2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Лаазнаас гаргаж авсан ногоон шош нь бүхэл бүтэн гэр бүлд хурдан тэжээллэг хоол хийх хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Ногоон шош нь лонхтой тул буцалгах шаардлагагүй тул танд санал болгож буй анхны жорыг маш хурдан хийдэг. Үүнийг бэлдэх хэрэгтэй зүйл бол энд байна.
Зууханд бяслагтай ногоон шош
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 ваартай ногоон шош, 200 гр бяслаг, 4 өндөг, 1 цайны халбага. шинэ сүү, давс, тос, яншуй
Бэлтгэх арга: Шош нь саванд байгаа шингэнээс сайн гадагшлах ёстой. Саванд өндөг, сүүгээ зодоод давсаар амталж, дотор нь бяслаг бутлана. Тохиромжтой хайруулын тавган дээр тос хийж, сайн хатаасан шошыг хийнэ.
Дээрээс нь бага зэрэг өөх асгаж, дараа нь сүү, өндөгний холимог хийнэ. Тавагыг дунд зэргийн зууханд хагас цагийн турш жигнэх хэрэгтэй. Яншуйгаар цацаж үйлчил.
Бидний өөр нэг санал бол огретены зориулалттай, гэхдээ төмстэй биш, харин ногоон шош, улаан лоолийн хамт. Ногоон шошыг хатаана - танд нэг фунт хэрэгтэй болно. Тосоор тосолсон хайруулын тавган дээр шошоо асгаад дөрвөн ширхэг улаан лоолийг хэрчинэ. Хутгаж давс хийж, дараа нь дунд зэргийн зууханд дөрөвний нэг орчим жигнэх хэрэгтэй.
Энэ хугацаанд 2 өндөг, 1 цайны халбага цохино. шинэ сүү, 3 tbsp нэмнэ. гурил. Энэ хольцыг улаан лооль, шош дээр асгаж, дээр нь цөцгийн тос хийнэ. Алтан хүрэн хүрэн жигнээд тавгийг нь авахаас өмнөхөн үрж жижиглэсэн бяслагаар цацаж болно. Дулаан үйлчил.
Бидний хамгийн сүүлийн санал бол тахианы махтай ногоон шош юм. Тахианы махыг хэсэг болгон хувааж, давстай усанд буцалгана. Тосонд 2 толгой нилээд жижиглэсэн сонгино, 4-5 усан үзмийн модны навч хийж дахин нилээд жижиглэн хэрчинэ.
Лаазалсан болон урьдчилан хатаасан ногоон шош нэмнэ. Хутгаж хутгасны дараа паприка, давс нэмнэ. Холимогийг хайруулын тавган дээр хийнэ, 1-2 tsp тавина. тахианы шөл. Тахианы махыг ногоон шошны дээр байрлуул. Хар чинжүү, бага зэрэг гаа, яншуй цацаж, дунд зэргийн зууханд шарна.
Та усан үзмийн навчийг бууцай эсвэл боомтоор сольж болно. Та мөн ногоон вандуйг вандуйгаар сольж болно - хоол хийх технологи ижил байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Ногоон шошыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Ногоон шош бол ямар ч хоолны дэглэмд байр сууриа олж чаддаг энгийн боловч маш амттай ногоо юм. Санал болгож байна ногоон шошны хэрэглээ Учир нь энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Ногоон шош нь дархлаа сайжруулах, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг.
Ногоон цайны оронд ногоон кофены шош
Хүчтэй антиоксидант болох ногоон цайны талаар мартуузай! Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцлийн талаархи сүүлийн үеийн судалгаанууд нь шинэ удирдагч авчирсан бөгөөд энэ нь биднийг үрчлээнээс хамгаалж, залуу биеийг удаан хадгалдаг. Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцлийн хамгийн сүүлийн үеийн цохилт бол ногоон (хайрч аваагүй) кофены шош юм.
Ногоон шошыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Ногоон шошноос аяга таваг бэлтгэхийн тулд маш залуу ногоон бүрхүүлийг ашиглах нь зүйтэй. Тэд илүү зөөлөн бөгөөд амт нь аяга тавагны гайхалтай шинэлэг байдлыг өгдөг. Хэт их боловсорсон ногоон шошыг илүү удаан чанаж, шүүслэг биш бөгөөд нэлээд хатуу байдаг.
Ногоон зутанг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Дэлхий даяар линз нь маш ашигтай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Олон бий сэвэг зарам төрөл , гэхдээ өнөөдөр бид ярилцах болно ногоон сэвэг зарам яаж бэлтгэх вэ . Ногоон сэвэг зарамыг хэр их чанасан бэ? Ногоон сэвэг зарам нь боловсорч гүйцээгүй буурцагт ургамал багтдаг бөгөөд ногоон хүрэн өнгөтэй байдаг.
Цөцгийн тосоор хоол хийх нь амттай хоол хийх баталгаа юм
Тосыг ихэвчлэн түүхийгээр нь хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо, загас, хиам гэх мэт өглөөний хоол, хэрчсэн, хэрчсэн. Энэ нь амархан шингэцгээгээд зогсохгүй түүнтэй хамт бэлтгэсэн хоол нь амархан шингэцтэй, маш амттай байдаг. Зөвхөн цөцгийн тосыг хайлуулж, нимбэгний шүүсээр амтлаж амталдаг бол цөцгийн тос нь чанасан загас, чанасан ногоо гэх мэт маш сайн жан юм.
