2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хэт их давс идэх нь өдөр бүр ямар калори идсэнээс үл хамааран таргалалтад хүргэдэг. Их Британийн шинэ судалгаагаар хүн нэмэлт грамм давс идэх бүрт илүүдэл жингийн эрсдэл 25 хувиар нэмэгддэг болохыг харуулжээ.
Давсны хэт их хэрэглээ нь цусны даралт ихсэхтэй холбоотой байдаг нь мэдэгдэж байгаа баримт юм. Энэ нь халуун ногоо нь зүрх судасны өвчнийг үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Лондонгийн Хатан Мэригийн их сургуулийн англи эрдэмтдийн багийн хийсэн судалгаа нь давс, илүүдэл жин хоёрын шууд хамаарлыг нотолсон анхны судалгаа юм гэж Daily Mail бичжээ.
Судалгааны албаны дарга, профессор Грэм МакГрегорын хэлснээр давс нь хүний бие махбод дахь бодисын солилцоог өөрчилж, өөх тос шингээхэд хэцүү болгодог байна.
Бидний судалгааны үр дүнгээс харахад давсны хэрэглээ нь хэт таргалалт, эрчим хүчний хэрэглээний эрсдэлт хүчин зүйл болохыг тодорхой харуулж байна гэж МакГрегор хэллээ.
Долоон жил гаруй үргэлжилсэн уг судалгаанд 10-70 насны 1200 гаруй сайн дурынхан хамрагдсан байна. Мэргэжилтнүүд туршилтад оролцогчдын шээсийг 24 цаг тутамд шинжлэв. Дараа нь дээжийг долоо хоногийн илчлэгийн хэрэглээтэй харьцуулсан болно.
Үр дүнгээс харахад илүүдэл жинтэй хүмүүсийн шээсэн дэх давсны агууламж илүү байсан. Тиймээс эрдэмтэд нэмэлт грамм тутамд давс нэмэх тусам нэмэлт фунт нэмэх магадлалыг 20 хувиар нэмэгдүүлдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Яг одоо идэж байгаа хоол хүнс нь давс, өөх тос, элсэн чихрийн агууламж өндөр тул эрүүл мэнд муудах хамгийн том шалтгаан болж байна гэж Профессор МакГрегор хэллээ.
Гэсэн хэдий ч судалгааны үр дүн нь шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн харгис шүүмжлэлд өртөж байна. Олон тооны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар судалгаанд хамрагдсан сайн дурын ажилтнууд ажиглагдаагүй, өөрсдөө юу, хэзээ хэрэглэснээ өөрсдөө хэлж байсан тул олдворууд найдваргүй байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Цөцгийн тос хямралтай байгаа тул Францын уламжлалт круассантай салах ёс гүйцэтгэж байна
Францад урьд өмнө тохиолдож байгаагүй газрын тосны хямралаас болж дэлхий ертөнцийг түр хугацаагаар Францын круассангүй үлдээх боломжтой юм. Тус улсын талх нарийн боовны үйлдвэрүүд хэзээ ч ийм аюул заналхийлж байгаагүй гэж мэдэгджээ. Сүүлийн нэг жилд цөцгийн тосны үнэ T + L-ийн дагуу 92% -иар өссөн байна.
Энэ жилийн өвөл давслаг болж байна
Хуучин ардын заншлын дагуу зуны улиралд ихэнх болгарчууд бэлтгэл хийдэг өвөл . Жимс, хүнсний ногоогоо өөрсдөө үйлдвэрлэж амжсан манай хүмүүс гэрийн хийсэн бүтээгдэхүүнийг лаазалсан хоолонд хэрэглэдэг бол үлдсэн хэсэг нь түүхий эд худалдаж авах шаардлагатай болдог.
Та туна загасанд дуртай тул тэнэг байх болно
Туна - олон хүний энэхүү дуртай амтат хоол нь бидний бодож байсан шиг тийм ч ашигтай биш байж магадгүй юм. Мэргэжилтнүүд туна загасыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхааруулж байгаагийн нэг нь тэнэглэл юм.
Хаалттай байгаа тул тохиромжгүй хүнсний ногоо гэрийн захуудаар дүүрч байна
Болгар, Грекийн хилийг удаан хугацаагаар блоклосны улмаас гэрийн зах зээлийг үерлэсэн жимс, хүнсний ногоо нь зохисгүй юмуу эсвэл муудахын өмнөхөн юм. Болгарын хүлэмж үйлдвэрлэгчдийн холбооны нарийн бичгийн дарга Георгий Камбуров энэ аюулын талаар мэдээлэв.
Тарган бөмбөг болох дуртай хоолнууд
Мэргэжилтнүүд сүүлийн жилүүдэд хүн амын дунд чихрийн шижин өвчний тохиолдол ойролцоогоор 40% -иар нэмэгдсэнийг анхааруулж байна. Үүнд завгүй амьдралын хэв маяг, стресс буруутай гэж мэдэгдэж байгаа ч ихэнх эмч нар энэхүү нууц өвчний гол шалтгаан нь бидний идэж буй хоол хүнс гэж үздэг.