2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Биеийн хоргүйжүүлэх нь зөвхөн эрүүл хооллолтын шинэ загвар биш, харин эрүүл чийрэг агууламжтай бус өдөр тутмын хоол хүнсэнд хуримтлагдах бүх хорт бодисоос бие махбодоо зайлуулах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй юм.
Сайн детокс нь хоолоор хийсэн бол амархан төдийгүй бас амттай байдаг. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, үйл ажиллагааг сайжруулж, элэг, бөөр нь эд, эрхтэн, цусны эргэлтийн системд хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж чаддаг.
Хамгийн тохиромжтой хоол хүнс байдаг хоргүйжүүлэгч. Хэрэв өдөр тутмын цэсэнд оруулбал бүдүүн гэдэсний ажлыг дэмжиж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх болно. Энд хамгийн хүчтэй цэвэрлэх нөлөөтэй хоол хүнс.
Артишок
Энэхүү ногоо нь элэг, бөөрөнд тохиромжтой. Түүний найрлага дахь синнарин нь байгальд хамгийн сайн цэвэршүүлэгч бодис юм. Шилэн нь бүдүүн гэдэсний ажлыг дэмждэг бөгөөд хамгийн бага калори илчлэг нь жингийн асуудалтай хүмүүст тохиромжтой болгодог. Хамгийн эрүүл хооллох арга бол уураар жигнэх явдал юм. Үүнийг салат, төрөл бүрийн гоймонгийн нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Ногоон навчит ногоо
Эдгээр хүнсний ихэнх нь шүлтлэг шинж чанартай байдаг. Тэд маш их хлорофилл агуулдаг тул цусыг цэвэршүүлдэг. Аругула, байцаа, алебастр, бууцай нь бүгд салат, жимс, ногооны смүүтид нэмэхэд тохиромжтой ногоон навчны төлөөлөгчид юм.
Лимон
Энэхүү цитрусын ашиг тустай шинж чанарууд нь олон бөгөөд сайн мэддэг. Энэхүү жимсийг С аминдэмийн эх үүсвэр гэдгээр нь хүн бүхэн мэддэг боловч шүлтлэг бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь биеэс хорт ордуудыг зайлуулахад тусалдаг. Өглөө бүр нимбэгээр хийсэн аяга бүлээн ус нь өдрийн гайхалтай эхлэл бөгөөд энэ нь зөвхөн биеийг чийгшүүлэхээс гадна ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Турмерик
Аюурведа энэ амтлагчийг элэгний хоргүйжүүлэгч бодис болгон ашигладаг. Куркумин нь хорыг боловсруулж, бие махбодийг үрэвслээс хамгаалдаг. Үүнийг будаа, өндөг эсвэл гоймон гэх мэт төрөл бүрийн хоолонд нэмэлт болгон ашиглах нь зүйтэй.
Самар ба үр
Волнат, бүйлс, хушны самар, түүнчлэн газрын самар, олсны ургамал, олсны ургамал нь чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй исэлдэлтийн стрессээс хамгаалах омега-3 тосны хүчил агуулдаг. Е витамин ба антиоксидантууд бас найдвартай биеийг цэвэрлэхэд туслах хорт хуримтлалаас.
Зөвлөмж болгож буй:
Байгалийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй хоол хүнс
Энэ талаар маш их яриа байдаг хоргүйжүүлэх Бидний амьдрах орчин маш их бохирдолтой байдаг тул бидний бие хүрээлэн буй орчны бүх хортой элементүүдийг хоол хүнс, ус, агаараар шингээж авдаг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Жилийн туршид үе үе хийх ёстой биеийг цэвэрлэх шаардлагатай.
Хүчтэй хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй 8 гайхалтай анагаах ус
Илүү их ус уух нь танд илүү сайн байх болно! Усыг бусад янз бүрийн орцоор амтлах нь бүр ч илүү дээр байдаг, ингэснээр шингэнээс илүү олон төрлийн амин дэм, тэжээл авах болно. Гэртээ хийж, эерэг нөлөөгөө эдлэх боломжтой 8 төрлийн гайхалтай ундаа энд байна.
Зөгийн бал нь нян устгах үйлчилгээтэй бөгөөд унтах үйлчилгээтэй
Микробууд зөгийн балны дэргэд их хэмжээний кали агуулсан усгүйждэг тул үхдэг нь батлагдсан. Зөгийн бал нь антибиотик, бие махбодид шаардлагатай өсөлтийн бодис, органик хүчил (алим, нимбэг гэх мэт) агуулдаг. Зөгийн бал бол анхны ферментүүдийн нэг юм.
Энэ бол таны биеийг цэвэрлэх хамгийн хүчтэй байгалийн антибиотик юм
Энэхүү хүчирхэг байгалийн антибиотикийн томъёо нь дундад зууны Европоос гаралтай бөгөөд хүмүүс бүх төрлийн өвчин, тахал өвчнөөр шаналж байсан үе юм. Энэ биеийг цэвэрлэх тоник нь хүчтэй байдаг байгалийн антибиотик Бие дэхь халдварыг устгадаг бөгөөд вирусын эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хүний биеийн цусны эргэлт, лимфийг сайжруулдаг.
Ходоод хүчтэй хүчтэй дуугарвал юу хийх хэрэгтэй вэ
Ходоод нь хамгийн тохиромжгүй мөчид архирч эхэлдэг нь хүн бүрт бараг л тохиолдсон юм. Мерфигийн хуулийн дагуу энэ нь ихэвчлэн бусад хүмүүсээр дүүрсэн чимээгүй өрөөнд болдог. Ийм нөхцөлд бидний хамгийн бага тохиолддог зүйл бол зарим нэг эвгүй байдал юм.
