2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өөрийнхөө гадаад төрхийг тоодоггүй, жингээ үүрд тэмдэглэдэг эмэгтэйчүүд цөөхөн байдаг. Харамсалтай нь илүүдэл жинтэй эсвэл дордсон, чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй хүмүүс олон байдаг. Эдгээр өвчин нь туйлын тааламжгүй байдаг, учир нь хүн өөртөө таалагддаг хэд хэдэн хоол хүнсийг байнга хасч байх ёстой.
Энэ нь бялуунд бүрэн хүчин төгөлдөр байдаг. Гэсэн хэдий ч үнэн нь долоо хоногт нэгээс хоёр удаа та хоолны дэглэмтэй л бол нэг эсвэл өөр амттанг хялбархан худалдаж авах боломжтой юм. Энд бид цөцгий хүртэл оролцдог 3 сонголтыг санал болгож байна, гэхдээ энэ нь өөх тос багатай байх ёстойг бүү мартаарай.
Гүзээлзгэнэтэй бялуу
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 250 гр гүзээлзгэнэ, 3 tbsp бага өөх тос тос, 3 хоолны халбагын өөх тос багатай сүү, 55 гр хүрэн сахар, 1 өндөгний шар, 300 мл сод, 1 хоолны халбага нунтаг сахар, 3 гаа навч.
Бэлтгэх арга: Цөөхөн гүзээлзгэнэийг хүссэн хэлбэрээрээ хэрчсэн боловч гоо зүйн үзэмж сайтай. Бага зэрэг элсэн чихэр цацаж түр хойш тавь. Үлдсэн гүзээлзгэнийг нухаж, кремээ усан ваннд чихрийн нунтаг, сүүгээр ташуурдуулна.
Sauce хангалттай зузаан болсны дараа гал дээрээс аваад сода болон нухсан гүзээлзгэнэ нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, тохирох аяга эсвэл аяганд хийнэ, жижиглэсэн гүзээлзгэнэ, гаа навчаар чимэглээрэй.
Тоортой бяслагтай бялуу
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 200 гр өөх тос багатай цөцгий, 300 гр өөх тос багатай гэрийн бяслаг, 3 хоолны халбага зөгийн бал, 550 гр тоор, 250 гр жигнэмэг.
Бэлтгэх арга: Гэрийн бяслаг, цөцгий, зөгийн балыг нэгэн төрлийн холимог гартал холино. Тоорны 2 нь зүсмэлүүдээр хуваасан бөгөөд энэ нь чимэглэл болно. Үлдсэн хэсгийг хальсалж, жижиг хэсгүүдэд хуваана.
Цөцгий хольцыг тэдэнд нэмээд бүх зүйлийг жигнэмэг байрлуулсан ёроолд нь цутгаж хийнэ. Бяслагны бялуу нь дор хаяж 5-6 цаг хүйтэн байх ёстой бөгөөд дараа нь тоорын зүсмэлүүдээр чимэглэж болно.
Улбар шар өнгийн амттай шоколадтай мусс
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 180 гр байгалийн шоколад, 50 мл жүржийн шүүс, 1 цайны халбага желатин, 100 гр тосгүй цөцгий, 1 хоолны халбага рум, 4 өндөг, буталсан хушга.
Бэлтгэл ажил: Желатиныг жүүсний хагастай нь усан ваннд хийж хайлуулаад шоколадыг тусад нь халаана. Шоколадыг бага зэрэг хөргөсний дараа өндөгний шар, ром, цөцгий, желатин болон үлдсэн жүржийн жүүсээ нэмнэ.
Бүх зүйлийг байнга хутгаж, эцэст нь ташуурдсан өндөгний цагаан нэмж хутгах зуураа нэмнэ. Үр хольцыг тусдаа саванд хийж хэдэн цагийн турш зогсож, хушгаар цацна.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос багатай сүү ашигтай юу?
Хүмүүс сүүгээ бүрэн уух уу эсвэл тослоггүй сүү уух уу гэдэг хэдэн арван жилийн туршид маргаантай байсан. Энэ нь бараг бүх тохиолдолд хүний бие махбодийн хэрэгцээнээс хамаардаг боловч тослоггүй сүү гэж яг юу болохыг ойлгох нь зүйтэй юм. Тосгүй эсвэл тослог багатай сүү өөх тосыг хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн арилгаж, улмаар илүү нимгэн, цэнхэрдүү өнгийн харагдах болно.
Өөх тос багатай сүү хөгшрөлтийг ялан дийлдэг
Өөх тос багатай өөх тосыг үнээний сүү гэж нэрлэдэг. Энэ нь 0.5 хувиас бага өөх тос агуулдаг. Энэхүү олборлолтын үр дүнд өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь ялимгүй цэнхэрдүү өнгийн харагддаг бөгөөд нимгэн болдог. Энэ нь тэжээллэг чанар нь бүх сүүнээс доогуур байдаг.
Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүний эсрэг ба эсрэг
Сүүлийн жилүүдэд зөвхөн хэрэглэх нь нэлээд загварлаг болсон өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн . Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг сурталчилсан олон арван зар сурталчилгаа, товхимолыг та анзаарсан байх. Чухамдаа эдгээр бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг салбар нь эрүүл хооллох, бүсэлхийгээс нэг инч алдахыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд голчлон ашиг тусаа өгдөг.
Нүүрс ус багатай, өөх тос багатай хоол хүнс - үүнээс илүү үр дүнг өгдөг үү?
Жингээ хасахын тулд аль хоолны дэглэмийг сонгох вэ гэдэг хамгийн том асуудалтай тулгардаг. Нүүрс ус багатай, өөх тос багатай гэсэн хоёр бүлэгт нэгтгэн дүгнэх тоо томшгүй олон төрлийн хоолны дэглэм байдаг. Гэхдээ хоёуланд нь бооцоо тавихаа сонгохын тулд аль нь илүү үр дүнтэй болохыг ойлгох хэрэгтэй.
Өөх тос багатай хоолны дэглэмд заавал байх ёстой хоол хүнс
Хэрэв та эрүүл хооллодог бол өөх тосны хэрэглээг хязгаарлах ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлд өөх тосыг хоолны дэглэмээс хасах нь ашигтай байж болох юм. Энэ нийтлэлд бид 5-г танилцуулах болно өөх тос багатай хоол хүнс эрүүл мэндийг сахихад маш чухал бөгөөд тэнцвэртэй хоолны дэглэмд заавал байх ёстой.
