2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бидний олонх нь диваажингийн алимыг зөвхөн шинэ жилийн өмнөхөн, түүний эрэлт нэмэгдэж, бүтээгдэхүүний хэмжээ дэлгүүр, захаар үерлэх үед хэрэглэдэг.
Гэсэн хэдий ч тэнгэрлэг алим эдгээх шинж чанартай тул үе үе хэрэглэж байх ёстой.
1. Эдгээр нь кали, магни, фосфор, төмрийг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний биеийн бараг бүх системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
2. Халуун орны жимс нь алимнаас хоёр дахин их ашигтай микроэлемент агуулдаг. Үүний үндсэн дээр диваажин алим нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход сайнаар нөлөөлдөг маш сайн бүтээгдэхүүн юм.
3. Персиммон нь олон төрлийн антиоксидант агуулдаг бөгөөд бидний арьсыг эртний үрчлээнээс хамгаалж, байнгын аялгуунд байлгадаг.
4. Энэхүү жимсэнд хүний биеийн судасны эмзэг байдлыг бууруулдаг, дархлааг бэхжүүлдэг олон тооны аминдэм байдаг. Энэ нь хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг А аминдэмийг агуулдаг.
5. Пермь нь глюкоз, фруктозын агууламж өндөртэй тул зүрх судасны системд сайн нөлөөтэй. Гэсэн хэдий ч шинжээчид энэ жимсийг зүй бусаар ашиглахыг зөвлөдөггүй, учир нь хоногийн тун нь нэг байдаг.
6. Диваажингийн алим магни агуулдаг тул бөөрний чулуу үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
7. Халуун орны жимс нь хүний ядаргааг маш хурдан арилгаж, төв мэдрэлийн системийг тайвшруулж, үр ашгийг нь нэмэгдүүлдэг.
8. Периммон бол нойтон ханиалгыг арилгах маш сайн арга юм. Дөрвөн халбага бүлээн усыг нэг боловсорсон жимсний шүүстэй холиход хангалттай. Үүссэн "эм" нь зайлахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зуны улиралд хоолны хордлого - бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Дулаан саруудад хоолны хордлого улам ихэсдэг. Энэ бүх нөхцлийг зуны ханиад нэрийн дор нэгтгэдэг. Хоолны хордлого, зуны томуу, бүх төрлийн хоолны хордлого ерөнхийдөө жилийн туршид байдаг. Гэхдээ халуун саруудад тэдний гадаад төрх байдал, хөгжлийн нөхцөл байдал сайжирдаг.
Улаан төмс - тэдгээрийн талаар бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Төмс нь Европын хөрсөнд төгс зохицож, хамгийн дуртай хоолнуудынхаа дунд байр сууриа хурдан олдог Шинэ ертөнцөөс авчирсан анхны ногооны нэг юм. Дэлхий даяар 4000 орчим төрлийн төмс байдаг. Энэхүү асар том сортуудын чиг баримжаа нь тэдний ургах арга барилын дагуу байдаг бөгөөд энэ нь тохиромжтой хөрсийг сонгохтой шууд холбоотой юм;
Бид амттай зүйлийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Бид дуртай хоолоо цацах дуртай мерудиагийн ач тусын талаар бараг боддоггүй. Жишээлбэл, амттай бол Болгарын хоолны уламжлалт амтлагч бөгөөд энэ нь маш сайхан үнэр, амттай байхаас гадна олон эрүүл нууцыг нуун дарагдуулдаг. Ургамлын хатаасан навчийг аяга тавагны амтыг сайжруулахад ашигладаг.
Хоолны бүтээгдэхүүний талаар бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Дэлгүүр бүр нь хэрэглэгчдийг хоолны дэглэм, илчлэг багатай, хөнгөн, өөх тос багатай, өөх тосгүй, чихэргүй, тэг калори агуулаагүй … гэх мэт шошготой бүтээгдэхүүнээр дүүргэдэг. Тэд бүгдээрээ бие махбодод гайхалтай амт, үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Arborio будааны талаар бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Цагаан будааны хамгийн чухал зүйл бол дэлхийн хүн амын талаас илүү хувийг хоол хүнсээр хангах гол зүйл юм. Энэхүү гайхалтай баримт нь энэхүү соёлыг хоол хийхэд хамгийн чухал болгодог. Түүний тариалалт нь өнөөгийн Тайландад МЭӨ 3500 оны эхэн үеэс хэрэгжиж эхэлсэн арга юм.
