2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Нони Brooch овогт багтдаг мөнх ногоон мод болох Morinda citrifolia-ийн үр жимс юм. Модны эх орон нь Францын Полинези боловч Номхон далайн бүс нутагт байдаг. Энэ нь ногоон эсвэл шар жимстэй.
Нони, Энэтхэгийн ялам гэж нэрлэдэг, гашуун амт, тааламжгүй үнэртэй гашуун жимс юм. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг зөвхөн нунтаг ханд эсвэл шингэн баяжмал хэлбэрээр авдаг. Нони туйлын хэрэгцээтэй, анагаах чадвартай тул "эртний аспирин", "Полинезийн пенициллин" гэсэн хочтой болжээ.
Бяцхан мөнх ногоон мод эсвэл бут сөөг нь сүүдэрт ойд, мөн элсэрхэг, чулуурхаг хөрсөнд нээлттэй газарт ургадаг. Энэ нь 1.5 насандаа боловсорч гүйцээд дараа нь жилийн турш сар бүр үр жимс ургуулж эхэлдэг. Энэ мод нь галт уулын газар эсвэл лаав хэлбэртэй эрэгт байдаг.
Моринда цитрифолиа модыг хүний биед янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг тул ариун гэж үздэг. Жижиг жимс нь төмсний хэмжээтэй боловч маш үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.
Урьд өмнө омгийн эмч нар нони өвчнийг халуурах, эмх замбараагүй байдал, өтгөн хатах, амьтан, шавьж хазуулалтыг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Олон жилийн дараа Нони эрдэм шинжилгээний лабораторид ажиллалаа.
Нони найрлага
Жимс нони В3, А, С аминдэмээр баялаг бөгөөд хамгийн сайн төлөөлдөг эрдэс бодисуудаас төмөр, кальци, кали, натри орно. Жимс нь их хэмжээний лигнан, проксеронин, фитохимийн найрлага, полисахарид, иридоид, катехин, ханаагүй тосны хүчил, алкалоид, бета-ситостерол болон бусад зүйлийг агуулдаг. Жимс нь 18 чухал амин хүчил агуулдаг.
100 гр нони нь 15 ккал, 0.1 г өөх, 0.5 г уураг, 3 г нүүрс ус агуулдаг.
Нони сонгох, хадгалах
Дээр дурьдсанчлан, нони жимс нь маш их үнэртэй, гашуун амттай тул шууд хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
Энэ шалтгааны улмаас дэлгүүрийн сүлжээнээс баяжмал, нунтаг хэлбэрээр зөөлрүүлсэн амттай байдаг. Баяжмал лонхыг нээсний дараа нони, та үүнийг хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй.
Нони-ийн өдөр тутмын хэрэглээ
Нони баяжмалын хоногийн тунг 2 tbsp байна. - 30 мл. 15 мл-ийг хоёр удаа уух нь сайн хэрэг. өглөө, орой. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө дангаар нь эсвэл бусад жүүс эсвэл устай хольж уувал сайн. Нунтаг хандыг өдөрт 500-1000 мг-аас авч болно.
Noni-ийн ашиг тус
Энэ нь 2000 гаруй жилийн турш шүүс болжээ нони Номхон далайд байрладаг арлуудын оршин суугчдын хувьд маш үнэ цэнэтэй бөгөөд үнэтэй юм. Нони нь маш сайн антиоксидант үйлчилгээтэй.
Ксеронин алкалоидын ачаар нони нь дархлааг сайжруулдаг. Хорт хавдрын эсрэг шинж чанараараа алдартай Дамнакантал хэмээх үнэт бодис агуулдаг тул янз бүрийн хорт хавдраас хамгаалдаг.
Проксеронин нони, конус булчирхайн ажилд нөлөөлдөг бөгөөд серотонин, мелатонин дааврын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. Ийм байдлаар унтах, сэрэх мөчлөгт сайнаар нөлөөлж, сэтгэлийн өөрчлөлтийг зохицуулдаг.
Нони мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, ой тогтоолт, төвлөрлийг бэхжүүлдэг. Энэ бол стрессийн түвшинг бууруулдаг маш сайн антидепрессант юм. Нони нь цусны даралтыг бууруулж, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалдаг.
Нони жүүсийг үе мөчний үрэвсэл болон бусад үе мөчний өвчний үед хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд донтолтыг эмчлэхэд ашигладаг. Нони ханд нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
Нони нь хүний биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, илүүдэл өөхний шаталтыг түргэсгэдэг тул хоолны дэглэм барихад нэн тохиромжтой. Түүнд агуулагдах идэвхтэй бодисууд нь эсийн доройтлын эрсдлийг бууруулдаг.
Олон тооны судлаачдын үзэж байгаагаар ургийн бүх нууцыг хараахан нээгээгүй байна нони. Үүний хэд хэдэн ашигтай үйлдлүүд одоогоор тодорхойгүй байгаа байх. Америкийн зарим эрдэмтдийн үзэж байгаагаар нони нь 100 гаруй эрүүл мэндийн асуудлыг эмчилж чаддаг байна.
