2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Усанд орох, гаа ба нимбэгний бальзамын декоциний тайвшруулах үйлчилгээтэй, булчин, нурууны өвдөлтийг бууруулж, арьсанд сайнаар нөлөөлж, үрэвсэл, цочролыг арилгана.
Гаа, мелиса хэрхэн яаж цуглуулах вэ?
Эдгээр ургамлын ургац хураах ажлыг цэцэглэлтийн өмнө хийх ёстой, өөрөөр хэлбэл. зуны эхээр. Тэд сүүдэрт, халхавч дор, сайн агааржуулалттай байх ёстой. Нарны туяа нь эдгээр ургамалд хортой тул зохисгүй хатаах тохиолдолд ихэнх эдгээх шинж чанар нь алдагдах болно.
Хатаасан өвсийг хуурай, харанхуй газар даавуу, цаасан уутанд хадгалах хэрэгтэй.
Гаа ба гавар нь хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Гаа нөлөө
Гаа нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг гэдэгт бидний өвөг дээдэс итгэж байсан. Үүнээс гадна гаа зөгийн балтай хослуулан идсэний дараа амаа сэргээдэг. Гаа нь ханиалгах, хоолой өвдөх, толгой өвдөхөд зайлшгүй шаардлагатай тусламж юм. Mint нь дотор муухайрах, зүрхний шарх, халууралтыг мартахад тусалдаг, эд эсийн эргэлтийг хэвийн болгох, шээс хөөх шинж чанартай байдаг.
Гэрийн хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн гаа арьсны өнгө өөрчлөгдөж, уян хатан болоход хувь нэмэр оруулдаг.
Хөл их хэмжээгээр хөлрөх тохиолдолд хөлсний эвгүй үнэрээс салахын тулд орой бүр гаа дусаах хэрэгтэй (1 атга түүхий, хатаасан эсвэл шинэхэн, нэг литр буцалсан ус хийнэ) хөлийн угаалга хийх хэрэгтэй., боож, 30 минут байлгана). Ментол нь нүх сүвийг нарийсгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хөлрөх нь багасдаг бөгөөд гаа үнэр нь хөлийг үнэргүйжүүлж, тааламжгүй үнэрийг арилгадаг. Мөн энэ банн нь ядарсан хөлний тусламжийг авах бөгөөд энэ нь тайвшруулж, шагайны хаваныг багасгадаг.
Жижиг уут аваад хуурай өвсөөр дүүргээд орны толгой дээр тавиарай, гааны үнэр таныг тайвшруулж, хар дарсан зүүднээс ангижруулж, нойрыг хэвийн болгох болно. Хэрэв таны хүүхэд тайван бус унтдаг бол ийм уутыг хүүхдийн ор дээр хийж болно.
Mint нь асар их хэмжээний антиоксидант агуулдаг тул чөлөөт радикалаас ангижрахад туслах хэрэгслийн жагсаалтад нэр хүндтэй байр суурийг эзэлдэг.
Судалгаанаас харахад гаа нь эрэгтэй хүний биед нөлөөлж чаддаг болохыг тогтоожээ. Хэрэв тогтмол хэрэглэвэл тестостерон дааврын түвшинг бууруулдаг. Туркийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар гаа нь бие махбод дахь гормоны түвшинд ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ: Биеийн доторх тестостероны агууламж өндөртэй эмэгтэйчүүдийн дунд тодорхой хугацааны дараа эмэгтэйчүүд гаа цай тогтмол уух үед түүний хэмжээ "эрэгтэй" дааврын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, үсний өсөлтийг бууруулдаг.
Нэмж дурдахад гаа нь эмэгтэй, эрэгтэй хүний биеийн ясны чөмөг, нөхөн үржихүйн системийг цацраг идэвхт бодисын нөлөөнөөс хамгаалдаг болох нь батлагдсан.
Хүний гаварны нөлөө
Гавар гаа шиг харагдаж байна. Энэ нь дерматит, нойргүйдэл, амны хөндийн үрэвсэл, герпес, арьсны шарх, толгой өвдөх, хаг, хэт их хавагнахаас ангижрах, мөн ПМС өвчтэй эмэгтэйчүүдэд тусалдаг.
Нимбэгний бальзамын декоциний хамт үсээ угаахдаа илүүдэл тос, хуурайшил, хаг зэргээс толгойг цэвэрлэхэд тусалдаг. Шахмал хэлбэрээр арьсанд түрхсэн нимбэгний бальзамыг дусаах нь хавангаас аврах болно. Хүйтэн гавар цай толгой өвдөх, халуурахтай тэмцэх, зүрхний цохилтыг сэргээх болно.
Эрэгтэй хүний биед бальзамын хор хөнөөлийн талаархи мэдээлэл хэт их хэтрүүлсэн байна: энэхүү эмийн ургамал нь фитоандроген агуулдаг бөгөөд цайнд хэрэглэхэд биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
Гавар дотор муухайрах, бөөлжихөд тусалдаг, мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Бэлгийн харьцааг хэт өдөөх тохиолдолд гавар нь эрч хүч чадалд нөлөөлөхгүйгээр биеийг тайвшруулдаг.
Нимбэгний бальзамыг зүрхний хэмнэлийн эмгэг, зүрхний өвдөлт, архаг ядаргааны синдром, нойргүйдлийн үед цай хэлбэрээр буцалгаж ууж болно. Мөн даавуун оймсыг бальзамаар дүүргээд хөл дээрээ тавьж болох бөгөөд хөлийг хэт их хөлрөх, эвгүй үнэрийг арилгахын тулд урьдчилан ууршуулах хэрэгтэй.
Үсээ угаах ургамлын гаралтай декоциний ургалтыг идэвхжүүлж, хаг арилгахгүй, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нимбэгний декоциний хамт ванн нь буцалгах, шархлаа, хайрст үлд, экзем зэрэгт зориулсан гавар бөгөөд загатнаа намдаадаг.
Гаа ба гавар аль алиныг нь ургамлын гаралтай цайнд хийж ууж болох бөгөөд өдөрт хэдэн аяга нь эр хүний биед хор хөнөөл учруулахгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Сонгино - хоол тэжээлийн баримт, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Сонгино (Allium cepa) нь газар доор ургадаг булцуу хэлбэртэй ногоо юм. Сонгино нь антиоксидант, хүхэр агуулсан нэгдлийн өндөр агууламжаас шалтгаалан эрүүл мэндэд олон давуу талтай байдаг. Энэ нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй бөгөөд хэрэглээ нь хорт хавдрын эрсдэл буурч, цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, ясны эрүүл мэнд сайжирдагтай холбоотой юм.
Гаа ба гаа хоёрын ялгаа
Болгарын уламжлалт хоолыг халуун ногоотой гэж тодорхойлдог бөгөөд гол түүхий эд нь халуун ногоо байдаг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь хоолны амтыг сайжруулж, уусгахыг дэмжих хэрэгцээ юм. Тэдний нөлөөг концентраци, тоо хэмжээ, өнгө, амт орцоор тодорхойлдог.
Жирэмсэн үед ногоон цайнд үзүүлэх гаж нөлөө
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ногоон цай болон түүний бүх орцыг хязгаарлаж байвал ухаалгаар ажиллах болно. Энэ нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд шүд, цусан дахь сахарын хэмжээ, холестерин, турахтай холбоотой эрүүл мэндийн олон ач тусыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч судлаачид түүний идэвхитэй орц болох эпигаллокатечин галлат буюу EGCG хэмээх бодис нь хүний фолийн хүчлийг хэрэглэхэд нөлөөлж болохыг тогтоожээ.
Хүнсний өнгө ба түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Хоол нь өнгөлөг байх ёстой, үүнийг олон мэргэжилтнүүд бидэнд зөвлөж байна. Өөр өөр өнгийн жимс, ногоог цэсдээ оруулаарай. Энэ нь таныг эрүүл чийрэг болгож, эрч хүч, сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр цэнэглэх болно. Өнгөт хоолны дэглэм нь чихрийн шижин, хорт хавдар, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны болон бусад өвчний эрсдэлийг бууруулдаг.
Архины мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөө
Төв мэдрэлийн систем нь бидний биеийн үндсэн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг. Архи бол жимс, үр тариа, түүний дотор элсэн чихрийг исгэх замаар гаргаж авдаг бүтээгдэхүүн юм.
