2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хоол хүнс бол бидний эрүүл мэнд, бүрэн амьдралаас хамааралтай гол зүйлсийн нэг юм. Өдөр тутмын хурдацтай амьдралд цөөхөн хүн эрүүл хоол хийж, идэх чадвартай байдаг. Илүү их хэмжээгээр бид боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэх нь олон хор хөнөөлийн талаар бодохгүйгээр найддаг.
Боловсруулсан хоолыг олж авах, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Тэд бас маш амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний тэдэнд донтоход хүргэдэг.
Хүнсийг боловсруулахдаа хүний биед хэрэгтэй бүх чухал амин дэм, эрдэс бодисыг тэдгээрээс зайлуулдаг. Эдгээр нь ус, эслэг, тэжээллэг бодис агуулаагүй тул бидний бие махбодид шингэх чадварыг эрс өөрчилдөг. Бодит байдал дээр бидний бие махбодь тэдгээрийг уусгаж, илүүдэл масс болгож чадахгүй бөгөөд энэ нь хурдан таргалалтад хүргэдэг.
Эрүүл бус хооллолт нь сэтгэцийн асуудалд ч хүргэж болзошгүй юм. Үүний шалтгаан нь серотонины хамгийн их концентраци нь гэдэс дотор байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүсийн бодож байгаагаар тархинд байдаггүй нь үнэн юм.
Хоол идэх нь ой тогтоолт, сэтгэл гутрал, сэтгэлийн өөрчлөлтийн гол буруутнуудын нэг юм. Бүдүүн гэдэс нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн гол зохицуулагч бөгөөд сэтгэл ханахад бүх зүйл сайхан болно.
70 гаруй хувь боловсруулсан хоол хүнс бидний хэрэглэдэг дотоод экосистемийг устгах. Тэдгээрийн гол найрлага нь хиймэл чихэр, фруктоз ихтэй эрдэнэ шишийн сироп, натрийн глутамат юм. Эдгээр нь бидний биед асар их хор хөнөөлтэй боловч ухаалаг өнгөлөн далдалсан бөгөөд амт, үнэр нь маш сайн байдаг.
Шим тэжээл, генийн өөрчлөлттэй орц найрлага хангалтгүй байгаа нь үргүйдэлд хүргэдэг. Бие махбодид тэднийг авах өөр газар байхгүй бөгөөд өөрөө өөрийгөө устгаж эхэлдэг.
Асуудлыг шийдвэрлэх эхний алхамуудын нэг бол ашигтай организм амьдардаг үр тариагаа цэсэндээ оруулах явдал юм. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал боловсруулсан хоол хүнснээс бүрэн татгалзаж, амттай, эрүүл, ялангуяа шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх нь сайн хэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хаки жимс - бүх ашиг тус, хор хөнөөл
Нэрийн цаана khaki жимс диваажингийн алим гэгддэг мэдрэмжинд жинхэнэ баяр баясгалан байдаг. Хакийн жимс нь маш их алдартай тул жил бүр Стара Загора мужид тэмдэглэдэг 11-р сарын дундуур өөрийн гэсэн баяртай байдаг. Хакигийн ашиг тус Тэрээр тусдаа амрах эрхээ хэрхэн олж авсан бэ?
Архи согтууруулах ундааны хэрэглээний хор хөнөөл
Амьдралдаа архи ууж үзээгүй хүн бараг байдаггүй. Магадгүй цөөхөн хүн уухгүй байх, гэхдээ хүн амын дийлэнх нь үүнийг тогтвортой хэрэглэдэг. Ажлын урт өдрийн дараа тайвшрах, найз нөхдөө хүндэтгэх эсвэл онцгой баярын үеэр аяга нь бүх зүйл дээр очдог.
Эрүүл мэндэд хортой хүнсний бүтээгдэхүүний хор хөнөөл
Хүнсний бүтээгдэхүүнийг сайн нөхцөлд байлгахын тулд тусгай технологи ашиглан савладаг. Сав баглаа боодол нь бүтээгдэхүүнийг тоос шороо, бичил биетний гаднах байдлаас хамгаалах зорилгоор хийгдсэн. Сав баглаа боодлын бас нэг чухал зорилго бол хүнсний алдагдлыг бууруулах явдал юм.
Боловсруулсан хүнсний хор хөнөөл
Хүн бүр максимумыг сонссон, юу иддэгийг надад хэлээрэй, ингэснээр би чамайг хэн болохыг чинь хэлж чадна. Энэхүү үг хэллэг нь утгагүй зүйл биш юм. Хоол хүнс бол бидний эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Энэ нь хоёулаа өвчтэй болгож, эдгээж чадна. Тиймээс бид хоол хүнсээр дамжин биед тогтмол орж ирдэг зүйлд хариуцлагатай хандах ёстой.
Хоол хийх хор хөнөөл эсвэл хоол хүнсний лейкоцитоз гэж юу вэ
Хэсэг хугацааны өмнө эрдэмтэд хүний бие махбодид хоол хүнс идэх үед байнга тохиолддог үзэгдлийг мөрдөж байжээ. Тэр хүн идэж эхэлмэгц түүний цус ханасан байв лейкоцитууд , бид өвчтэй эсвэл вирусын халдвар авсан үед ижил процесс явагдана. Эрдэмтэд энэ үйл явцыг нэрлэжээ хүнсний лейкоцитоз .
