2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Овъёосны сүү ходоод, элэг, бөөрөнд тустай. Энэ нь цөсний чулууг задалж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Овъёос нь хүч чадлыг сэргээж, эрч хүч өгч, сэтгэлийн хямралд тусалдаг.
Бэлтгэх овъёос исгэлэн, чамд хэрэгтэй:
- 1 аяга овъёос
- 5 аяга ус
- 1 шил сүү
- Зөгийн бал
Ус, овъёосны хальсаа саванд хийгээд зөөлөн гал дээр хийж шингэн вазелин болтол буцалгана. Сүү нэмээд хольцын анхны эзэлхүүн дээр буцалгана.
Холимог хөргөсний дараа 4 tbsp нэмнэ. зөгийн бал эсвэл таны амтанд. Өдөржингөө хүссэн хэмжээгээрээ идээрэй. Oatmeal нь зохисгүй хоол тэжээлээс олон жилийн турш хуримтлагдсан хортой бодисыг бие махбодоос цэвэрлэдэг. Энэхүү вазелиныг тогтмол хэрэглэх нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, эрч хүч, эрч хүч өгч, урт удаан, эрүүл амьдрахад хувь нэмэр оруулдаг.
Цаашилбал oatmeal-аас исгэлэн:
- эдгээх шинж чанартай;
- бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг;
- цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг;
- холеретик шинж чанартай;
- өөхний солилцоог зохицуулдаг;
- нойр булчирхайн ажилд сайнаар нөлөөлдөг;
- ходоодны янз бүрийн өвчний өвдөлтийг бууруулдаг;
- атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй;
- арьсны хуурайшилт, хальслах мэдрэмжийг арилгана;
- хаван үүсэхээс сэргийлдэг;
- дархлааг бэхжүүлдэг;
- алсын харааг сайжруулдаг;
Хэрэв хэн нэгэн нь ямар нэгэн найрлагад үл тэвчих шинжгүй бол овъёосны хальсан дээр эсрэг заалт байдаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэндийг сайжруулах шилдэг 9 самар
Самар эрүүл бөгөөд хэзээ ч эрүүл өглөөний цай уух хялбар арга юм. Хэдийгээр тэдгээр нь ихэвчлэн өөх тос ихтэй байдаг боловч ашигтай, эрүүл байдаг. Самар нь эслэг ба уургийн сайн эх үүсвэр юм. Самар нь эрүүл мэндэд янз бүрийн үр өгөөж өгдөг, ялангуяа зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлт хүчин зүйлийг бууруулах тал дээр олон судалгаа байдаг.
Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах ургамал, хоол хүнс
Ходоодны эрүүл мэнд нь биеийн ерөнхий сайн сайхан байдалд маш чухал ач холбогдолтой юм. Бид үүнийг ихэвчлэн эрүүл бус хоол хүнс идэх, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаар өнгөрөөх зэргээр орхигдуулдаг бөгөөд гэдэс нь биеийн хоёр дахь тархи гэж нэрлэгддэгийг мартдаг.
Бидний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд янз бүрийн хоол хүнс хэрхэн ажилладаг талаар энд дурдав
Сүүлийн үед аль хоолыг идэх, алинаас нь зайлсхийх, мөн хэрхэн оновчтой хооллох талаар улам бүр их ярих болсон. Үнэн бол энэ бүхэн нь бид ямар нэгэн өвчинд нэрвэгдэх эсэхээс хамаарна, учир нь зарим хоол хүнс нь зарим хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, зарим хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах хоол хүнс
Эрэгтэйчүүдийг дэмжиж хоол хүнс бүхий хэрэглээний сагс ба эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд өөр байна. Хачирхалтай нь, эмэгтэй хэрэглээний сагс нь эрэгтэй хүнийхээс 2-3 дахин үнэтэй байдаг. Энэхүү сонирхолтой баримт нь эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээлийн онцлогоос үүдэлтэй юм.
Таны эрүүл мэндийг сайжруулах Мароккогийн зургаан супер амтлагч
Хэрэв бид зарим үндсэн зүйлийг авч үзвэл Мароккогийн халуун ногоо Эдгээр нь бидний эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг бид гайхах болно. Байгалийн анагаах ухаан нь олон мянган жилийн турш халуун ногоо, ургамлын урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шинж чанарыг ашиглаж ирсэн бөгөөд энэ уламжлал Мароккод одоо хүртэл хадгалагдаж ирсэн.
