2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Түргэн хоол нь гэрийн эзэгтэйн багахан цагийг хэмнэдэг. Маш хялбар бүтээгдэхүүн хийх боломжтой, маш олон бүтээгдэхүүн шаарддаггүй жоруудыг энд оруулав. Эхнийх нь хаврын улирал дээр худалдаанд гарах ногоон сонгинотой.
Ногоон сонгины нухаш
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 8 ногоон сонгино, 2 хоолны халбагын гурил, 4 өндөг, 1 цайны халбага сүү, давс, тос
Бэлтгэх арга: сонгино нилээд жижиглэсэн, тосонд чанаж болгосон. Дараа нь гурил нэмнэ. Улаан өнгөтэй болвол өмнө нь давс, сүүгээр цохисон өндөгнүүдээ нэмнэ. Таваг өтгөртөл хутгана. Хөргөх ба яншуй цацаж үйлчил.
Дараагийн аламинут нь хиамтай байдаг, гэхдээ таалагдахгүй бол өөр зөөлөн хиамаар өөрт таалагдсанаар сольж болно. Хэрэв та хүсвэл гэртээ байгаа ногоогоо талхаар хийж болно.
Шар айраг талх хийхэд хиам
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 4 хиам, 4 хоолны халбагын гурил, 3 өндөг, 400 мл шар айраг, тосны давс
Бэлтгэх арга: Хиамыг хальсалж, зузаан зүсмэлүүд болгон хуваасан - ойролцоогоор 3 см, шарыг нь зодоод гурил, дараа нь бага зэрэг давс, шар айраг нэмнэ. Холимог сайн цохиход өмнө нь цасан дээр цохиж байсан өндөгний цагаан нэмнэ. Хиамныхаа хэсгүүдийг дүрээд халуун өөхөнд хуурна. Салаттай хамт үйлчил.
Хэн нэгэнд таалагдаж, туршиж магадгүй ер бусын сэндвич санал болгов. Зүсмэлийг 2-3 хоолны халбаган дээр цацна. цөцгийн тос эсвэл маргаринаар нимгэн түрхэж шинэхэн сүү, үрж жижиглэсэн бяслаг эсвэл зүсмэл бяслагаар хучиж, эцэст нь тоорын компот эсвэл бусад хатуу жимсний хатаасан жимсийг бэлтгэнэ. Зүсмэлүүдийг гал тогооны цаасаар хучсан тавиур дээр байрлуулаад зууханд шарна.
Бидний сүүлчийн саналыг хоолны дуршил гэж ойлгож болох боловч халуун өдрүүдэд энэ нь гол зүйлд тохирно. Хэрэв та халуун ногоо алга болж байна гэж бодож байгаа бол дуртай үедээ өөр үнэр нэмж болно.
Шарсан бяслаг
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 400 гр бяслаг, 4 хоолны халбаган цөцгийн тос (хайлсан), паприка ба хөнгөн цагаан тугалган цаас
Бэлтгэх арга: бяслагыг зузаан тэнцүү зүсмэлүүд болгон хуваа. Тус бүрийг нь хоёр талдаа тос түрхээд паприка цацна. Дараа нь хэсэг бүрийг тус тусад нь тугалган цаас эсвэл ахуйн зориулалттай жигнэмэгийн цаасанд хийж, лаврын эсвэл амтат амтлагчаар цацаж, гэртээ тааралдсан ногооныхоо хэрчмийг (сонгино, улаан лооль, чинжүүний зүсмэл) нэмээд боож өгнө.
Эхлээд усны пакетуудаа норгоод сараалж дээр тавь. Хоёр талдаа дунджаар 4 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Та улаан лоолийн салат, эсвэл сонгино, сармистай шарж улаан чинжүүтэй бяслаг өгч болно (хэрвээ хамт хийж амжаагүй бол). Үйлчлэхдээ бяслаг задлахгүй байх нь сайн хэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хялбар, хямд хоолны дэглэм
Бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа туршид хэдэн фунт стерлинг алдахыг хүсдэг байсан. Энэ нь хурдан бөгөөд аль болох бага мөнгөөр хийгдэхээс илүү сайн зүйл байхгүй. Энд хэдэн зөвлөмж байна: Грейпфрут ба Dandelion цайтай хоолны дэглэм Грэйпфрут бол бидний сайн мэддэг антиоксидант бөгөөд олон төрлийн амин дэм агуулдаг бөгөөд илчлэг багатай байдаг.
Үр дүнтэй, хурдан бөгөөд хямд хоолны дэглэм
Хэрэв та нэг шалтгаанаар хурдан турах шаардлагатай бол дараахь хоёр хоолны дэглэмийг үзээрэй. Эдгээр нь үр ашигтай, хямд байдаг тул энэ нь таны төсвийг зөрчихгүй гэсэн үг юм. Бидний танд санал болгож буй анхны хоолны дэглэм бол гадил жимсний сүү юм.
Mish Mash хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар хурдан, хялбар, амттай тураарай
Mish Mash бол өндөг, бяслаг, чинжүү, улаан лооль, сармис, яншуй зэргээс уламжлалт аргаар бэлтгэдэг Болгарын хамгийн дуртай хоол юм. Энэ бол зуны өдрүүдэд бидний ихэнх бүтээгдэхүүний цэцэрлэгээс урж хаях боломжтой үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дуртай хоол юм.
Хэрхэн амттай, хулд загасыг хурдан, хялбар аргаар бэлтгэх
Trout нь бараг өөх тос агуулдаггүй тул туранхай гэж нэрлэдэг. Энэхүү зөөлөн загас бол Гэгээн Николасын оройн хоол хийхэд хамгийн тохиромжтой сонголтуудын нэг юм. Түүний давуу тал нь шарах, жигнэхэд их цаг хугацаа шаарддаггүй явдал юм. Загасны махыг хоол хийх хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга бол хайруулын тавган дээр шарах явдал юм.
Усаар жин хасах нь дэлхийн хамгийн хямд бөгөөд хурдан юм
Жин хасах тухайд энэ процесст усны үүрэг ямар чухал болохыг бид бүгд сонссон. Шингэн алдалт бол жин хасах анхны өрсөлдөгч юм. Ус нь шаардлагагүй бүх зүйлийг гадагшлуулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Бие махбодь усны хомсдолтой байх үед температураа зохих ёсоор хянах чадваргүй бөгөөд тэнцвэрийг хадгалахад ашигладаг тул хуримтлагдсан өөх тосыг шатааж чадахгүй.
