2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүн бүр максимумыг сонссон, юу иддэгийг надад хэлээрэй, ингэснээр би чамайг хэн болохыг чинь хэлж чадна. Энэхүү үг хэллэг нь утгагүй зүйл биш юм. Хоол хүнс бол бидний эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Энэ нь хоёулаа өвчтэй болгож, эдгээж чадна. Тиймээс бид хоол хүнсээр дамжин биед тогтмол орж ирдэг зүйлд хариуцлагатай хандах ёстой.
Орчин үеийн нийгэм боловсруулсан хоолыг зохион бүтээжээ. Тэдний гадаад төрх нь муудахгүйгээр удаан хугацаанд үйлчилдэг хоол хүнс байх ёстой гэдгийг зөвтгөдөг. Маш удаан эдэлгээтэй байдгаас гадна боловсруулсан хоол хүнс энэ нь мөн илчлэгийн өндөр агууламжтай бөгөөд бие махбодийг хангадаг. Боловсруулахад ашигладаг тоо томшгүй олон сайжруулагчаас гадна амттай байдаг. Энэ бол боловсруулсан хүнсний ашиг тусын төгсгөл юм. Энэ төрлийн хооллолтын хор хөнөөл нь илүү их бөгөөд хоол тэжээлийн зарчмуудыг мэдэж, анхааралдаа авах ёстой.
Боловсруулсан хүнсний хор хөнөөл
• Боловсруулсан хоол хүнс таргалалт үүсгэдэг - тэдгээрийн ихэнх нь E621 дугаартай амтлагчаар дүүрэн байдаг. Зургийн дор моносодиум глутамат байдаг бөгөөд энэ нь хэт идэж уухад хүргэдэг. Эдгээр нь фруктозын сироп, хиймэл чихэр агуулдаг. Энэ нь өөхний хуримтлалд нөлөөлдөг;
• Бараг бүх боловсруулсан хоол хүнс донтуулдаг хоол хүнс боловсруулдаг, эдгээрээс чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зайлуулдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор эслэг, ус, янз бүрийн тэжээллэг бодисууд байдаг тул эдгээр хоол хүнс биед өөр өөрөөр шингэдэг;
• Түргэн хоол нь гэдэсний ургамалд сөрөг нөлөө үзүүлдэг - бидний дотоод ургамал бүхэлд нь зохицуулж байх шаардлагатай өөрчлөлтүүд гардаг. Бүх үр тариа нь энэхүү сөрөг нөлөөллийг саармагжуулах нэг арга юм;
• Заримдаа энэ хоол хүнс нь зөвхөн хоол боловсруулалт төдийгүй ой тогтоолт, мэдрэлийн системтэй холбоотой өвчин өөрчлөгдөж, сэтгэлийн хямралд ордог, мөн ерөнхий өнгө аястай холбоотой байдаг.
• Тэдгээр нь ариутгалд хүргэж болзошгүй - эдгээр хоол хүнс нь генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн, чухал тэжээллэг чанаргүй тул нөхөн үржихүйн асуудал үүсгэдэг;
• Боловсруулахад хэт их элсэн чихэр хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь биед хэт хортой;
• Эдгээр хоолонд транс өөх, цэвэршүүлсэн ургамлын тос хэт их агуулагддаг бөгөөд хор хөнөөл нь хүн бүрт мэдэгддэг.
• Удаан эдэлгээтэй болгохын тулд эдгээр хоолонд хэт их хэмжээний давс нэмж өгдөг тул тэр даруй хортой болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Хаки жимс - бүх ашиг тус, хор хөнөөл
Нэрийн цаана khaki жимс диваажингийн алим гэгддэг мэдрэмжинд жинхэнэ баяр баясгалан байдаг. Хакийн жимс нь маш их алдартай тул жил бүр Стара Загора мужид тэмдэглэдэг 11-р сарын дундуур өөрийн гэсэн баяртай байдаг. Хакигийн ашиг тус Тэрээр тусдаа амрах эрхээ хэрхэн олж авсан бэ?
Архи согтууруулах ундааны хэрэглээний хор хөнөөл
Амьдралдаа архи ууж үзээгүй хүн бараг байдаггүй. Магадгүй цөөхөн хүн уухгүй байх, гэхдээ хүн амын дийлэнх нь үүнийг тогтвортой хэрэглэдэг. Ажлын урт өдрийн дараа тайвшрах, найз нөхдөө хүндэтгэх эсвэл онцгой баярын үеэр аяга нь бүх зүйл дээр очдог.
Боловсруулсан хүнсний олон хор хөнөөл
Хоол хүнс бол бидний эрүүл мэнд, бүрэн амьдралаас хамааралтай гол зүйлсийн нэг юм. Өдөр тутмын хурдацтай амьдралд цөөхөн хүн эрүүл хоол хийж, идэх чадвартай байдаг. Илүү их хэмжээгээр бид боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэх нь олон хор хөнөөлийн талаар бодохгүйгээр найддаг.
Эрүүл мэндэд хортой хүнсний бүтээгдэхүүний хор хөнөөл
Хүнсний бүтээгдэхүүнийг сайн нөхцөлд байлгахын тулд тусгай технологи ашиглан савладаг. Сав баглаа боодол нь бүтээгдэхүүнийг тоос шороо, бичил биетний гаднах байдлаас хамгаалах зорилгоор хийгдсэн. Сав баглаа боодлын бас нэг чухал зорилго бол хүнсний алдагдлыг бууруулах явдал юм.
Хоол хийх хор хөнөөл эсвэл хоол хүнсний лейкоцитоз гэж юу вэ
Хэсэг хугацааны өмнө эрдэмтэд хүний бие махбодид хоол хүнс идэх үед байнга тохиолддог үзэгдлийг мөрдөж байжээ. Тэр хүн идэж эхэлмэгц түүний цус ханасан байв лейкоцитууд , бид өвчтэй эсвэл вирусын халдвар авсан үед ижил процесс явагдана. Эрдэмтэд энэ үйл явцыг нэрлэжээ хүнсний лейкоцитоз .
