2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Турмерик нь анхилуун үнэртэй төдийгүй маш хэрэгтэй амтлагч юм. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Дархлаажуулалтыг бэхжүүлэх эликсир бэлдэхийн тулд 2 бүйлсийг нэг аяга сүүнд нэг шөнийн турш дэвтээнэ.
Өглөө нь цайны халбага зөгийн бал, чимх турмерик нэмээд нэгэн төрлийн болтол хутгана. Энэ хольцыг өглөө нь өглөөний хоолоо идэж байхдаа ууна.
Турмерийн амт нь нэлээд тодорхой байдаг. Үүний тусламжтайгаар та манай ханиаднаас эрүүл мэндээ бэхжүүлээд зогсохгүй арьсны байдлыг сайжруулах тусгай ундаа бэлтгэж болно.
Энэхүү ундааны хоёр порцыг бэлтгэхэд 3 хоолны халбага хар цайны навч, 3 ширхэг жижиг цагаан гааны үндэс, чимх шанцай, хагас литр сүү, 1 хоолны халбага турмерик, 2 аяга ус, 1 халбага зөгийн бал хэрэгтэй.
Усыг буцалгаж, галд ав. Цай, шанцай, цагаан гаа, турмерик, зөгийн бал нэмнэ. Бага зэрэг хөргөнө, сүү нэмнэ.
Турмерик нь хүчтэй антиоксидант агуулдаг тул чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг саармагжуулж, эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг.
Турмерик нь залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалахад хэрэглэгддэг. Турмерик нь асуудалтай арьсны үрэвслийн эсрэг бодис бэлтгэхэд хэрэглэгддэг.
Турмерикийг устай хольж зуурмаг дээр байрлуулж, асуудлын талбайн жижиг цэгүүдэд хэрэглэнэ. Хэрэв арьсны доройтол эсвэл цочрол үүссэн бол зуурмагийг нэн даруй зайлуулна.
Турмерик нь арьсны өвчинд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулдаг. Турмерик оо нь загатнах төгс эмчилгээ юм.
Турмерик нь төмөр, фосфор, иод, витамин C, B, K, B2, B3 агуулдаг. Турмерик бол гайхамшигтай байгалийн антибиотик юм. Турмерик хэрэглэх нь ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
Эрүүл мацаг барих эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй зөвлөмжүүд
Сүмийн мацаг барилт мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзахыг шаарддаг. Гэхдээ энэ санаа нь зөвхөн бие махбодийг төдийгүй сэтгэлийг ариусгах явдал юм. Тийм ч учраас мацаг барих үеэр дэлхийн үйл явдал, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, ерөнхийдөө даруу байх хэрэгтэй.
Гашуун хоол хүнс - эрүүл мэндэд зориулсан гавар
Гашуун хоол хүнс хүний эрүүл мэндэд жинхэнэ гавар болж чаддаг. Аюурведа болон Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд хэлний амтлагч дээр үйлчилснээр бүх өвчнийг анагаах боломжтой гэж үздэг. Амт эмчилгээг үүнд үндэслэн боловсруулдаг. Хүлээн авагч нь хэлний янз бүрийн хэсэгт байрладаг бөгөөд энэ нь биеийн янз бүрийн хэсгийг хариуцдаг.
Эрүүл мэндэд зориулсан халуун ногоо
Халуун ногоо нь аяга тавагны цэвэр амт, үнэрийг өгдөг төдийгүй бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Олон тооны халуун ногоо нь зарим жимс, ногоог бодвол илүү антиоксидант агуулдаг. Шанцай нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулж, муу холестерин, триглицеридын түвшинг бууруулдаг.
Цагаан хоолтон хүний эрүүл мэндэд зориулсан 7 хурдан зөвлөгөө
Эдгээр зөвлөмжүүдийн ихэнх нь зөвхөн бүх хүмүүст хамаатай юм цагаан хоолтон . Эдгээр нь ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох боловч туршиж үзсэн нь үнэн бөгөөд эрүүл мэнд, эрч хүчний түвшний ялгааг та анзаарах болно. Зөвлөгөө 1: Долоо хоногт ядаж 3 удаа хар ногоон ногоог идээрэй Брокколи, бууцай, байцаа, үүнтэй төстэй зүйлс нь эдгээр хүнсний аварга том биетүүд кальци, төмөр зэрэг амин дэмээр дүүрэн байдаг.
