2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Шинжлэх ухааны судалгаагаар Долоогонын ханд нь 16 долоо хоног хэрэглэсний дараа цусны даралтыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Өвсөөр эмчилсэн өвчтөнүүдийн 71 хувь нь мөн эм уусан байна.
Хятадын анагаах ухааныг хэрэглэснээр цусны даралтыг бууруулж болно. Өвс ургамлыг дасгал хөдөлгөөн, бясалгалтай хослуулдаг. Зарим тохиолдолд зүүг бас хэрэглэдэг.
Ургамлын гаралтай эмчилгээ үр дүнтэй боловч хэрэглэдэг зарим эмийн ургамал нь гаж нөлөөтэй байдаг. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй чухал юм.
Диаволын ам бол цусны даралтыг зохицуулдаг эмийн нэг юм. Хэрэв та түүнтэй хамт декоциний хийхэд өвс хүчтэй байдаг тул үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь зүйтэй. Үгүй бол таны даралт хэт их унаж, эргээд бие чинь сайнгүй байх болно.
Декоциний 2 tbsp хийсэн байна. - Тэдний дээр 400 мл буцалж буй ус асгаж, хоёр цагийн турш дэвтээнэ. Хоолны өмнө уух - декоциний хэсгийг 100 мл-ийн гурван хэсэгт хуваана.
Та хэд хэдэн эмийн ургамал бүхий декоциний хийж болно - чөтгөрийн ам, амтат, хар elderberry, долоогоно, мелиса, цагаан алаг, хус, дилянкатай тэнцүү хэмжээгээр холино.
Тохиромжтой саванд хутгаад дараа нь 2 хоолны халбагыг салгана. энэ хольцын. Тэдгээрийг хагас литр усаар дүүргэ. Таван минутын турш декоциний буцалгана, дараа нь хөргөнө. Дараа нь өдөрт гурван удаа хоолны өмнө шүүж, ууна - хэмжээ нь 1 шил юм.
Гипертензийн эхний үе дэх өөр нэг үр дүнтэй өвс бол fennel юм. Энэ нь цусны судсыг өргөсгөж, ханыг нь бэхжүүлдэг. Үнэрт ургамал бүхий хялбар жор нь 3 хоолны халбагыг агуулдаг. дилл ба тараг.
Нилээд жижиглэсэн өвслөг ургамлыг сүүнд хутгаад, хоолны өмнө дөрөвний нэгийг авна.
Та бас нэг халбага хатаасан dill, 200 мл буцалж буй усаар декоциний бэлтгэж болно. Хоол идэхээс нэг өдрийн өмнө гурван тун ууна.
Сармис нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг ба үүнд агуулагдах сульфидын нэгдлүүдийн ачаар судас өргөжиж, цус амархан хөдөлдөг. Орой нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүй бол хэдэн хумс сармис идэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны даралтыг бууруулдаг хоол хүнс
Гипертензи Энэ нь үргэлж өндөр настнуудын өвчин гэж тооцогддог байсан боловч харамсалтай нь энэ өвчин саяхан маш залуу хүмүүст олджээ. Өнөө үед та энэ зальтай өвчнөөр шаналж буй 25 настай залуутай уулзаж болно. Та яагаад зальтай юм бэ?
Цусны даралтыг бууруулдаг шилдэг 10 эрүүл хүнс
1. Нимбэг - судас хамгаалах, цусны даралтыг бууруулах, цусны даралт ихсэх тэнцвэрийг хангах. Нэмж дурдахад эдгээр нь С аминдэмээр баялаг бөгөөд зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг. Өглөө нь хагас шилний нимбэгний шүүс нь цусны даралтыг эмчлэхэд тусалдаг;
Төмс нь цусны даралтыг бууруулдаг
Төмс нь В3, С аминдэмээр баялаг бөгөөд эрдэс бодисын найрлага дахь төмсний хамгийн том хэмжээ нь төмөр, фосфор юм. Төмсийг түүхий болон хагас түүхий эдээр идэх нь туйлын эсрэг заалттай байдаг. Тэдэнд агуулагдах пиририний улмаас энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм.
Цусны даралтыг бууруулдаг хамгийн ашигтай жүүсийг танилцуулж байна
Цангис жимсний шүүс байна хамгийн ашигтай жимсний жүүс , Хельсинкийн их сургуулийн эрдэмтэд зарлав. Эдгээр жижиг жимс, тэдгээрийн навчийг ардын анагаах ухаанд шээс, ходоодны эмгэг, элэгний эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Гэхдээ одоо судалгаагаар цангис жимсний илүү их ашиг тусыг олж харжээ жүүс нь цусны даралтыг бууруулдаг зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Үзэм долоо хоногт 3 удаа цусны даралтыг бууруулдаг
Дэлхий даяар жилд ойролцоогоор 750,000 тонн үзэм үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг үйлдвэрлэхэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг төрөл зүйл бол цагаан үргүй усан үзэм юм. Үзэм нь эслэг, антиоксидант агуулдаг бөгөөд гликемийн индекс багатай тул үзэм идэхийг эмч нар зөвлөж байна.
