөг янз бүрийн бодисоор баялаг. Тэдгээрийн ихэнх нь жин хасах хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг юм. Гэхдээ дунд зэрэг хэрэгтэй бүтээгдэхүүн байдаг тул та үүнийг хэтрүүлбэл эрүүл мэндийн асуудалд орж болзошгүй тул анхааралтай байх хэрэгтэй.
