2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цавуулаг нь улаан буудай болон бусад үр тарианд их хэмжээгээр агуулагддаг.
Цавуулаггүй гал тогоонд янз бүрийн гурилын холимгийг ашигладаг. Тэдгээрийн зарим нь:
- einkorn гурил - хамгийн их ашигласан;
- хүрэн будааны гурил - цөцгий өнгөтэй, шингэхэд маш хялбар;
- эрдэнэ шишийн гурил - дангаар болон einkorn гурилтай хамт хэрэглэдэг. Cornmeal нь шөл, соусыг өтгөрүүлэхэд ашигладаг;
- төмсний гурил - бусад цавуулаггүй гурилтай сайн хослуулах;
- шар буурцгийн гурил - газрын шар буурцгаас гаргаж авдаг. Улаан буудайн орлуулагч болгон ашигладаг. Энэ нь уургаар баялаг юм. Зарим хүмүүс шар буурцгийн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих шинжтэй байдаг;
- гахайн гурил;
- Сагаган гурил.
Эдгээр бүх гурилыг бялуу, жигнэмэг болон бусад гоймон хийхэд ашигладаг. Талх цавуулаггүй гурил хөлдөхөөс өмнө зүсмэлүүдээр хуваахыг зөвлөж байна.
Тиймээс хэрэв шаардлагатай бол бүхэл бүтэн талхыг бус харин зөвхөн тодорхой тооны зүсмэлийг гаргаж авдаг. Breadcrumbs нь талхны царцдаснаас бэлтгэж болно (царцдасыг холигчоор бутлана).
Соёолж нь цавуулаг агуулдаг тул цагаан цуу хэрэглэх нь зүйтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Кокосын гурил - юу нь тийм ашигтай байдаг вэ?
Хатуу кокосыг нунтаг нунтаг болгон нунтаглана кокосын гурил бэлтгэх . Энэ нь хөнгөн кокосын амттай тул маш их найрлагатай найрлага шаарддаггүй бүх төрлийн жоруудад тохиромжтой сонголт юм. Гал тогоонд олон удаа ашиглахаас гадна эрүүл мэндэд тустай ач тусын ачаар барууны ертөнцөд нэр хүнд нь сүүлийн хэдэн жилд өссөн.
Хар жимс - аль нь ашигтай, аль нь идэхэд аюултай вэ?
Хар жимс нь байгалиас заяасан сонирхолтой санал юм. Эдгээр нь тодорхой өнгө, тааламжтай амтыг өгдөг боловч мод эсвэл бут сөөгний дунд ямар төрлийн жимс ургадаг болохыг тодорхойлох боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь жимсний чанарыг тодорхойлоход хэцүү болгодог.
Аль ундааг аль хоолтой хослуулдаг вэ
Бид хоол идэхдээ тавагны амтыг бүрэн дүүрэн эдлэхийг хичээдэг. Үүний давуу талыг илүү сайн онцлохын тулд бид хоолоо зохих ундаатай хослуулах ёстой. Буруу ундаагаар үйлчилсэн сайн хоол нь идэх таашаалыг алдагдуулж, таваг нь дутуу үнэлэгдэх магадлал өндөр байдаг.
Өндөр илчлэгтэй хоол хүнс аль нь ашигтай, аль нь хортой вэ
Бидний олонхи нь илчлэг ихтэй хоол хүнс идэж болохоос гадна эрүүл мэнддээ санаа зовохгүй, жиндээ санаа зовохгүй байж болох уу гэж гайхаж байгаа байх. Ихэнх тохиолдолд эдгээр бүтээгдэхүүн нь үнэтэй байдаггүй. Өндөр илчлэгтэй ч эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.
Аль хоол нь бамбай булчирхайд сайн, аль нь ашиггүй байдаг
Бамбай булчирхайн эмгэгийг илрүүлэхэд хэцүү байдаг. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн жингийн асуудал, энерги дутагдал, хоол боловсруулах эрхтний дутагдал юм. Байнгын ядаргаа мэдрэмж хаван дагалддаг. Гормон үйлдвэрлэх, хэвийн ажиллах чадвартай байхын тулд бамбай булчирхайд иод хэрэгтэй.
