2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Үүнийг бид бүгд мэднэ манжин нь чанаж, чанаж эсвэл жүүсэнд ашиглаж болох маш эрүүл бөгөөд амттай ногоо юм. Энэ нь гал тогооны өрөөний хамгийн олон янзын орцуудын нэг бөгөөд үүнийг цэсээр ашиглаж болно: шөл, хоолны дуршил, үндсэн хоол, пуддинг, бялуу, тэр ч байтугай ундаа.
Үүний даалгавар бол гайхалтай амт, бүтэц, өнгө нэмэх явдал юм. Гэхдээ даруухан манжин нь зөвхөн хоол хийх орц биш гэдгийг эдгээр 10 зугаа цэнгэлээс харж болно манжингийн тухай баримтууд:
1. Beetroot бол унжсан өвчний эмчилгээ юм
Та үүнийг мэдээгүй гэж мөрийцье, гэхдээ нишингэ бол өлөн зэлмүүн өвчнийг эмчлэх арга юм. Манжингийн өнгө өгдөг бетацианин хэмээх пигмент нь антиоксидант тул даруухан манжин нь өлөн зөгнөлийг дарах түлхүүр болно. Бетацианин нь элэгний хоргүйжүүлэлтийг хурдасгадаг тул таны бие архийг хурдан шатаахад хүргэдэг.
2. Beetroot бол афродизиак юм
Манжингийн хамгийн эртний ашиг тусын нэг бол Ромын үед афродизиак болгон ашиглаж байсан явдал юм (тийм ч учраас Помпейгийн албан ёсны янхны газар болох Лупанаре нь манжингийн зургаар чимэглэсэн хана байдаг). Үл итгэх үү? Нишингэ нь хүний бэлгийн даавар үйлдвэрлэхтэй шууд холбоотой бор их хэмжээгээр агуулдаг тул бүх зүйл ардын аман зохиол биш юм.
3. Нишингэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг
Мөн нишингэ нь сэтгэлийг тайвшруулдаг, сэтгэлийн хямралыг эмчлэх бусад хэлбэрээр хэрэглэдэг бетаин бодис агуулдаг. Энэ нь шоколаданд агуулагддаг триптофан агуулдаг бөгөөд бие махбодийн сайн сайхан байдлыг мэдрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
4. Та үүнийг litmus тест хийхэд ашиглаж болно
Хүчиллэгийг хэмжихийн тулд та манжин шүүсийг ашиглаж болно. Хүчиллэг уусмал дээр нэмэхэд ягаан өнгөтэй болдог бол шүлтэнд нэмбэл шар өнгөтэй болдог.
5. Үсний будгаар ажилладаг
16-р зууны үеэс манжингийн шүүсийг байгалийн улаан будаг болгон ашиглаж ирсэн. Викторианчууд ашигладаг байсан манжин үсээ будах.
6. Нишингийг дарс болгож болно
Баярлалаа! Нишингэ нь боомтын амттай дарс шиг бэлтгэж болно.
7. Нишингэ маш амархан толбо үүсгэдэг
Нишингэ нь усанд уусдаг будаг бөгөөд халуун ус нь толбо арилгахаас илүү "өнгийг" засдаг юм шиг байгаа тул өнгөө алдахын тулд бүлээн эсвэл хүйтэн ус хэрэглээрэй.
8. Манжингийн толбыг арилгах заль мэх
Нишингэ хоол хийхдээ гарцаагүй "ягаан хуруугаа" угаахын тулд савантай усаар угаахын өмнө нимбэгний шүүс, давсаар үрж угаана. Даавуун дээр түүхий лийрийг угаахаасаа өмнө толбо дээрээ түрхэх, эсвэл нунтагаар угаахын өмнө хүйтэн усаар зайлж үзээрэй.
9. Энэ нь бас сансарт үйлчилдэг
1975 онд Аполло-Союз туршилтын төслийн үеэр ЗХУ-ын Союз 19 хөлгийн сансрын нисгэгчид Аполлон 18-ын сансрын нисгэгчдийг хүндийн хүчгүй боршоор (хүрэн манжингийн шөл) дайлах дайллага хийж хүлээн авав.
10. Манжингийн толгойг тэмдэглэнэ
Хамгийн муу нь манжин дэлхийн хэмжээнд 23.4 кг жинтэй (51.48 фунт) жинтэй бөгөөд 2001 онд Сомерсетийн Ян Нил үржүүлж байжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан өндөгний баярын эрүүл, хөгжилтэй салат (ЗУРАГ)
Улаан өндөгний баярын хүнд хоол бол сонгодог хоол юм. Христийн шашны хоёр дахь том баярын үеэр хурга, өндөг, Улаан өндөгний баярын бялуу, зан үйлийн талх, шоколад нь ширээнд заавал байх ёстой зүйл юм. Маш олон төрлийн хоолыг холих нь бидний амтлах эрхтэнтэй зүйрлэшгүй таашаал өгдөг боловч энэ нь хэт ачаалалтай ходоодны маань гамшиг болж хувирдаг.
Хүүхдүүдийн төрсөн өдөрт зориулсан хөгжилтэй сэндвич
Бид хүүхдийн төрсөн өдөрт зохих ёсоор бэлддэг, ялангуяа гэртээ үдэшлэг хийдэг бол. Хүүхдүүдэд хоол хүнс, ундаа үргэлж байх ёстой, учир нь тэдний тоглоом, зугаа цэнгэлд зарцуулдаг эрч хүч тухайн цаг үед эргэж ирдэг байх ёстой. Хүүхдүүдийн үдэшлэгт зориулж хийдэг зүйлүүд нь бяцхан үрсийнхээ дагуу байх нь хамгийн сайн арга юм - өөрөөр хэлбэл хүүхдүүдийн аль нь ч харшил өгөхгүй байгаа эсэх, бидний өгсөн хоолонд үл нийцэх байдал байгаа эсэхийг асуух хэрэгтэй.
Нишингэтэй турах үр дүнтэй хоолны дэглэм
Магадгүй та үүнийг мэдэхгүй байж болох ч манжин бол жингээ хасахад тохиромжтой сонголт юм. Биеийн галбирыг олж, арьсаа сайхан мэдрэх хэд хэдэн арга байдаг. Бидний анхны санал бол зөвхөн нишингэ хэрэглэдэг хоолны дэглэм эсвэл манжинтай монодиет юм.
Швейцарийн нишингэтэй юу хоол хийх вэ
Швейцарийн манжин нь гаднах байдлаараа шанцайны ургамал, мөсөн уулын шанцайны ургамалтай төстэй ногоо юм. Энэ нь том, шүүслэг судалтай тод ногоон навчтай. Амт нь бууцайг санагдуулдаг. Энэ төрлийн ихэнх ногоог бодвол Швейцарийн нишингэ олж болно бараг жилийн турш.
Шоколадтай холбоотой арван сонирхолтой баримт
1. Үнэндээ өнөөдөр бидний мэддэг шоколад тийм ч бодит биш юм. Шоколад нь гашуун, хамгийн их какаоны агууламжтай байх нь хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр шоколадны амтат хоолыг хэтэрхий амттай болгож, байгалийн тосыг хиймэл амтаар сольж байна.