2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гравиола / Annona muricata / нь Annonaceae ургамлын гаралтай. Энэ бол 5-6 метр өндөрт хүрдэг жижиг мөнх ногоон мод юм. Гравиола том хар ногоон, гялалзсан навчтай. Энэ нь 15-23 см диаметртэй, шар-ногоон өнгөтэй боловч дотор нь цагаан өнгөтэй том жимс ургадаг.
Гравиола Амазон зэрэг Хойд ба Өмнөд Америкийн халуун дулаан бүс нутагт тохиолддог. Гравиолагийн жимсийг халуун орны орон нутгийн дэлгүүрүүдэд зарж борлуулдаг бөгөөд үүнийг гуанабана гэж нэрлэдэг - Испани хэлээр ярьдаг орнуудад, Бразил дахь гравиола.
Гравиолын найрлага
Graviola нь хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчний үед, мөн эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсрэг ашигтай байж болох олон тооны химийн бодис агуулдаг. Химийн найрлагад гравиола анон ацетогенинууд - анохексоцин, анокаталин, аномонтацин, аномутацин, кохибин А-аас Д, корепоксилон, джаворицин, монтанацин, монтекристин, мурикапентоцин, изоанонацин, мурикаталин ба бусад.
Гравиола сонгох, хадгалах
Манай улсад жимс гравиола энэ нь хараахан олдоогүй байгаа боловч оронд нь гравиола дээр суурилсан нэмэлт тэжээл худалдан авч болно. Эдгээрийг төрөлжсөн дэлгүүрүүд эсвэл онлайн дэлгүүрүүдээс худалдан авч болно. Нэмэлтүүд харьцангуй үнэтэй байдаг, жишээлбэл, 60 мл-ийн хэмжээ нь BGN 50 орчим байдаг.
Гравиолын тун
Гравиолагийн зохих тун нь нас, эрүүл мэнд зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна. Тохирох хэмжээг тодорхойлоход үндэслэсэн шинжлэх ухааны мэдээлэл хангалтгүй хэвээр байна гравиола. Гэсэн хэдий ч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үргэлж аюулгүй байдаггүй тул хэтрүүлэн хэрэглэх ёсгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Гравиолагийн ашиг тус
Бүх хэсгүүд гравиола ашиглаж болно - навч, холтос, үр, иш, үндэс, жимс. Зарим Полинезийн арлуудад гравиола цай ууж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлдэг. Жимсийг эмээс гадна Өмнөд Америкт амттай, маш сэргээштэй жимс болгон тогтмол хэрэглэдэг.
Гравиола ба гравиола бүтээгдэхүүнүүд нь мэдрэлийг тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэл санааг мэдэгдэхүйц дээшлүүлдэг. Бүх биед тайвшруулах нөлөө нь гравиола навчны хандыг цусны даралтыг бууруулах чадвартай холбоотой юм.
Жимсний ханд нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан гравиола тархинд серотонины үүрэг гүйцэтгэдэг гурван чухал нэгдлийг агуулдаг. Гравиола нь цитотоксик шинж чанар сайтай тул зохисгүй ажиллагаатай эсүүдийг устгах чадвартай гэсэн үг юм.
Навч, үндэс, үр, ишнээс гаргаж авсан ханд нь олон тооны эмгэг төрүүлэгч бактерийн эсрэг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд тус тусдаа холтос нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Гравиолагийн үр нь шимэгчийн эсрэг үйлчилгээтэй. Гравиолагийн буталсан үрийг гадаад ба дотоод шимэгчид, бөөс болон бусад өвчний эсрэг эм болгон ашигладаг.
Ургамлын холтос, үндэс, навчийг antispasmodics, тайвшруулах, цус бууруулах бодис болгон ашигладаг. Үүнээс гадна эдгээр нь мэдрэлийн байдлыг бэхжүүлдэг.
1976 оноос хойш Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэнгээс иш, навчийг нь илрүүлжээ гравиола хорт хавдрын эсийн эсрэг идэвхтэй цитотоксик чанарыг харуулах. Гравиолагийн хорт хавдарт үзүүлэх нөлөөний талаархи судалгааны ихэнх хэсэг нь анон ацетогенин хэмээх фитосубстанцын шинээр нээгдсэн төрөлд төвлөрсөн байдаг.
Гравиолагийн хор хөнөөл
Гравиола аюулгүй биш. 2002 онд "Хөдөлгөөний эмгэг" сэтгүүлд уугуул америкчуудад ажиглагдсан хөдөлгөөний эмгэгийн өндөр түвшинг гравиола жимсний хэт их хэрэглээтэй холбосон судалгааг нийтэлжээ. Гэхдээ одоог хүртэл боломжит холбоосын талаар тодорхой нотолгоо гаргаагүй байна. Хэрэглээ гравиола жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.
Цусны даралт багатай хүмүүс гравиола хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, гравиола нь хоол боловсруулах эрхтний хэвийн гэдэсний ургамлыг устгахад хүргэдэг. Хэрэв ургамлыг 30 хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэвэл хоол боловсруулах эрхтний фермент, пробиотикийг хоолны дэглэмд нэмж оруулахыг зөвлөж байна.
Хэрэв их тунгаар уувал дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ тохиолдолд тунг багасгах хэрэгтэй.
