2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Салат, амттан, соус, шөл эсвэл үндсэн хоолны аль ч жорны гол орц бол хоол хийх тос юм. Эдгээр нь ямар ч гал тогоонд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул та тэдгээрийг санахгүй байж чадахгүй.
Орчин үеийн дэлгүүрүүдэд өөр өөр зүйлийг санал болгодог тос ба хоол хийх тосны төрөл - наранцэцэг, чидун, кунжут, самрын самар, усан үзмийн үр, авокадо гэх мэт. Зарим нь шарахад тохиромжтой, бусад нь жигнэхийг зөвлөдөг, зарим нь салат хийхэд хамгийн тохиромжтой байдаг.
Та дараах зүйлсийг мэдэх байх ёстой Таны өөртөө тохируулсан хоолны ажилд аль тос хамгийн тохиромжтой вэ?. Энэхүү мэдлэг нь таныг хоолны мастерууд болгож чадна. Тосыг буруу сонгох нь аягыг сүйтгэж болзошгүй юм.
Мэдэх ямар тосыг зохистой ашиглах вэ, та өөртөө шинжлэх ухааны цөөн хэдэн аргаар туслах хэрэгтэй. Тодорхой төрлийн тосыг тухайн ажилд тохирсон болгодог зүйл нь юу вэ? түүний шатах цэг - тос тамхи татаж эхлэх температур.
Ерөнхий дүрэм бол газрын тос шатаах цэг өндөр байх тусам үр дүн нь илүү цэвэр байх болно. Авокадо тос, газрын самар, цэвэршүүлсэн наранцэцэг, цагаан будааны тос нь түлэгдэх өндөр цэг юм. Эдгээр нь өндөр температуртай холбоотой үед ашиглагдаж болно. Эдгээр нь шарах, шарах, жигнэхэд хамгийн тохиромжтой.
Үхрийн тос эсвэл маалингын үр гэх мэт шатах цэг багатай тосны хувьд шаржигнах царцдасыг өндөр температурт олж авахгүй.
Хоол хийхэд маш чухал ач холбогдолтой өөр нэг зүйл бол энэ юм цөцгийн тос амт. Наранцэцгийн тос гэх мэт чихэрлэг эсвэл төвийг сахисан тос нь амттан жигнэхэд илүү тохиромжтой байдаг. Хулуу, кунжут, цэвэр чидун жимсний тос зэрэг илүү анхилуун тос нь салатны амтлагч, соус, дэвтээсэн орц найрлага болгон хамгийн ихээр гэрэлтүүлдэг.
Хэзээ анхаарах ёстой хамгийн сүүлийн зүйл та хоол хийх тосыг сонгодог, цэвэршүүлэх зэрэг юм. Цэвэршүүлсэн тос нь ихэвчлэн онгон хувилбараас өндөр түлэгдэлттэй байдаг.
Жишээлбэл, нэмэлт онгон чидуны тос нь салат, боов хийхэд хамгийн тохиромжтой байх бол цэвэршүүлсэн чидуны тос нь шарж, шарахад тохиромжтой байх болно.
Түүнчлэн, хүссэн үр дүн, амтыг өгөх хольцыг авахын тулд та хэд хэдэн тосыг үргэлж хольж болно гэдгийг санаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Загас ба далайн хоол: Хамгийн сайныг хэрхэн сонгох талаар 8 зөвлөгөө
Зун цаг ойртлоо. Агаар нь аль хэдийн эрх чөлөө, аялал, олон инээд, загасны үнэрийг аль хэдийн үнэртэж байна. Энэ нь үргэлж бидний эргэн тойронд байдаг, гэхдээ тэнгис, далайн чиглэлийн цаг ирэхэд энэ нь үргэлж гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ бид мэдэх үү хамгийн сайн загасыг хэрхэн сонгох ?
Хамгийн сайн үзэмийг хэрхэн сонгох вэ
Үзэмийг ихэвчлэн бялуу, бялуу, махан хоол, салат хийхэд ашигладаг. Хамгийн чухал зүйл бол хатаасан усан үзэм гэмтэхгүй, өттэй, химийн аргаар цэвэрлээгүй байх явдал юм. Хэрэв та үзэмээ зөв сонгож сурвал амттай, эрүүл хоол хийх боломжтой болно.
Захиалгын давтамжийн дагуу хамгийн сайн 7 коктейль
Төгс амралтын санаа бол тунгалаг устай, нарийн ширхэгтэй элс, гартаа алдарт шүхэр барьсан коктейльтэй, чамин арлын эрэг дээрх нарны амралтын өрөө юм. Коктейль нь зуны амралт болгоны байнгын ундаа байдаг боловч сэтгэл татам төрөл бүрийн амт, сэргээгч найрлагад донтох нь энэхүү ундааг хэзээ ч, ямар ч баар, ресторанд эрэлхийлж байдаг.
Хамгийн сайн чидуны тосыг хэрхэн сонгох вэ?
Чанартай чидуны тосыг зөв сонгохын тулд лонхны шошгыг нарийвчлан судлах хэрэгтэй. Хүчиллэг чанар нь чидуны тосыг сонгох хүчин зүйл юм. Хэрэв хүчиллэг нь бага байвал илүү чанартай байдаг. 3.3 хувь нь оливийн тосны зөвшөөрөгдөх дээд хүчил юм.
Сайн хургыг хэрхэн сонгох вэ, түүнд юу хэрэгтэй вэ?
Улаан өндөгний баярын өмнөх өдөр хурганы наймаа уламжлал ёсоор илүү их явагддаг. Амттай махны чанарын сонголтыг баталгаажуулахын тулд бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Стандартад заасны дагуу дэлгүүрүүдэд зарагдаж буй хурга нь тамга, харгалзах BG дугаартай байх ёстой.
