2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Пескатериан гэдэг нь бусад бүх төрлийн махнаас татгалздаг хүмүүсийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг үг юм загас. Энэ нь пескатериан эсвэл түүнийг дагадаг хүн гэсэн үг юм Pescaterian хоолны дэглэм, сам хорхой, дун, хавч, хавч зэрэг загас болон бусад далайн хоолыг нэмж цагаан хоолтон хооллодог.
Өөрөөр хэлбэл, пескатериан бол хүн юм загас идээрэй гэхдээ зөвхөн стейк, тахиа, гахайн мах болон бусад мах идэж болохгүй - зөвхөн загас, далайн хоол.
Гэхдээ тэд зөвхөн иддэг зүйл биш, тэд ихэвчлэн дүпү, шош, хүнсний ногоо, жимс, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа гэх мэт цагаан хоол иддэг.
Пескатериан болох шалтгаан
Энэ үгийг олонтаа хэрэглэдэггүй, пескатериан бол үнэхээр цагаан хоолтон биш ч гэсэн хүмүүс энэ төрлийн хоолны дэглэмийг хоёр шалтгаанаар хэрэглэдэг: нэг нь эрүүл мэндийн асуудалтай (холестерин ихтэй гэх мэт) махнаас зайлсхийхийг хүсдэг боловч эрүүл уурагтай байдаг. Хүлээн авах бусад нийтлэг шалтгаан Pescaterian хоолны дэглэм, аажмаар бүрэн цагаан хоолтон хоолыг бий болгох явдал юм.
Авах бусад шалтгаанууд Пескатерианизм Хүмүүсийг цагаан хоолтон эсвэл веган болох хүсэл эрмэлзэлтэй ижил төстэй олон асуудлууд орно: байгаль орчны ул мөр багасч, амьтдын харгислалд санаа зовох. Зарим хүмүүс шашны шалтгаанаар пескатерианизмыг дагадаг.
Pescaterians ихэвчлэн дунд зэрэг гэж үздэг загасны хэрэглээ эсвэл омега-3 тосны хүчлээр баялаг загасны тос нь эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжтой байдаг боловч цагаан хоолтон өөр маалинга үрийн тос, маалинган хоол гэх мэт өөр сонголт байдаг.
Загас бол уургийн сайн эх үүсвэр гэдэг нь үнэн боловч энэ нь цагаан хоолтон гэхээсээ илүү пескатерианизмыг сонгох цорын ганц шалтгаан байж болохгүй. Өндөг, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, шош, сэвэг зарам, самар гэх мэт мах, загасгүй олон эх сурвалж цагаан хоолтон, тэр ч байтугай веганчуудад байдаг.
Пескатерианизмыг цагаан хоолтон гэж үздэг үү?
Үгүй Пескатерианизм бол цагаан хоолтон, тэр ч байтугай энэ хоолны дэглэмийн нэг хэлбэр биш юм. Цагаан хоолтон гэж юу болох, юу биш вэ гэдэг талаар маш их төөрөлддөг боловч загас, далайн хоолыг багтаасан нэр томъёоны тодорхойлолт байдаггүй.
100% тодорхой байхын тулд цагаан хоолтон нь бүх төрлийн амьтдыг хасдаг бөгөөд загас нь амьтан юм. Тиймээс загас, эсвэл загас иддэг хүнийг багтаасан хоолны дэглэмийг цагаан хоолтон гэж нэрлэж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэхүү ид шидийн ургамлын хольцоор яс, үе мөчний өвчинд STOP гэж хэлээрэй
Нас ахих тусам бидний бие аажмаар элэгдэж эхэлдэг бөгөөд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ процессын анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь яс, үе мөчний өвдөлт юм. Энэ өвдөлт нь бидний биеийн моторын системийн хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг болох өвдөгний үеэр ихэвчлэн өвддөг.
Сурими гэж юу вэ, үүнийг юунд ашигладаг вэ?
Сурими бол Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай. Японы суримиас орчуулбал угаасан, татсан загас гэсэн үг юм. Сурими нь анх мянга орчим жилийн өмнө Японд бүтээгдсэн. Олон зууны туршид загас бол тэдний хүнсний гол бүтээгдэхүүн байсаар ирсэн тул суримийг Япончууд зохион бүтээсэн нь хэвийн үзэгдэл юм.
Пеглана хиам гэж юу вэ, яагаад Сербийн Виагра гэж нэрлэдэг вэ?
Индүүдсэн хиам нь Сербийн хамгийн алдартай хатаасан амтат хоолны нэг юм. Энэ нь байгалийн Виаграгийн өвөрмөц амт, алдар нэрээрээ фенүүдээ байлдан дагуулдаг. Сербүүд үүнийг идвэл эрчүүд бэлгийн хүч олж, эмэгтэйчүүд бүр илүү тоглодог гэж хошигнох дуртай.
Улаан сонгины зүрхний шигдээс гэж ҮГҮЙ гэж хэлээрэй
Сонгино нь хамгийн мадаггүй зөв байдаг нь эргэлзээгүй боловч бараг бүх ногооны хоолонд заавал байх ёстой. Энэ нь гал тогооны өрөөнд үргэлж байдаг. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглагддаг боловч эмчилгээний шинж чанарыг ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс өндөр үнэлдэг.
Шарах гэж Үгүй гэж хэлээрэй! Зууханд хоол хийх 5 ашигтай сонголтыг энд оруулав
Зууханд байгаа аяга таваг нь хоол хийхэд тохиромжтой арга төдийгүй маш ашигтай байдаг. Өөрийгөө шүүгч - та хамгийн бага өөх тосоор хоолоо бэлтгэж болно, шатаасан царцдас нь өндөр температурт хүрдэг бөгөөд энэ нь тосыг шатаахтай холбоотой биш юм.
