2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Маш сайхан таашаал - зурагтын урд наранцэцгийн үртэй үдэш, тийм үү? !!
Үүнийг гэртээ хийх нь туйлын хууль ёсны зүйл юм. Гэхдээ энэ мэргэжлийг хуулиар хориглосон улс орнууд байдаг. Жишээлбэл, хэдэн жилийн өмнө Румын улс гудамжинд үр үржүүлэхийг албан ёсоор хориглосон.
Нийслэл Бухарест хотод хүртэл сурталчилгааны самбарууд гарч ирснээр иргэд хотоо хясаагаар бохирдуулахгүй байхыг уриалав.
Бухарест хотод хууль амжилттай хэрэгжсэн боловч Румын тосгодод энэ санаа нь үнэхээр бодит бус болохыг батлав.
2002 онд ижил төстэй хуулийг Владимир Путин батлав. Владивостокийн нутаг дэвсгэр дээр наранцэцгийн үрийг зарахыг хориглосон байв.
Хэн нэгэнтэй ярилцаж байхдаа наранцэцгийг хальслах нь лалын шашинтай орнуудад муу амт гэж үздэг.
Гэхдээ эсрэг жишээ бий. Жишээлбэл, Ереван дахь перестройкийн жилүүдэд кино театрт нээгдэж, тамхи татахаас гадна кино сонирхогчдод үрийг "хачиг" өгөхийг шууд зөвшөөрдөг байв.
Наранцэцгийн хүсэл тэмүүллийн сул талууд:
- Та хальслахдаа наран цэцгийн үр, та шүднийхээ пааланг гэмтээж байна. Үрийг тогтмол хальслах нь шүдний пааланд нөлөөлж улмаар цоорох өвчинд хүргэдэг.
- Эдгээр нь өндөр илчлэгтэй бүтээгдэхүүн юм. 100 грамм нь 520 ккал агуулдаг. Энэ нь 200 грамм талх, 100 орчим грамм шоколад, 200 орчим грамм гахайн махтай тэнцэнэ.
Энэ хоёр баримтыг эс тооцвол, наран цэцгийн үр нь ашигтай хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь Е витамин агуулдаг (эрт үрчлээ үүсэх, зүрхний шигдээс үүсэхээс сэргийлдэг).
А аминдэм нь (арьс, нүдний хараа сайтай, В бүлгийн витамин (сэтгэлийн хямрал, нойргүйдлийн эсрэг нөлөөтэй), Д аминдэм юм (ясны бат бөх, бие махбодид кальцийг шингээхэд чухал үүрэгтэй).
Цайр (нүүрний шинэлэг төрх, эрүүл үс, хумс, дархлаа сайтай байхад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг), магни (зүрх, мэдрэлийн системд хэрэгтэй, булчин үүсэхтэй холбоотой).
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрх сэтгэл нь цагаан хоолонд дуртай
Цагаан хоолны дэглэмийн ашиг тусын талаар олон зүйл бичсэн байдаг. Одоо үүнийг шинжлэх ухааны баримтаар дэмжиж үзье. Их Британид хамгийн том бөгөөд удаан үргэлжилсэн судалгааны нэг нь цагаан хоолтон болон мах иддэг хүмүүсийн зүрх судасны өвчлөлийн ялгааг олж илрүүлэх ажлыг саяхан хийж дуусгасан.
Цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст зориулсан уургийн зургаан эх үүсвэр
Хамгийн их санаа зовдог зүйлсийн нэг цагаан хоолтон ба веган хоолны дэглэм бууруулсан дүнтэй холбоотой уураг хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд хооллолтын зөв төлөвлөлтийг хийснээр бидний биед шаардлагатай амин чухал бодисыг авч болно гэдэгт хатуу байр суурьтай байгаа.
Дуртай хоолоо цагаан хоолтон болго
Мах идэхээс зайлсхийх маш олон логик бөгөөд эрүүл саруул шалтгаанууд байдаг. Аз болоход, бага зэрэг бүтээлч сэтгэлгээтэйгээр та бараг бүх хоолонд мах орлуулж болно - хамгийн чухал зүйл бол зөв, цагаан хоолтон шиг орлуулагчийг олох явдал юм. Хэрэв та энэ талбарт шинээр танилцсан бол дараахь зөвлөмжүүд туйлын ашигтай байх болов уу.
Дуртай хоолоо цагаан хоолтоноор хэрхэн солих вэ?
Цагаан хоол идэж, сонгох логик, эрүүл шалтгаан олон байдаг ч хүмүүс бид махан хоолонд дурлах хувьслын олон шалтгаан байдаг. Гэсэн хэдий ч махан бие махбодийн өлсгөлөнг нуух, бие махбоддоо шаардлагатай уургийг жинхэнэ мах идэхгүйгээр авах олон бүтээлч, амттай аргууд байдаг.
Бидний дуртай кофе нь бидний дуртай дарсыг тодорхойлдог
Оройн хоолны үеэр эсвэл дараа нь нэг аяга дарс уух нь зөвхөн ашиг тустай байдаггүй бөгөөд таны амтанд хамгийн тохиромжтой усан үзмийн ундаа тааралдах нь үнэхээр таатай байдаг. Кофегоо уух дуртай хэв маягаас таны дуртай дарс юу болохыг тодорхойлж болно.