2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Усан үзэм бол өвөрмөц ургамал бөгөөд энэхүү бут сөөгний бараг бүх хэсгийг хүн төрөлхтөн хоол хүнс, эмийн зорилгоор ашигладаг.
Жимс нь маш эрүүл, амттай боловч жүүс, дарс, цуу, жимсний нухаш, үзэм хийхэд ашигладаг. Энэ жимснээс гаргаж авсан тос, тос хийж болно усан үзмийн үр гоо сайхны бүтээгдэхүүнд идэвхтэй ашиглагддаг.
Бүтээгдэхүүн нь амт, үнэрт чанараас гадна өндөр чанартай тэжээллэг чанар, анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.
Усан үзмийн үрийн тосны гарц бага, ялангуяа хүйтэн аргаар шахах аргыг ашигладаг бол өнөө үед бүтээгдэхүүнийг бөөнөөр үйлдвэрлэхэд анхаарлаа хандуулдаг ихэнх компаниуд халуун аргаар ялгах аргад шилжсэн байна. Ийм аргаар олж авсан тос нь хүний эрүүл мэндэд тустай ихэнх шинж чанараа алддаг боловч амт чанар нь хадгалагддаг.
Өндөр чанарын усан үзмийн үрийн тос хамгийн хүчирхэг антиоксидантуудын нэг болох усан үзмийн үрийн хандны шинж чанартай химийн нэгдлүүдийн бүлэг болох проантоцианидинуудын дор хаяж 92% (95% хүртэл) агуулдаг. Проантоцианидин нь Е аминдэмээс тавин дахин, С витаминаас хорь дахин илүү идэвхтэй байдаг.
Усан үзмийн үрийн тосыг хар шилэн саванд зардаг. Түүний өнгө нь шар-ногоон, анхилуун үнэртэй, анхилуун хушга ноотуудтай, анхилуун үнэртэй.
Усан үзмийн үрийн ханд нь хоол хүнсэнд хэрэглэхэд шаардлагатай бүх орц найрлагатай бөгөөд амин дэм, эрдэс бодисын найрлага нь эрүүл мэндэд дуртай хүмүүсийн энэхүү бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ оруулах хүслийг улам бэхжүүлдэг.
Усан үзмийн үрийн тос баялаг В бүлгийн олон төрлийн флавоноид, фитонцид, фитостерол, фермент, олон ханаагүй тосны хүчил, ялангуяа маш олон омега-6 агуулдаг. Дотор нь агуулагдах гол бодисын агууламж бусад ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүдээс хэд дахин их байдаг тул энэ нь илт илааршуулах шинж чанартай байдаг.
Усан үзмийн үрийн тосны анагаах чанар - тэдгээрийн заримыг үзнэ үү.
- витамин, эрдэс бодис болон бусад үнэт бодисын дутагдлыг хурдан нөхдөг;
- дархлааг бэхжүүлдэг;
- үрэвслийн эсрэг үйлдэл;
- өөхний солилцоог хэвийн болгох;
- цусны судсыг цэвэрлэж, зүрхний ажлыг дэмжинэ;
- бамбай булчирхайд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг;
- биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг;
- хорт бодисыг цэвэрлэдэг;
- нөхөн үржихүйн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх;
- Тосыг судасны нэвчлэлтийг сайжруулдаг тул тосыг тромбозоор томилдог - судас тэлэх шинж чанартай, холестерины товрууг бууруулдаг;
- алсын харааг сайжруулдаг;
- ресвератрол бодис нь эстрогений тэнцвэрийг хэвийн хэмжээнд байлгадаг;
- судасны ханыг, түүний дотор хялгасан судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг;
- Альцгеймер ба Паркинсоны өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг;
- таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх;
- арьсны залуу, уян хатан чанарыг хадгалдаг коллагены байгалийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг;
- янз бүрийн хүндийн шархыг эмчлэхэд гаднаас ашигладаг.
Өдөр тутмын усан үзмийн үрийн тос ашиглах нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, арьсны байдал, тургорыг сайжруулж, пигментацийг арилгаж, батга арилгахад тусалдаг.
Усан үзмийн үрийн тосыг ашиглаж болно мөн целлюлитэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг массажны хувьд. Энэ нь үсийг бэхжүүлдэг: өсөлтийг хурдасгаж, булцууг идэвхжүүлж, өтгөн, эрүүл болгодог.
Усан үзмийн үрийн тос нь маш их ач тустай бөгөөд анагаах ухаан болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд өргөн хэрэглэгддэг. Үнэмлэхүй эсрэг заалт байхгүй тул үс, арьс, хумсны өдөр тутмын арчилгаандаа аюулгүйгээр нэмж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Усан үзмийн маргашгүй ашиг тус
Усан үзмийн мод бол хүний ургуулсан хамгийн эртний тариалангийн нэг юм. Усан үзмийн жимс - усан үзэм, амттай, ашигтай байдаг. Энэ нь зөвхөн дарс, бусад ундаа үйлдвэрлэхэд төдийгүй хүнсний бүтээгдэхүүн, эмийн хоол болгон ашигладаг. Усан үзэм нь тусалдаг хоол боловсруулах эрхтний асуудал ба өтгөн хаталт, бөөрний эмгэг, ядаргаа, толбоны доройтол, катаракт зэрэг нүдний өвчин.
Усан үзмийн үрийн гурил - үүнийг юунд ашигладаг вэ
Байгаль дэлхий бидэнд хэрэгтэй бүх зүйлээ олж авах олон бэлгийг өгсөн. Тэдний дунд илүүц зүйл байхгүй бөгөөд ардын суут ухаантан нь огт хэрэггүй мэт санагдаж байсан ч програмыг олж чаджээ. Энэ нь танд хэзээ нэгэн цагт тохиолдож байсан уу?
Усан үзмийн үрийн тосыг хоолны хэрэглээ
Усан үзэм нь хүний ургуулсан эртний ургацын нэг юм. Жимс жимсгэнээс гадна үрийг нь өргөн ашигладаг - элит өндөр чанартай тос гаргадаг. Усан үзмийн үрийн тосны түүх Хэрэв усан үзмийн тариалан олон мянган жилийн өмнө гарч ирсэн бол (эрдэмтдийн үзэж байгаагаар Месопотамид энэ ургамал МЭӨ 6000 жилийн өмнөөс мэдэгдэж байсан) усан үзмийн үрийн тосны үйлдвэрлэл ийм урт түүхээр сайрхаж чадахгүй.
Хулууны үрийн тос - ашиг тус ба хэрэглээ
Хулуу нь намрын баярын чимэглэл эсвэл төгс бялууг бүрдүүлэх орцоос гадна өөр хэрэглээтэй байдаг. Хулууны үрийн тос Жишээлбэл, олон тооны хүмүүс байдаг эрүүл мэндийн ашиг тус . Энэ нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, арьс арчилгааг дэмжих, цусны эргэлтийг сайжруулах, ясыг бэхжүүлэх, сэтгэлийн хямралыг арилгах чадвартай.
Усан үзмийн хоолны дэглэм ба түүний ашиг тус
Усан үзэм өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолны үеэр - энэ бол бие махбодийг цэвэршүүлэх зохистой бөгөөд энгийн схем юм. -Ийн үндсэн дүрэм ба давуу талууд усан үзмийн хоолны дэглэм хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Клод Оберт: "Хоол боловсруулах системийг буулгах, бие махбодийг цэвэршүүлэх, хорт бодисыг зайлуулах, стрессээс ангижрах, холестерины түвшинг бууруулах.