2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
алимны цуу нь олон зууны туршид цусан дахь сахар, цусны даралтыг бууруулдаг эрүүл тоник бодис болгон ашиглаж ирсэн. Өнөөдөр жин хасах, турахад зориулагдсан ундаа гэдгээрээ маш их алдартай болжээ.
Алимны цууны цууг юугаар хийдэг вэ?
Нэгдүгээрт, жимсийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, дээр нь мөөгөнцөр нэмсэн нь алимны сахарыг спирт болгон хувиргадаг. Үүний дараа бактери нэмж, спиртийг цууны хүчил болгон исгэдэг. Бүх үйл явц нь ихэвчлэн 1 сар орчим үргэлжилдэг.
Нэг халбага алимны цуу агуулдаг ойролцоогоор 3 калори, нүүрс усгүй.
Алимны цуутай жин хасах нөлөө хаанаас гардаг вэ?
Өмнө дурьдсанчлан, антигликемийн эмгэгийг нотолсон судалгаа байдаг алимны цууны цуу нөлөө. Энэ нь элэг, булчингийн бидний цусан дахь глюкозыг боловсруулах чадварыг сайжруулдаг цууны хүчлийн ачаар цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
Энэ нь инсулины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Алимны цууны цуу нь таны бодисын солилцоог сайжруулж, гэдэс болон элэгний орчимд хуримтлагдсан өөхийг хайлуулна. Муу холестерины түвшин буурах болно. Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал зүйл бол алимны цууны цуу нь өлсгөлөн, чихэрлэг зүйл идэх дур сонирхлыг эрс бууруулдаг.
Судалгааны явцад 10 хүний бүрэлдэхүүнтэй бүлэгт нүүрс ус агуулсан үдийн хоол өглөө. Дараа нь тэдний зарим нь алимны цууны цуу авчээ. Тэдний цусан дахь сахарын хэмжээ 55% -иар буурчээ. Өдөр дуусахад тэд бусад өвчтөнүүдээс илүү илчлэгийг 200-300 калориор бага идсэн, учир нь тэд цатгалан байгаагаа мэдэрсэн.
Жин хасахын тулд хичнээн хэмжээний цуу авах ёстой вэ?
Үр нөлөө алимны цуутай жин хасах Хэрэв та өдөрт 15 эсвэл 30 миллилитр авч байсан ч гэсэн 1 эсвэл 2 хоолны халбагатай болно. Та бага зэрэг оливын тос нэмж, салатаа амталж боосон ногоотой хамт хийж болно.
Та мөн хүнсний ногоог цуунд исгэж болно. Зарим хүмүүс үүнийг устай хольж, хоолны өмнө шууд уудаг. Өдөрт 5 мл-ээс эхлэх нь зүйтэй бөгөөд хэрвээ таны бие сайн хариу үйлдэл хийдэг бол тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
Алимны цууны цуу хэрэглэх бусад ашиг тус
Шилэн усанд ууссан байх ёстой шүүгээгүй цуу 1 хоолны халбагыг боловсруулалтыг сайжруулна. Ходоодны хүчиллэг байдлыг тэнцвэржүүлэхээс гадна алимны пектин агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэс базлах өвчнийг намдаадаг.
алимны цуу Энэ нь үе мөчний үрэвсэл, тулай болон бусад үе мөчний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст маш их ашиг тустай байдаг. Алимны хүчил нь үе мөчний дотор байдаг шээсний хүчлийн талстыг уусган, бие махбодоос салахад тусалдаг. Өвдөлт намдаахын тулд та алимны цуу, усаар угаал үйлдэж болно.
Алимны цууны цууны гаж нөлөө
Зураг: Албена Ассенова
Цагаан цууг хэзээ ч цэвэр бөгөөд шууд битгий аваарай, учир нь энэ нь таны хоолой, эсвэл таны амтлах хэсгийн зарим хэсгийг шатааж болзошгүй юм!
Цууг хэтрүүлэн хэрэглэвэл шүдний паалан, ясыг гэмтээх аюултай.
Ходоодны үрэвсэл, ходоодны бусад өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ийм хэмжээний зүрхний шарх авч болохгүй, мартах хэрэгтэй алимны цанны тураах нөлөө.
Эцэст нь хэлэхэд дэлгүүрт байгаа цуу болгон эрүүл биш гэдгийг санаарай. Эдгээр давуу талыг зөвхөн шүүлтүүргүй, органик алимны цуунаас авах боломжтой. Ихэнх тохиолдолд та жижиг үйлдвэрлэгчдээс органик дэлгүүр, зах дээрээс олж болно эсвэл өөрөө бэлдэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүхэл бүтэн талхаар жингээ хасдаг уу?
Дахин хоолны дэглэм барь! Дахин гачигдал! Бид дахин нэг фунт стерлинг олж, түүндээ дарагдаад эхлэхээр хамгийн түрүүнд хоолны дэглэм барихаас өмнө алдахаар шийддэг зүйл бол талх юм. Талх үнэхээр таргалуулах зориулалттай юу? Зоогийн газарт суугаад дараагийн ширээн дээр үргэлж тийм хоолны дэглэм барьдаг, эрүүл чийрэг биш, талхгүй янз бүрийн хоолоор дайлах нь бидний олонхэнд тохиолдсон.
Баяртай! Бид даарснаас болж жингээ хасдаг
Хүйтэн нь бидний хувьд тийм ч тааламжгүй байхаа болино - бага температур нь уураг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь уураг үүсгэдэг. муу өөх тос. Энэ бол Калифорнийн Их Сургуулийн эрдэмтдийн нээлт бөгөөд Daily Express-д нийтлэгджээ. Шинээр нээгдсэн уургийг Zfp516 гэж нэрлэдэг бөгөөд эрдэмтэд энэ нь бие махбодь бага температурт өртөх үед үүсдэг гэж мэдэгджээ.
Та хар, та үзээрэй! Тэрээр кроссворд таавраас жингээ хасдаг
Кроссворд тааврууд, судоку нар сулардаг. Энэ тухай Британийн эрдэмтэн Тим Форрестер хэллээ гэж "Daily Mail", "Daily Telegraph" гэсэн хоёр сонин бичжээ. Форрестер бол сэтгэлийн хурдны талаар мэргэшсэн мэргэжилтэн юм. Түүний хэлснээр өдөрт 1 цаг кроссворд таавар буюу судоку шийдсэн нь калори илчлэгийг дасгал хийхтэй адил шатаахад хангалттай юм байна.
Зөгийн бал, алимны цанны цуутай гайхамшигтай хослол нь фарингитийг эмчилдэг
Алимны цуу нь бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс үүнийг фарингит өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Нэмж дурдахад түүний найрлага дахь шим тэжээл, витаминууд нь бие махбод дахь рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлж, дархлааг бэхжүүлэхэд хувь хүний дэмжлэг болдог.
Алимны пектинээр жингээ хасах боломжтой юу?
Жин хасах хамгийн эртний аргуудын нэг бол Apple pectin . Гэхдээ энэ нь зарим хүмүүсийн итгэдэг шиг үр нөлөөтэй юу эсвэл жингээ хасахтай холбоотой өөр нэг домог уу? Пектин бол алимнаас гаргаж авсан бодис юм. Энэ нь хүнд металлын биеийг цэвэрлэхэд тустай.
