2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Гиперфаги гэж юу вэ?
Булими ба хоолны дуршилгүй болохын зэрэгцээ гиперфаги нь хоол тэжээлийн эмгэг гэж ангилдаг. Энэ нь хяналтгүй, хурдан шинж чанартай байдаг их хэмжээний хоол хүнс залгих. Гиперфаги нь дараахь шалгууруудын дор хаяж гурван нь байгаа үед дунджаас илүү хурдан идэх, өлсөхгүйгээр идэх, гэдэс дотор хүндийг мэдрэх хүртэл хоолоо залгих, бусдын дэргэд хооллоход таагүй байдал, хүмүүс, хоолонд дургүй болох зэрэг тохиолдолд гиперфаги гэж үзэж болно., хоол идсэний дараа гэм буруутай болох.
Булимиягаас юугаараа ялгаатай вэ?
Үүнтэй ижил төстэй зүйлүүд олон байдаг гиперфаги ба булими Гэхдээ тэднийг ялгаж байгаа зүйл бол булимияд залгисан зүйлийг арилгах хүсэл эрмэлзэл юм - санаатайгаар бөөлжих, тайвшруулах, биеийн тамирын дасгал хийх, хоол хүнсээр дутагдах үе. Хохирогчид гиперфаги тэд бараг үргэлж илүүдэл жинтэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн хэт таргалалтаас шууд зовдог. Тэдний хувьд идэх нь сөрөг мэдрэмжийг даван туулах арга юм.
Гиперфагийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хүмүүс өөрсдийгөө тусгаарлаж, ганцаардаж хооллох, хоосон хүнсний савыг нууцаар хаях, бусдын анзаараагүй хоол хүнсний нөөцийг нөхөхөд хүргэдэг тул хайртай хүндээ гиперфаги нөлөөлж байгаа эсэхийг мэдэх нь үргэлж амар байдаггүй.
Тодорхой үзүүлэлт бол илүүдэл жин юм. Бусад шинж тэмдгүүд нь цочромтгой байдал, уйтгар гунигийн мэдрэмж бөгөөд сэтгэлийн хямрал хүртэл хөгжиж болзошгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хүснэгтийн зан байдал нь бас илэрхийлэгддэг - хэт их хоол хүнс эсвэл эсрэгээрээ - ховор, энэ нь эргээд хэт идэж уусан өмнөх хямралын тухай өгүүлдэг.
Эрсдэлтэй холбоотой хүчин зүйлүүд байна уу?
Гиперфаги нөлөөлдөг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, хүүхдүүд, өсвөр насныхан. Гэсэн хэдий ч залуу охид статистикт давамгайлж байна. Тэд ихэнхдээ сул дорой бие махбодийн загвараас хамаардаг бөгөөд ингэснээр тэднийг бага идэж, хоолоо орхиж, цэснээс өөх тос, элсэн чихрийг бүрэн хасдаг бөгөөд энэ нь бүгдэд хүргэдэг. хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, энэ нь гиперфагийн урьдчилсан нөхцөл.
Гиперфаги нь бага насны сэтгэлийн зовиур (бие махбодийн болон оюун санааны хүчирхийлэл) эсвэл амьдралын гайхалтай мөчүүд (хайртай хүнээ алдах, гэр бүл салалт) -аас үүдэлтэй сөрөг мэдрэмж (уйтгар гуниг, айдас, түгшүүр) -ээс үүдэлтэй байдаг. Заримдаа сэтгэл санааны хомсдлын мэдрэмж нь маш чухал байдаг - хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, хайр хомсдол, нийгмийн тусгаарлалт. Энэ бүхэн нь нийгмийн аюулгүй байдал, мэргэжлийн хувьд найдваргүй байдалд байгаа хүн, түүнчлэн өөрийгөө өндөрт хүрэхгүй байна гэж боддог хэт их хүсэл эрмэлзэлтэй хүнд тохиолдож болно.
Гиперфагийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Байдлаар гиперфагийн шалтгаан хүн бүрт олон янз байдаг бөгөөд эмчилгээний арга нь олон янз байдаг. Өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, гэхдээ сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хэд хэдэн үндсэн байрлал дээр суурилсан хоол тэжээлийн хөтөлбөрийг бэлтгэж болно - гэр бүлийн гишүүдтэйгээ аль болох олон удаа хооллох, удаан зажлах, хэмжээгээ мэддэг байх, хэмнэлттэй дэлгүүр хэсэх (жишээлбэл, долоо хоногт 1 пакет жигнэмэг гэх мэт).
Сэтгэл зүйч эргээд асуудлын үндсийг тодруулахад тусалж чадна. Танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмчилгээ хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Тэдний зорилго бол оролцогчид хямралыг өдөөж буй хүчин зүйлийг таньж мэдэх, сөрөг мэдрэмж, өөрийгөө үнэлэх чадварыг удирдахад оршино.
Үүний зэрэгцээ бид тухайн хүнд чухал ач холбогдолтой бөгөөд амьдралд нэмэлт эсвэл өөр утга учир өгч чадах зүйлийг эрэлхийлж байна. Эерэг үр дүн өгдөг сонирхолтой арга бол ухамсартай бясалгал бөгөөд сөрөг мэдрэмжийг шүүж, эерэг мэдрэмжээр орлуулахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан лоолийн өвчин
Улаан лооль нь маш өвөрмөц өвчинд нэрвэгддэг бөгөөд цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол энэ ашигтай ногооны төрөл, амтыг хоёуланг нь алдагдуулдаг. Улаан лооль, фосфор, азотын анхны өсөлтийн үед ургамлын шингээлтийн үед кали идэвхитэй шингэдэг. Хэрэв ургамал тогтмол бордоогүй, гэхдээ бороо их орсон бол зарим улаан лоолийн навч шаргал өнгөтэй болдог.
Циклийн өлсгөлөн нь өвчин бүрийг эмчилдэг
Бүх асуудлын шийдэл нь өөрсдөөсөө хамаарна. Циклийн өлсгөлөн дархлааны системийг амьд байлгаж чадах зүйл юм. Хамгийн аймшигтай, эдгэршгүй өвчнийг ч гэсэн энгийн хоолны дэглэмээр эдгээж болдог юм байна лээ. Өлсгөлөнд нэрвэгдсэний ач тусыг нотлох баримт бол Лос Анжелес дахь Өмнөд Калифорнийн их сургуулийн судлаачдын бүтээл юм.
Зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх үеийн хоол тэжээл
Зөвлөмж болгож буй: хоолны дэглэмгүй зуслангийн байшингийн бяслаг, давсгүй бяслаг, өдөрт 500 грамм хүртэл шинэхэн, тараг, мах - тахиа, үхрийн мах, үхэр, гахайн мах өдөрт 150-200 гр, долоо хоногт 3-4 удаа, туранхай шинэ загас, өндөг хүртэл 2-3 ширхэг.
Тарвасны өвчин
Тарвасны өвчин хэд хэдэн дэд зүйлд хуваагддаг: Тарвасны бактерийн өвчин - Бактери нь хлорофилл ба пластид агуулаагүй нэг эсийн ургамлын бичил биетэн тул эсийн ханаар осмосоор шингэдэг бэлэн органик бодисоор хооллодог. Тэд үрждэг ургамлын эдэд хөгждөг.
Шөнийн цагаар идэх нь олон тооны өвчин үүсгэдэг
Хэрэв та шөнө дунд унтахаа больж, шөнийн хоолны дуршлаа хангахын тулд босдог зуршилтай бол эрүүл мэндэд чинь хор хөнөөл учруулж байгаагаа мэдэж аваарай. Түүнчлэн, унтахынхаа өмнө сайхан оройн хоол идэх нь маш хор хөнөөлтэй бөгөөд олон төрлийн өвчний дөт зам юм.
