2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хятад байцаа нь жилийн аль ч үед амт, бэлэн байдгаараа олон тогоочдын дуртай байдаг. Энэ нь салад, шөл, чимэн гоёг, шарсан, чанасан, янз бүрийн төрлийн чөмөгөөр бэлтгэхэд хэрэглэгддэг.
Хятад байцаа нь тэжээллэг чанараараа шанцайны ургамалаас давуу юм. Навч нь 3.5 орчим хувийн уураг, кали, кальци, төмрийн олон давс агуулдаг. Үүнээс гадна хятад байцаа олон төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд ихэнх нь витамин С байдаг.
Хятад байцаа нь хөнгөн Цезарь салат хийхэд тохиромжтой. Танд хятад байцаа, шар бяслаг, чанасан өндөг, хоёр зуун грамм чанасан тахиа хэрэгтэй. Мөн та өөрийн сонгосон салатны боодол хэрэгтэй болно.
Гүн саванд маш нарийн хэрчсэн хятад байцаагаа тавиарай. Дээрээс нь соусаа асга. Тахианы махаа дээр нь байрлуулаад хятад байцаагаар хучна. Соусаар дуслаарай.
Зүссэн өндөгийг энэ байцаа дээр асгаад дээрээс нь байцаа, соусаар хучиж, дээрээс нь дэлгүүрээс худалдаж авч болох эсвэл хуучин талхыг шоо дөрвөлжин хэрчээд өөрийгөө бэлтгэж болох кротон тавиад жаахан цөцгийн тосоор зууханд шарна.
Сараалжтай шар бяслагаар салатаа цацаж, арай илүү соусаа асгаад та үйлчилж болно. Энэ хувилбарт салат нь шанцайны ургамал хийж байснаас хөнгөн бөгөөд шинэлэг байдаг. Та тахианы махыг туна загасаар сольж болно.
Хятад байцаа нь "Хятад хэл дээр чанаж болгосон ногоо" тавагны гол орц бөгөөд энэ нь маш амттай төдийгүй хүнсний ногооны тэжээллэг чанараас гадна ашигтай байдаг.
Энэ нь хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Танд хагас кило шувууны мах, нэг цуккини, нэг улаан чинжүү, нэг улаан лооль, хагас кг брокколи, хагас толгой хятад байцаа, гурван зуун грамм шар буурцгийн нахиалдаг нахиа, гурван хоолны халбагын шар буурцаг, хятад амтлагч эсвэл турмерик, карри, гурван хоолны халбагын тос.
Махаа жижиглэн хэрчээд гүн хайруулын тавган дээр халаасан өөхөнд хуурна. Мах нь алтан болж хувирахад бүх жижиглэсэн ногоогоо нэмнэ. Зөвхөн хятад байцаа нэмж бүү хий.
Тогтмол хутгана, зуух нь хамгийн их температурт байх ёстой. Таван минутын дараа хэрчсэн хятад байцаа навчаа нэмнэ. Хутгахаа бүү мартаарай.
Хятад эсвэл Дорно дахины халуун ногоо нэмээд амсах болно. Хүнсний ногоо нь шаржигнуур хэвээр байх ёстой гэдгийг санаарай. Чанасан basmati будаагаар үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Трюфель - алтнаас илүү үнэ цэнэтэй
Өнөө үед трюфель нь хөгжил цэцэглэлт, эд баялгийн бэлгэдэл болсон боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Трюфелийг эртний Грек, Ромчууд афродизиак болгон ашиглаж байжээ. Хожим нь Дундад зууны үед зөвхөн тариачид л тэдний давуу талыг ашиглаж байв.
Кориандер бол үнэ цэнэтэй витамины эх үүсвэр юм
Кориандер нь бидний бэлтгэсэн аяга таваганд үл нийцэх амтыг өгөхөөс гадна үнэ цэнэтэй витамины эх үүсвэр юм. Ашигтай халуун ногооны чимх буюу өөрөөр хэлбэл дөрвөн грамм нь өдөрт хэрэгтэй С аминдэмийн 2 хувь, А аминдэмийн 5 хувийг агуулдаг.
Алтан тоник Алтай ундааны үнэ цэнэтэй шинж чанарууд
Алтайн алтан тоникын тоник нөлөөтэй холбоотой гол найрлага нь Алтайн алтан үндэс - Родиола сарнай цэцгийн ханд юм. Ургамал нь туйлын арктик, уулын бүсэд, ялангуяа Алтайн субальпийн бүс, Төв ба Зүүн Сибирийн ойд ургадаг. Үндэс ханд нь голчлон флавоноид будагч бодис, эфирийн тос агуулдаг.
Үхрийн нүд - амин дэмийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр
Үхрийн нүд нь үхрийн нүдтэй төстэй, олон янзын өнгө, үнэр, хэлбэр дүрстэй, жижиг дугуй хэлбэртэй лийр хэлбэртэй жимс юм. Энэхүү усан үзмийн сорт нь Европ, Хойд Америк, Сибирийн сэрүүн уур амьсгалтай, зун нь чийглэг, өвөл нь хүйтэн, хүйтэн байдаг.
Хар давс - бүх зүйлийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл
Хүн бүр хоолны давсны хор хөнөөлийн талаар мэддэг. Аз болоход үүнийг орлох олон хувилбар бий. Хамгийн шинэ нь хар давс юм. Хар давс эсвэл шаврын жан Энэтхэгээс ирдэг. Энэ бол Аюурведад өргөн тархсан өвөрмөц амттай тусгай эрдэс давс юм. Бодит байдал дээр хар давс нь хар өнгөтэй байдаггүй.
