2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Исгэлэн Оросын ширээн дээр уламжлал ёсоор тавигддаг амттануудын нэг юм. Урьд нь тэд үнэхээр исгэлэн амттай байсан бөгөөд ихэвчлэн овъёос, вандуйгаар хийдэг байсан бол өнөөдөр хөгшин, хөгшин хүмүүсийн хамгийн дуртай амттан болжээ.
Орос хэлийг исгэлэн болгох олон янзын жор байдаг бөгөөд энэ нь жаахан чимэг мэт санагддаг боловч бид танд хамгийн алдартай 3 хоолыг санал болгож байна.
Rosehip исгэлэн
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 120 гр хатаасан сарнай хонго, 6 1/2 tsp. ус, 1 1/3 tsp. элсэн чихэр, 3 tbsp. цардуул, 3 гр нимбэгийн хүчил
Бэлтгэх арга: Сарнайн хонго угааж, өмнө нь буцалгах хүртэл халааж байсан усаар үерлэж, 3 цаг байлгана. Энэ хольцыг шүүж, нэг хэсгийг нь цардуулаар шингэлж, үлдсэн хэсгийг нь элсэн чихэр, нимбэгийн хүчилтэй хамт буцалгана. Цардуулын хольцыг нэмээд дараа нь бүх зүйлийг тохиромжтой саванд хийж хөргөгчинд хангалттай хөргөнө.
Алимнаас исгэлэн болно
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 5 алим, 1 tsp. элсэн чихэр, 6 1/2 tsp. ус, 3 tbsp. цардуул, 3 гр нимбэгийн хүчил
Бэлтгэх арга: Алимыг угааж, үрнээс нь цэвэрлэж, зүсмэлүүд болгон хуваасан. Дээрээс нь ус асгаад зөөлөн гал дээр зөөлөн болтол буцалгана. Шүүлтүүрээр хийж, хатаасан декоциний хамт дахин хольж, элсэн чихэр, хүчил нэмээд бүх зүйлийг дахин буцалгана. Ийнхүү олж авсан сироп дээр цардуулыг бага зэрэг усаар шингэлээд нэмээд хутгаад хөргөгчинд хангалттай хөргөнө.
Алим, хулуунаас исгэлэн болно
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 450 гр хулуу, 2 алим, 1 1/3 tsp. элсэн чихэр, 6 1/1 tsp. ус, 3 tbsp. цардуул, 3 гр нимбэгийн хүчил
Бэлтгэх арга: Алимыг угааж, үрнээс нь цэвэрлэж, зүсмэлүүдээр хувааж, хальслаад үрийг нь авч хаясан хулууг шоо болгон хуваадаг. Бүх зүйл дээр халуун ус хийнэ, зөөлөн болтол буцалгана, үрж, декоциний хамт холино. Ийнхүү олж авсан холимог дээр элсэн чихэр нэмээд хутгаж, бага зэрэг ус, нимбэгийн хүчил шингэлсэн цардуулыг нэмнэ. Дахин буцалгаад дараа нь тохиромжтой саванд хийж хөргөөд хөргөөд хөргөгчинд байлгана.
Зөвлөмж болгож буй:
Баярын хүйтэн хоолны дуршилтай хүмүүст зориулсан санаанууд
Болгар хүн баяр тэмдэглэхдээ ууж байхдаа уух дуртай. Согтууруулах ундааны тааламжгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд энэ нь заавал байх ёстой. Баярын хүйтэн хоолны дуршлын талаархи зочдыг татахуйц хэдэн санааг энд оруулав. Туна загасны хэсэг Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Бяцхан өлсгөлөн хүмүүст зориулсан хоолны дэглэмийн оройн хоолны санаанууд
Харамсалтай нь бидний өдөр тутмын завгүй амьдралд эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ оройн хоолонд зориулж эрүүл зүйл бодож олох нь маш хэцүү байдаг. Зөвхөн цаг хугацаа төдийгүй олон удаа санаанууд дуусч байна. Тиймээс бид та бүхэнд сэтгэл хангалуун, цатгалан хэвээр үлдэх дуртай хүүхдүүддээ зориулсан хоолны дэглэмийн оройн хоолны 3 жорыг санал болгож байна.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан оройн хоолны санаанууд
Жил ирэх тусам чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс нэмэгдэж байна. Энэхүү зальтай өвчний эсрэг тэмцэхэд онцгой ач холбогдол нь хоолны дэглэм юм. Энэ нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар бүтээгдэхүүн идэхээ сонгохоос гадна дулааны аргаар хэрхэн яаж эмчлэх, ямар хэмжээгээр хэрэглэхийг сонгох шаардлагатай гэсэн үг юм.
Хүйтэн хоолны дуршилтай хүмүүст зориулсан санаанууд
Хэд хэдэн төрлийн хүйтэн хоолны дуршил нь таны оройн зоогийг хөдөлгөж, дахин халаах шаардлагагүй бөгөөд тохирох температурт үйлчлэхгүй байж магадгүй гэж санаа зовсноор танд илүү хялбар болно. Бидний зөвлөмжүүд энд байна: 1. Хуушуурын бялуу 2.
Цагаан хоолтон эрүүл хоолны дуршилтай хүмүүст зориулсан санаанууд
Хавар, зуны эхэн сар бол бүх цагаан хоолтнуудын хувьд жинхэнэ диваажин юм, учир нь тэр үед өвлийн улиралд бидний цэснээс алга болсон бүх төрлийн шинэ ногоо гарч эхэлдэг. Энэ бол бид танд санал болгож буй шалтгаан юм Эрүүл цагаан хоолны дур сонирхлыг хангах 3 санаа , бидний өдөр тутмын амьдралд болон баярын ширээ бэлтгэхэд тохиромжтой.
