2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Усан үзэм өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолны үеэр - энэ бол бие махбодийг цэвэршүүлэх зохистой бөгөөд энгийн схем юм.
-Ийн үндсэн дүрэм ба давуу талууд усан үзмийн хоолны дэглэм хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Клод Оберт: "Хоол боловсруулах системийг буулгах, бие махбодийг цэвэршүүлэх, хорт бодисыг зайлуулах, стрессээс ангижрах, холестерины түвшинг бууруулах. Энэ бүхэн нь батлагдсан ашиг тус юм. усан үзмийн хоолны дэглэм".
Эмчилгээ усан үзэм ampelotherapy гэж нэрлэдэг. Үүнийг эртний Грек, Ром, Арабчууд өргөн ашиглаж байжээ. 1927 онд усан үзмийн хоолны дэглэм нь Өмнөд Африкийн сувилагч Иоханна Брэндийн ачаар алдар хүндийн шинэ давалгааг олж авав.
Бие махбодийг цэвэрлэх энэхүү арга нь маш амжилттай бөгөөд нөхөн төлжих, toning, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Усан үзмийн хоолны дэглэм нь маш олон эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд энэ нь архаг өвчин, чихрийн шижин өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Үндсэн зарчим нь маш энгийн: долоо хоногт нэг удаа зөвхөн усан үзэм идэх хэрэгтэй.
Францын "Амьд дэлхий" эко холбооноос саяхан 500 хүн усан үзмийн туршилт хийсэн судалгааг зохион байгуулав.
Тэдний зөвхөн 10% нь хоолны дэглэмийг хатуу баримталдаг гэж гомдоллож, үлдсэн 90% нь бие махбодид хөнгөн мэдрэмж, тайван байдал, эрч хүч, сэтгэцийн идэвхжил нэмэгддэгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Усан үзмийн хоолны дэглэм нь тэдний амт, үнэрийг тодруулахад хувь нэмэр оруулсан.
Туршилтанд оролцсон эмч нар усан үзмийн хоолны дэглэм нь өтгөн хатах, нойргүйдэхэд үр дүнтэй болохыг тэмдэглэжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Усан үзмийн маргашгүй ашиг тус
Усан үзмийн мод бол хүний ургуулсан хамгийн эртний тариалангийн нэг юм. Усан үзмийн жимс - усан үзэм, амттай, ашигтай байдаг. Энэ нь зөвхөн дарс, бусад ундаа үйлдвэрлэхэд төдийгүй хүнсний бүтээгдэхүүн, эмийн хоол болгон ашигладаг. Усан үзэм нь тусалдаг хоол боловсруулах эрхтний асуудал ба өтгөн хаталт, бөөрний эмгэг, ядаргаа, толбоны доройтол, катаракт зэрэг нүдний өвчин.
Усан үзмийн шүүсний ашиг тусын тухай
Усан үзэм бол хамгийн амттай, анагаах чадвартай жимсний нэг юм. Усан үзмийн шүүс нь өндөр тэжээллэг чанар, хүний биед асар их ашиг тустай ачаар бусад жимсний жүүсээс хамгийн түрүүнд ордог. Нэг литр усан үзмийн шүүс нь ойролцоогоор 300 грамм талх, 2 кг лууван, 2 кг тоор, 3 кг тарвас, 1.
Усан үзмийн үрийн тосыг хоолны хэрэглээ
Усан үзэм нь хүний ургуулсан эртний ургацын нэг юм. Жимс жимсгэнээс гадна үрийг нь өргөн ашигладаг - элит өндөр чанартай тос гаргадаг. Усан үзмийн үрийн тосны түүх Хэрэв усан үзмийн тариалан олон мянган жилийн өмнө гарч ирсэн бол (эрдэмтдийн үзэж байгаагаар Месопотамид энэ ургамал МЭӨ 6000 жилийн өмнөөс мэдэгдэж байсан) усан үзмийн үрийн тосны үйлдвэрлэл ийм урт түүхээр сайрхаж чадахгүй.
Усан үзмийн үрийн тосны ашиг тус, хэрэглээ
Усан үзэм бол өвөрмөц ургамал бөгөөд энэхүү бут сөөгний бараг бүх хэсгийг хүн төрөлхтөн хоол хүнс, эмийн зорилгоор ашигладаг. Жимс нь маш эрүүл, амттай боловч жүүс, дарс, цуу, жимсний нухаш, үзэм хийхэд ашигладаг. Энэ жимснээс гаргаж авсан тос, тос хийж болно усан үзмийн үр гоо сайхны бүтээгдэхүүнд идэвхтэй ашиглагддаг.
Усан үзмийн хоолны дэглэм
Усан үзмийн тусламжтайгаар бид хоёр кг хүртэл жин хасах боломжтой гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэллээ. Бидний санал болгож буй усан үзмийн хоолны дэглэм нь дөрвөн өдрийн хугацаатай байдаг боловч уламжлалт бус хоолонд дуртай, амт туршиж үзэх дуртай хүмүүст зориулагдсан болно.
